Низкий тестостерон у женщин: причины, симптомы нехватки, как поднять

Тестостерон – это гормон из группы андрогенов. У женщин вырабатывается в небольшом количестве в яичниках и коре надпочечников.

Гормон влияет на настроение и определяет сексуальное желание, регулирует соотношение жировой и мышечной ткани, а также выполняет ряд других задач в организме.

Пониженный тестостерон изменяет обмен веществ и ведет к серьезным нарушениям. Нормальный уровень поддерживает физическое, психическое и репродуктивное здоровья женщины.

Функции тестостерона в женском организме

Основной мужской половой гормон тестостерон вырабатывается в женском организме корой надпочечников и яичниками, небольшой процент продуцируется в эпителиальной ткани и плаценте. Регулируется выработка андрогена гипоталамо-гипофизарной системой, он участвует в регуляции таких процессов, как:

• образование скелетной костной ткани, обеспечение ее плотности.
• интенсивность полового влечения;
• продукция яйцеклеток;
• поддержание нормального мышечного объема;
• нормализация половой функции;
• формирование жировых отложений;
• поддержание здоровья кожных тканей;
• стабильность работы сальных желез;
• синтезирование и распад белков, инсулина;
• стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
• поддержание основных когнитивных функций;
• повышение выносливости и стрессоустойчивости;
• синтез липопротеидов;
• регуляция уровня сахара в крови.

Низкий уровень тестостерона у женщин: симптомы, причины и лечение

Уровень тестостерона у женщины естественным образом изменяется на протяжении всейжизни, менструального цикла и даже в зависимости от времени суток. Если уровень тестостерона в женском организме слишком низкий, его будет недостаточно для производства новых кровяных клеток, поддержания полового влечения и повышения уровня других репродуктивных гормонов.
Тестостерон относится к группе гормонов, известных как андрогены. Уровни тестостерона влияют на:

• Фертильность
• Сексуальную активность
• Производство эритроцитов
• Мышечную массу и распределение жира

Большинство людей думают о тестостероне как о мужском половом гормоне, но женщинам тоже необходимо определенное его количество. В то время как у мужчин больше тестостерона, чем у женщин, женские надпочечники и яичники все же производят небольшое его количество.

Согласно Медицинскому центру Университета Рочестера, у женщины должно быть в общей сложности 15-70 нанограмм на децилитр (нг/дл) тестостерона в крови. В настоящее время нет убедительных рекомендаций относительно того, что следует рассматривать как «низкий уровень тестостерона у женщин».

Симптомы

Низкий уровень тестостерона может приводить к одному или нескольким из следующих симптомов у женщин:

• Медлительность
• Мышечная слабость
• Усталость
• Нарушения сна
• Снижение сексуального влечения
• Снижение сексуального удовлетворения
• Увеличение веса
• Проблемы с зачатием детей
• Нерегулярные менструальные циклы
• Сухость влагалища
• Потеря плотности костной ткани

Важно отметить, что исследования в этой области все еще ограничены.

Поскольку симптомы, связанные с низким тестостероном, настолько распространены, врач будет искать признаки других проблем или состояний перед постановкой диагноза. Врач может проверить, если у вас:

• Депрессия
• Тревожность
• Хронический стресс
• Заболевание щитовидной железы
• Переход к менопаузе

Причины

Двумя основными причинами низкого тестостерона являются:

• Снижение уровня гормона в качестве нормального результата менопаузы и старения
• Проблемы с яичниками, гипофизом или надпочечниками

Тестостерон уменьшается естественным образом, когда женщина стареет. Уровни других гормонов, таких как эстроген, также снижаются с течением времени, особенно когда женщина достигает менопаузы.

Примерно в то время, когда начинается менопауза, увеличиваются шансы на снижение уровня тестостерона, потому что яичники производят меньше гормонов. Кроме того, снизить уровень тестостерона могут и лекарства, которые борются с побочными эффектами менопаузы. Одним из таких лекарств является оральный эстроген.

Проблемы с яичниками и надпочечниками также могут привести к низким уровням тестостерона. Это может происходить, если были удалены яичники или, например, женщина страдает надпочечниковой недостаточностью, а это означает, что надпочечники работают неправильно.

Диагностика

В настоящее время отсутствуют исследования в области лечения низкого тестостерона у женщин. Многие врачи, наоборот, гораздо больше обеспокоены слишком высоким уровнем этого гормона.

