Эстрадиол у женщин: нормы по возрасту, причины повышенного и пониженного уровня. Как повысить или понизить эстрадиол у девушек

Эстрадиол — женский эстрогенный гормон, наиболее сильнодействующий гормон. Влияет на фертильность и репродукцию. Вырабатывается фолликулами яичников и частично корой надпочечников.

Эстрадиол cтимулирует развитие половых признаков, подготавливают молочные железы к образованию молока и вызывает увеличение матки. Влияет на плотность костной ткани и баланс биохимических элементов.

Самый «женский» гормон

По химическому составу эстрадиол относится к стероидам. Его химическая формула – C18H24O2. Как и другие эстрогены, Е2 гормон синтезируется из холестерина или ацетата. Интересно, что тестостерон – мужской половой гормон – является одним из промежуточных продуктов данной химической реакции.

Где вырабатывается Е2

Основной продуцент эстрадиола – фолликулярный аппарат яичников у женщин. Также незначительное количество гормона синтезируется в:

яичках у мужчин;
коре надпочечников у обоих полов;
плаценте (при беременности);
периферических тканях.

Обратите внимание! За сутки в организме здоровой женщины вырабатывается 300-700 мкг эстрадиола.

Связываясь с транспортными белками крови, половой гормон доставляется к органам-мишеням. К ним относятся:

женский половой аппарат (матка с придатками, влагалище, вульва);
молочные железы;
гипоталамус;
гипофиз;
печень;
жировая ткань;
кожа и др.

Проникая через цитоплазматические мембраны, Е2 связывается со специфическими рецепторами и воздействует на ядро клетки. Это приводит к синтезу определенных нитей РНК и белков.

Лечение

При повышенном уровне гормона врач назначает лечение с учетом возраста пациентки. Также терапия зависит от того, насколько показатель отклонился от нормы. Если повышение небольшое, то женщине нужно сменить образ жизни на более активный. Также важно решить проблемы с ЖКТ. Иногда достаточно соблюдения определенной диеты.

Некоторые травы способствуют уменьшению эстрадиола в организме. Лишнее количество гормона в кишечнике можно вывести, употребляя клетчатку растительного происхождения (к примеру, отруби пшеничные, какао, семена льна).

Самолечение недопустимо! Все нюансы терапии нужно обговаривать с лечащим врачом.

За что отвечает эстрадиол

Эстрадиол имеет комплексное влияние на организм. Гормон:

Отвечает за формирование первичных половых признаков у девочки во время внутриутробного развития.
Влияет на рост отдельных костей и скелета в целом.
Угнетает разрушение костной ткани.
Стимулирует развитие стромы и протоков молочных желез.
Формирует характерные для женщины очертания силуэта, придает округлость груди и бедрам.
Устанавливает высокий тембр голоса.
Способствует регулярному отторжению эндометрия и появлению менструаций.
Обеспечивает подготовку организма к деторождению, снижает риск развития самопроизвольного аборта.
Подавляет лактацию.
Контролирует либидо.
Обладает антиатерогенными свойствами. Препятствует отложению холестериновых бляшек на стенках артерий. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Оказывает прокоагулянтное действие – повышает свертываемость крови.
Стимулирует работу щитовидной железы.
Повышает концентрацию железа и меди в крови.

Обратите внимание! У мужчин эстрогены оказывают косвенное влияние на сперматогенез.

Отклонение Е2 от нормы – как в большую, так и в меньшую сторону – всегда имеет клинические проявления. При этом проблемы касаются не только репродуктивной сферы, но и здоровья женщины в целом.

Функции

Во время менструального цикла эстрадиол отвечает за следующие аспекты:

Формирует фолликул и готовит его к овуляции. Потому при нарушении цикла или проблем с оплодотворением, его измеряют в различные дни месяца.
Стимулирует разрыв фолликула – овуляцию.
Готовит эпителий матки к прикреплению эмбриона и его удержанию в ней во время беременности.
Участвует в настройке обмена других гормонов (прогестерона, простагландинов, гормонов гипофиза).