Если женщина сообщит о любом из перечисленных выше симптомов, врач, скорее всего, сначала проверит другие, более общие состояния. Чтобы диагностировать низкий уровень тестостерона у женщин, врач начнет с физического осмотра и спросит о каких-либо симптомах. Если врач подозревает низкий уровень тестостерон, он назначит анализ крови.

Если женщина еще не достигла менопаузы, врач, скорее всего, посоветует, в какое время лучше всего сдавать анализ на уровень тестостерона, так как уровни колеблются в зависимости от времени менструального цикла.

Лечение

Некоторые препараты для замещения эстрогена содержат тестостерон. Тем не менее, количество тестостерона в препаратах может быть недостаточным для повышения уровня, или организм может не полностью их поглощать.

Врач может назначать инъекции тестостерона или гранулы, ожидая, что эти методы лечения окажут такое же воздействие на женщин, как и на мужчин: повышение уровня энергии, снижение усталости и увеличение сексуального влечения. Однако многие врачи советуют женщинам не принимать тестостерон. Аналогичным образом, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило всего несколько методов лечения на основе тестостерона для женщин.

Это связано с тем, что побочные эффекты могут включать:

• Выпадение волос
• Акне
• Лишние волосы на лице
• Изменения голоса
• Увеличение клитора

Целевая группа 2014 года рекомендовала отказаться от лечения низкого уровня тестостерона у женщин из-за отсутствия исследований. Тем не менее, они отметили в качестве исключения, что женщины с состоянием, называемым гипоактивным расстройством сексуального желания, должны получать лечение.

Вместо этого врач может рекомендовать альтернативные методы лечения для устранения симптомов низкого тестостерона у женщин. Эти процедуры и изменения образа жизни могут включать:

• Секс-терапия
• Принятие мер по борьбе со стрессом
• Качественный сон
• Здоровое питание
• Прием безрецептурных дегидроэпиандростеронов (DHEA)

DHEA представляет собой стероидный гормон, который также продуцируется надпочечниками. Добавки с этим веществом доступны для покупки в интернет-магазинах. Тем не менее, Сообщество Эндокринологов США выступает против добавок с DHEA, поскольку исследователи еще не доказали, что такие добавки являются безопасным и эффективным в долгосрочной перспективе.

Побочные эффекты добавок с DHEA могут быть аналогичны побочным эффектам избыточного тестостерона.

В заключение

Врачи и ученые до сих пор не совсем понимают, как низкие уровни тестостерона влияют на женщин или как лучше всего лечить дефицит. Уровни тестостерона изменяются с возрастом человека, и это нормально, если они падают, когда женщина приближается к менопаузе. Если женщина испытывает симптомы низкого уровня тестостерона, результаты анализа крови помогут врачу поставить правильный диагноз.

Никогда не принимайте заместительную терапию тестостероном без рекомендации врача. Добавки и заместительная терапия могут принести больше вреда, чем пользы.

Норма

Показатели тестостерона у женщин колеблются в зависимости от фазы менструального цикла, возраста, а так же изменяются в пределах одних суток (самые низкие концентрации регистрируются по утрам). Среднесуточной нормой для женщин от 13 до 50–55 лет считают содержание гормона в 0,36–1,97 нмоль/л. При беременности показатель может увеличиваться в 4 раза (постепенно, к 3 триместру), в период менопаузы – снижаться до значений 0,28–1,22 нмоль/л. При разных фазах менструального цикла изменения уровня тестостерона выглядят следующим образом:

Что делать, если уровень тестостерона выше или ниже, чем надо

Если результаты ваших анализов показали, что уровень андрогена за пределами нормы, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.

С гормонами шутки плохи, поэтому корректировать любое отклонение тестостерона от нормы надо в тесном контакте с врачом — терапевтом, гинекологом или эндокринологом. Только специалист поможет вам не спутать гормональный дисбаланс с другими заболеваниями, которые имеют схожие симптомы. Кроме того, медик установит наиболее вероятную причину сбоя, а значит, подберёт эффективное лечение.

При серьёзных отклонениях от нормы, как правило, назначают гормональные препараты. Если же дисбаланс невелик, врач может порекомендовать внести изменения в образ жизни:

1. Нормализовать вес. Жировая ткань влияет на гормональный фон, в том числе на выработку тестостерона. При этом важно учитывать следующее: если у мужчин лишний вес понижает уровень андрогена, то у женщин, напротив, повышает Gender differences in serum leptin in obese people: relationships with testosterone, body fat distribution and insulin sensitivity .
2. Скорректировать питание. Как показывают исследования, жиры и холестерин в рационе повышают Testosterone and cortisol in relationship to dietary nutrients and resistance exercise тестостерон, а вот диета с пониженным содержанием жира приводит Low-fat high-fiber diet decreased serum and urine androgens in men к уменьшению количества мужского гормона.
3. Высыпаться. Это особенно важно, если уровень тестостерона ниже нормы: львиная доля его синтезируется во сне.
4. Чаще заниматься сексом или хотя бы влюбиться Hormonal changes when falling in love . Оба варианта повышают количество тестостерона.

источник

Симптомы низкого тестостерона

Пониженный тестостерон у женщин оказывает влияние на эмоциональный фон женщины и отражается на ее внешнем облике. Типичной симптоматикой, свидетельствующей о низких показателях этого гормона, являются следующие признаки:

• снижение либидо, полового влечения;
• образование жировых отложений на животе, в области шеи, рук;
• увеличение хрупкости костей;
• сбои менструального цикла;
• изменение тембра голоса;
• сухость кожи, истончение эпителиальных тканей;
• ухудшение состояния волос;
• повышенная раздражительность, плаксивость, перепады настроения, апатия;
• повышенная усталость;
• учащение сердцебиения;
• повышения потоотделения;
• нарушения сна;
• нарушения репродуктивной функции, бесплодие;
• снижение когнитивных функций, ухудшение памяти;
• уменьшение мышечной массы.

Статья в тему: Признаки стенокардии у женщины, симптомы приступа

Естественный баланс гормонов

Гормональный фон определяют при помощи анализа крови. Все гормоны в одном анализе проверить нельзя. Надо знать, какой гормон искать. Кровь берётся из вены, поэтому многим анализ не нравится. И всё же симптомы роста тестостерона тревожат – некуда деваться. Приходится сдать венозную кровь и оказывается, что процедура не столь неприятная, как нарисовала фантазия.

Избыток тестостерона выдают такие симптомы:

• Нарушение менструального цикла;
• Аменорея;
• Чрезмерной активности сальных желез кожи и как следствие угревая сыпь, прыщи, акне;
• Женское облысение;
• Рост волос на лице, груди, спине и т.п. – по мужскому типу;
• Уменьшение жировой массы, рост мышечной;
• Проблемы с зачатием, бесплодие.

Всё это повод для сдачи анализа крови на тестостерон. Половым мужским гормоном его называют лишь потому, что в организме мужчины он доминирует. Его в 10 раз больше, чем в теле женщины. Благодаря такой разнице сохраняется ярко выраженная половая детерминация в рамках вида, в том числе и функциональные особенности. Его избыток вреден, и всё же без него никак не обойтись. Женщине он жизненно необходим.

Головной мозг, анализируя информацию о состоянии организма, посылает соответствующие сигналы разным железам о необходимости усилить или замедлить синтез разных гормонов. Половые гормоны вырабатываются яичками и яичниками. Помогает им парная эндокринная железа надпочечники, создавая гормон противоположного пола. Надпочечники отвечают за баланс половых гормонов.

Нормой содержания тестостерона в теле женщины считается 2 мкг/мл. Симптомы роста тестостерона появляются, когда стабильно или слишком часто в крови его больше.

Гормоны активно влияют на клетки, их структуры. Могут ускорять какие-то процессы, другие — останавливать, замедлять. Половые гормоны влияют на вторичные половые признаки, но на этом их функции не ограничиваются.

Причины

Снижение тестостерона у женщин происходит под влиянием множества внешних или внутренних факторов. Основными причинами низких показателей андрогена являются:

• Период менопаузы, климакса.
• Нарушения функций надпочечников, гипофиза, гипоталамуса.
• Нарушение функции почек (почечная недостаточность).
• Эндокринные нарушения.
• Опухоли и иные новообразования в яичниках.
• Удаление одного или обоих яичников (овариэктомия).
• Удаление одного или обоих надпочечников (адреналэктомия).
• Прием некоторых фармакологических препаратов (глюкокортикоидов, опиодов, иммунодепрессантов).
• Синдром Дауна и иные геномные патологии.
• Неправильное питание, регулярные диеты либо злоупотребление продуктами с высоким содержанием углеводов.
• Злоупотребление алкоголем, курение.
• Ожирение, избыточный вес.