На этапе беременности:

Даёт возможность плоду нормальноприкрепиться к стенке матки и удерживаться там.
Стимулирует кровообращение и питание по плаценте к плоду.
Перед родами готовит кости таза к прохождению ребёнка.
Повышает чувствительность организма к нужным для родоразрешения гормонам (например, окситоцину).
Подготавливает грудь к лактации, вместе с прогестероном придерживает выработку молока до родов.

У детей в препубертатной стадии норма уровня гормона составляет менее 30 пгмольл. Изменения начинаются во время полового созревания и большей частью касается девочек. Видимые изменения под воздействием эстрадиола происходят в возрасте 8-14 лет.

Эстрадиол немного уменьшается при физической активности, потому чрезмерные нагрузки у девочек могут снижать гормон в крови и задерживать половое развитие.

В период полового созревания, гормон обеспечивает:

Развитие половых органов и молочных желёз. Частая причина обращения к эндокринологу в детском возрасте – ранее телархе. Это формирование (набухание) груди раньше 8 лет.
Развитие скелета и оволосение по женскому типу. А также влияя на распределение жировой ткани, обеспечивает пропорциональность талии и бёдер для нормального вынашивания ребёнка в будущем.
Ускоряет формирования тела и скелета, потому девушки, в более ранний период, стремительно «вытягиваются» по сравнению с мальчиками.

Дополнительно эстрадиол выполняет такие функции, как:

Ряд других гормонов стимулируются эстрадиолом– окситоцин, соматотропин, альдостерон, кортикотропин.
Улучшает обмен веществ в костной ткани и снижает их ослабление. Чтообъясняет, почему в пожилом возрасте развивается такое заболевание ,как остеопороз, после того, как эстрадиол начинает вырабатываться в меньшем числе.
Стимулирует отложение жира. Диета с большим количеством углеводов и низким содержанием жиров снижает эстрадиол, по принципу обратной связи, что может привести к прекращению менструаций.
Сбавляет аппетит и уровень холестерина.
Задерживает в организме воду и кальций. Его повышение ведёт к отекам.
Предотвращает развитие у женщин ишемической болезни сердца за счёт улучшения обмена веществ на стенках сосудов.
Обладает угнетающим влиянием на эритропоэз (вид кроветворения), снижая его интенсивность. Поэтому после полового созревания у женщин устанавливаются более низкие значения эритроцитов и гемоглобина, чем у мужчин.
Имеет иммуностимулирующее действие.
Играет роль в онкозащитной функциив отношении рака толстой кишки.
Гормонэстрадиол участвует в защите нервной ткани при болезни Альцгеймера, травмах головного мозга и ишемических повреждениях при инсульте.
Участвует в формировании памяти.
Считается гормоном сексуальности и хорошего расположение духа у женщин.

На настроение эстроген влияет скорее гармонизирующее, мягкосердечно, чем по-боевому оптимистично, как тестостерон. Потому его воздействие различно, в зависимости от количества в крови.

Самое лучшее состояние длится с конца менструации до овуляции – перепады настроения редки, нормальный сексуальный аппетит. В период овуляторного периода повышения может быть некоторая тревожность и при низких цифрах, перед менструацией и вовремя неё, повышается раздражительность и возбудимость.

В период наступления менопаузы, на фоне снижения эстрадиола может расти недовольство, перепады настроения и ухудшаться самочувствие – приливы, колебания давления, слабость. Когда организм привыкает к новым значениям гормона в крови-самочувствие и состояние нормализуется и становится более равномерным.

Анализ на уровень эстрадиола

Концентрация Е2 в крови определяется методом электрохемилюминесцентного иммуноанализа (ЭХЛМ, ECLIA). Это автоматизированное исследование: оно выполняется на геманализаторе и имеет высокую точность.