Причины пониженного уровня тестостерона

Стероидный андроген у женщин вырабатывается яичниками и надпочечниками. В здоровом организме синтез проходит в строгом соответствии с образованием женского гормона эстроген. Также источником мужского полового гормона является половой акт, особенно сопровождающийся оргазмом.
Все причины сниженного тестостерона делятся на эндогенные, то есть связанные с патологией внутренних органов, и экзогенные, возникающие под воздействием внешних факторов.

К эндогенным причинам относятся:

• Заболевания яичников (кисты, злокачественные опухоли, дисфункция).
• Рак молочных желез, который очень часто является следствием патологии яичников.
• Эндометриоз (разрастание соединительной ткани в матке).
• Болезни сердца и сосудов.
• Почечная недостаточность.
• Нарушения работы желез внутренней секреции, в том числе и диабет.
• Ожирение.
• Наследственность.
• Климакс. В период менопаузы снижена выработка организмом всех половых гормонов , в том числе и тестостерона, как ответная реакция на уменьшение синтеза эстрогена.

Экзогенные причины, вызывающие снижение синтеза мужского гормона в женском организме, следующие:

Малоподвижный образ жизни. Тестостерон — это гормон мышечной активности. Для его синтеза организму необходимы упражнения, в том числе силовые, особенно если он понижен.

При стрессе в организме надпочечниками вырабатывается избыток гормона адреналин, подавляющего синтез тестостерона.

• Недостаток витамина D, который активно участвует в синтезе андрогенных гормонов.
• Целибат, или отсутствие полноценной половой жизни.

В организме человека все взаимосвязано. Неправильный образ жизни может привести к дисфункции органов, ответственных за синтез тестостерона. С другой стороны, физиологические нарушения провоцируют человека создавать привычки, разрушающие здоровье, создавая порочный замкнутый круг.

Диагностика

Уровень тестостерона в организме женщины определяют в результате проведения лабораторного исследования венозной крови. Забор материала осуществляют по утрам, натощак. Предварительная подготовка к сдаче анализа при подозрении на низкий тестостерон заключается в соблюдении следующих условий:

1. Отказ от курения, употребления алкогольных напитков (за 2-3 суток до обследования).
2. Отказ от интенсивной физической нагрузки, половых контактов накануне сдачи анализа.
3. Избегание избыточного волнения и стресса.
4. Прекращение приема некоторых фармакологических препаратов (например, барбитуратов).

Сбор крови на анализ осуществляется в определенный день менструального цикла. Лучшее время рассчитывается лечащим врачом исходя из примерной средней продолжительности каждой фазы. При обследовании полученного материала изучают показатели свободной формы общего гормона, поэтому кроме значений тестостерона исследуют уровень связывающего его глобулина.

Что говорит народная медицина

Народная медицина также подходит для повышения свободного тестостерона у женщин. Свободный тестостерон у женщин увеличивается, если в организм попадают определенные вещества. Например, цинк, железо и прочее. Находятся они в достаточном количестве во многих продуктах питания, употребляя которые можно нормализовать данный показатель. Например, мясо, орехи, овощи, фрукты и прочее.

Цинк способствует природной выработке мужского гормона. Наличие в фруктах и овощах определенных веществ улучшает его секрецию. Таким образом, тестостерон оказывает благоприятное действие на организм женщины. Не менее полезными считаются морепродукты, а особенно тунец и лосось. Но вот вредную пищу, которая представлена в виде газированных напитков и предлагается фаст-фудами лучше не употреблять.

Пониженного уровня мужского гормона в организме женщины необходимо опасаться и предпринимать меры для его нормализации.

Отлично для этого подходит употребление отваров и настоев. Для их приготовления хорошо подходят такие растения, как алоэ, женьшень, крапива и прочее. Одним из самых распространенных вариантов лечения является употребление смеси, которая приготовлена из меда и алоэ. Ее необходимо принимать ежедневно. Она окажет положительное действие на выработку мужского органа. При этом укрепит и иммунитет.

Также используют раствор, приготовленный на основе шиповника и рябины. Данные растения берутся в небольшом количестве, смешиваются и заливаются горячей водой. После того, как отвар настоится, его можно пить, как обычный чай. При этом сахар не стоит добавлять.

Практикуют употребление смеси из меда и орехов. Данные компоненты необходимо взять в равных пропорциях. После чего орехи мелко нарезать и смешать с медом. Употреблять данную смесь потребуется три раза в день. Каждая порция должна быть равна 10 граммам.

Имбирный чай зарекомендовал себя эффективное средство в борьбе с данной проблемой. Для приготовления такого отвара потребуется корень имбиря залить горячей водой. Дать ему настоятся не менее шести часов. Пить, как чай пять раз в день. Одна порция пол стакана.

На основе шишек хмеля также готовят полезный отвар. Для этого потребуется взять столовую ложку основного ингредиента и залить горячей водой. Достаточно будет 400 грамм жидкости. Поставить раствор на огонь и прокипятить 5-7 минут. После этого необходимо отвар остудить и можно употреблять. Рекомендуют делать это два раза в день по сто грамм.

Как повысить тестостерон в организме

Откорректировать низкий тестостерон у женщин помогает комплексная терапия, включающая коррекцию рациона питания и образа жизни, фитотерапию, при сложных случаях – медикаментозное лечение с применением гормонозаместительной терапии. Общие рекомендации врачей-эндокринологов и гинекологов сводятся к выполнению следующих условий:

• Похудение и контроль за весом (при его избыточных показателях).
• Активный образ жизни, но без изнуряющих физических нагрузок.
• Нормализация режима сна, труда и отдыха.
• Снижение уровня ежедневного стресса.
• Отказ от вредных привычек.
• Регулярные половые контакты.

Лекарственные препараты, содержащие тестостерон, при низком уровне гормона можно принимать только по назначению специалиста, строго в соответствии с назначенной дозировкой и схемой приема. Гормонозаместительная терапия имеет ряд противопоказаний и множество побочных эффектов, поэтому самолечение при низком тестостероне недопустимо. Все средства выпускаются в трех основных формах выпуска – для орального, трансдермального (подкожного) или инъекционного применения, препаратами выбора являются Омнадрен, Пропионат и Паритет.

Народная терапия

Методы и средства народной медицине при низком тестостероне у женщины рекомендуют к применению представители медицины традиционной. Повышенное внимание уделяют диетотерапии, употреблению следующих продуктов:

• источников цинка (морепродуктов, орехов, мяса птицы);
• авокадо;
• оливок и оливкого масла;
• морской рыбы (тунца, лосося);
• бобовых и зерновых;
• источников клетчатки.

Статья в тему: Почему болит спина на ранних сроках беременности и что делать в этом случае?

На рост низких показателей андрогена влияют отвары или настом из женьшеня, крапивы, алоэ. При смеси сока этих растений с медом получается средство, не только поднимающее уровень тестостерона, но и укрепляющее иммунитет. Для приготовления лечебных напитков можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

• Отвар из засушенных плодов рябины и шиповника. 3 ст.л. сухих ягод заливают литром кипятка в термосе либо выдерживают на водяной бане на протяжении 20–30 минут. Средство принимают один-два раза за день, вместо традиционного чая или кофе, на протяжении 2-3 недель.
• Имбирный чай. Измельченный корень имбиря (2-3 г) залить кипящей водой в обычном заварочном чайнике (0,5 л), добавить дольку лимона, столовую ложку меда. Употреблять по утрам или в дневное время по 250 мл (напиток обладает выраженным стимулирующим эффектом).
• Отвар из хмельных шишек. На 300 мл кипятка взять 1 ст.л. шишек, выдержать смесь на огне на протяжении 10–15 минут. Принимать охлажденным, по 100 мл, по утрам и на ночь, на протяжении 2-3 недель.

Как нормализовать

Лечение данного недуга – сложная работа. Она должна проводиться строго под наблюдением специалиста. При этом важно не только употреблять определенный комплекс препаратов, но и изменить образ жизни. Только такой подход позволит решить проблему в короткие сроки.

Чтобы нормализовать количество мужского гормона в крови, женщинам необходимо вести активный образ жизни. При этом полноценно отдыхать, спать не менее, чем восемь часов в сутки.

Также стоит уделить особое внимание питанию. Оно должно быть правильным и содержать витамины и другие полезные вещества в необходимом для организма количестве. Стоит отказать от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и прочего. Кроме этого, должна быть регулярно половая жизнь.