Биоматериалом для ЭХЛМ служит венозная кровь. Результат в большинстве лабораторий известен на следующий день.

Показания для проведения

Анализ на эстрадиол назначается для:

определения функции яичников у женщин;
диагностики преждевременного полового созревания у девушек;
выявления причин аменореи;
оценки состояния репродуктивной системы перед процедурой экстракорпорального оплодотворения (ЭКО);
постановки диагноза гинекомастия у мужчин.

Показания для проведения исследования у женщин:

Первичное или вторичное бесплодие.
Отсутствие менструаций или их нерегулярность.
Болезненные менструации.
Мено-/метроррагии (маточные кровотечения).
Выраженные проявления предменструального синдрома.
Диагностированный поликистоз, новообразования яичников.
Планирование беременности, в т. ч. с помощью ЭКО.
Оволосение по мужскому типу у женщин.
Признаки раннего/позднего полового созревания у девочек.
Симптомы менопаузы у женщин детородного возраста (ночная потливость, приливы, нарушения менструального цикла).
Остеопороз.

У мужчин уровень эстрогена определяется при:

гипогонадизме;
опухоли яичек;
гиперплазии коры надпочечников;
увеличении размеров грудных желез.

Когда лучше сдавать

Уровень эстрадиола – величина непостоянная. Концентрация гормона постоянно колеблется и зависит от возраста женщины, дня менструального цикла и даже времени суток. Поэтому для сдачи анализа существуют следующие рекомендации:

Небеременные женщины детородного возраста проходят обследование через 5-7 дней после начала очередной менструации, если лечащий врач не дал других указаний. Чтобы сравнить показатели, гинеколог-эндокринолог может посоветовать повторно пройти этот тест на 21-23 день менструального цикла.
Во время пременопаузы анализ проводится дважды: на 1 и 6 день цикла.
Будущие мамы при исследовании обязательно указывают срок беременности.
Девочки до наступления менархе и женщины в постменопаузе сдают анализ в любой день.
Пациенткам с аменореей день прохождения теста врач определяет индивидуально, основываясь на результатах УЗИ органов малого таза.

Важно! При некоторых заболеваниях требуется неоднократное исследование уровня эстрадиола, чтобы врач мог оценить колебания гормона в динамике.

Подготовка к обследованию

Для определения уровня Е2 требуется стандартная подготовка:

Исследование лучше проводить утром, с 8.00 до 12.00.
Кровь сдается строго натощак. Допустимо употребление небольшого количества воды без газа.
За сутки до анализа рекомендуется исключить стресс, тяжелые физические нагрузки, употребление алкоголя и жирных блюд. Также не следует принимать лекарства (кроме тех, что пациент пьет постоянно).
Взятие биоматериала желательно проводить до любых других диагностических мероприятий (рентген, бимануальное гинекологическое исследование и др.).
Перед забором крови важно расслабится и спокойно дышать.

Как нормировать концентрацию гормона

Коррекция эстрадиола производится после тщательной диагностики, потому лечение следует осуществлять под контролем врача гинеколога-эндокринолога. При климаксе лучше пройти курс контрацептических препаратов (схему назначает гинеколог). К таким лекарственным препаратам относятся: Овестин, Этинил-эстрадиол, Эстрадиола валерат и другие. Препараты с эстрогеном делают в виде свечей, мазей и даже пластырей.

Если у пациента удалены яичники или прослеживается предменструальный синдром, лучше принимать оральные препараты. В случае если плод переношенный, для повышения гормона предписывают медикаменты для стимуляции родов и повышения концентрации эстрадиола. В случае задержки полового развития назначают анализ крови на эстрадиол, а также гормон в дозе 1-2 мг на протяжении 3-х недель. Такое же назначение приписывают людям, страдающим эстрогенной недостаточностью. Диагностику гормона необходимо осуществлять на 5-й день цикла. Если вовремя не обратить внимание на уровень гормона в организме, могут возникнуть разные патологии. Особенно важно контролировать эстрадиол беременным женщинам.