Данные меры являются первоначальными при пониженном тестостероне. Если они не приносят желаемого результата, то необходима гормональная терапия. Ее может назначить только специалист. Поэтому с данной проблемой потребуется обратиться к врачу.

Заключается лечение в приеме разных препаратов: оральных, инъекционных, трансдермальных. Хорошо для данного случая подходит Паритет, Омнадрен и многие другие. Самостоятельно не стоит прибегать к их употреблению. Так как любое лекарство имеет противопоказания. Поэтому они могут применяться не во всех случаях.

Последствия низкого тестостерона у женщин

Длительный дефицит тестостерона у женщин чреват негативными последствиями для здоровья и самочувствия. Пониженный эмоциональный фон и общий низкий энергетический уровень на первых этапах недостаточной выработки гормона при отсутствии коррекционных мер может провоцировать развитие таких осложнений, как:

• эндометриоз (гормонально зависимые разрастания эндометрия (железистой ткани) матки;
• доброкачественные и злокачественные новообразования в области молочных желез;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• остеопороз;
• сахарный диабет.

Помимо описанных заболеваний, на фоне низкого уровня гормона у женщины развиваются признаки преждевременного старения, выражающиеся в следующих внешних проявлениях:

• выпадение волос, потеря их цвета, повышенная ломкость;
• персушивание кожи;
• появление морщин;
• образование целлюлита и подкожных жировых отложений;
• повышенная хрупкость тонких ногтевых пластин.

Чем опасен низкий уровень гормона для женского организма

Низкий уровень тестостерона чреват развитием остеопороза
Длительный период нехватки тестостерона в организме женщины приводит к тяжелым последствиям и развитию ряда заболеваний. При этом чем старше женщина, тем выше риск появления патологий. Основными осложнениями состояния являются:

• поражение сердца и сосудов;
• анемия;
• повышение уровня сахара в организме, вплоть до сахарного диабета;
• остеопороз;
• злокачественные и доброкачественные образования, в первую очередь молочных желез и любых органов эндокринной системы;

Если врачом установлено, что гормон снижен в течение продолжительного времени, то может быть показано дополнительное обследование для определения, имеют ли место осложнения данного состояния.

источник

Профилактика

Нормальный уровень гормонов легко корректируется и поддерживается с помощью профилактических мер. При склонности к низкому тестостерону женщина должна соблюдать следующий ряд несложных правил, касающихся образа жизни. Нужны:

1. Контроль веса.
2. Отказ от голодания и изнуряющих диет.
3. Соблюдение полноценного пищевого рациона.
4. Регулярная половая жизнь.
5. Поддержание оптимальной физической формы, без гиподинамии и чрезмерных нагрузок.
6. Избегание стресса, минимизация его уровня.
7. Ведение здорового образа жизни (отказ от курения, употребления спиртных напитков).
8. Полноценный отдых и сон.

Значение тестостерона для женского здоровья

Несмотря на то, что тестостерон является в основном мужским гормоном, он в небольших количествах присутствует и в организме женщины и играет важную роль в формировании её здоровья.

Влияние тестостерона на мышцы

Благодаря этому веществу сильно зависит внешняя форма тела женщины. Если в организме наблюдается недостаток тестостерона, мышечная масса уменьшится, обмен веществ замедлится и произойдёт увеличение массы тела за счет излишек жировой ткини. В свою очередь достаточный уровень гормона делает женскую фигуру красивой и привлекательной, а мышцы – упругими.

Влияние тестостерона на костную ткань

Поддержание гормона на нужном уровне является отличной профилактикой остеопороза. Благодаря тестостерону кости и мышцы остаются крепкими на долгие годы.

Влияние на работоспособность

Гормон необходим для женщины ещё потому, что:

• дарит ей чувство бодрости;
• поддерживает организм в тонусе;
• помогает справиться с усталостью и переутомлением.

Влияние на мозг

Кадр из кинофильма «50 оттенков серого»
Тестостерон имеет свойство улучшать функционирование половых рецепторов путём воздействия на мозг. Таким образом достаточный его уровень гарантирует как мужчине, так и женщине сильное сексуальное влечение. Кроме этого вещество:

1. улучшает настроение;
2. помогает побороть депрессию;
3. дарит чувство удовлетворения;
4. помогает запоминать новые данные и концентрировать внимание.