Возрастные нормы

Концентрация половых гормонов меняется на протяжении жизни. Интересно, что до 12-14 лет уровень Е2 у девочек и мальчиков примерно одинаков. И лишь во время полового созревания яичники начинают выделять большое количество эстрогенов. Обратный процесс происходит в организме женщин 45-50 лет, когда репродуктивная функция постепенно угасает. Именно поэтому важно правильно интерпретировать полученные значения эстрадиола: норма у женщин по возрасту представлена в таблице ниже.

Возраст, лет	Е2: возрастная норма
Возраст, лет	пг/мл	пмоль/л
0-6	0-22	0-155
7-14	22-57	42-355
15-55	57-227	68-1269
>55	19-85	0-73

Кроме того, у женщин репродуктивного возраста уровень Е2 меняется в зависимости от фазы цикла.

День МЦ	Фаза	Эстрадиол: норма у женщин 15-45 лет
День МЦ	Фаза	пг/мл	пмоль/л
1-14	Фолликулярная	57-227	68-1269
15-16	Овуляция	127-427	131-1665
16-30	Лютеиновая	77=227	91-861

У здоровых мужчин концентрация эстрадиола более стабильна и почти не меняется на протяжении жизни. Референтные значения представлены в таблице.

Возраст, лет	Е2: норма у мужчин
Возраст, лет	пг/мл	пмоль/л
0-1	0-54	0-86
1-10	0-20	0-69
11-18	0-86	0-182
>18	7,63-42,6	40-161

Что влияет на результат

Существует несколько факторов, влияющих на достоверность полученных результатов. Так, ложнозавышенные показатели эстрадиола возникают при:

приеме комбинированных оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток);
длительном лечении глюкокортикостероидами, пенициллинами, фенотиазинами, травой каскара саграда;
применении анаболических стероидов.

Интенсивные физические нагрузки, вегетарианская диета, а также недостаточное употребление жиров с пищей, напротив, может привести к снижению уровня эстрогенов в организме.

Что означает пониженный уровень

Показатель ниже пределов нормы может свидетельствовать о следующих нарушениях здоровья:

Гипопитуитаризм – уменьшение концентрации гипофизальных гормонов с дальнейшей атрофией функций щитовидной и половых желез, надпочечников.
Синдром Шерешевского – Тернера – болезнь хромосом, при которой наблюдаются аномалии физического развития, торможение роста, половой инфантилизм.
Гипогонадизм – дисфункция яичников на фоне повреждения в младенчестве, из-за врождённого недоразвития.
Ранний климакс – резкое снижение уровня эстрогенов из-за патологий со стороны женских половых органов или нарушений работы эндокринной системы.

Причины, провоцирующие снижение выработки женского гормона, бывают разные. К примеру, экстремальные упражнения на выносливость. Сильные физические нагрузки нарушают функционирование органов репродуктивной системы. Стрессы и эмоциональные страдания расстраивают работу всех систем.

Среди других предрасполагающих факторов:

вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголя);
задержка полового развития;
угроза прерывания беременности;
приём некоторых лекарственных средств;
воспалительные заболевания органов репродуктивной системы;
похудение со строгими ограничениями рациона питания.

Пониженная концентрация женского гормона выявляется по следующим признакам:

отсутствие месячных более полугода;
сложности с зачатием;
сухость кожи, потеря эластичности;
тусклость и ломкость волос;
уменьшение параметров груди и матки.

При выявлении характерных признаков рекомендуется обратиться к врачу. Направление на анализ может выписать терапевт. При наличии определённых проблем со здоровьем проводится консультация с эндокринологом или гинекологом. Затягивать с походом в клинику не стоит, любая патология легче поддаётся лечению при ранней диагностике.

Гормональный фон при беременности

Наряду с прогестероном, Е2 играет большую роль во время беременности. Гормон не только создает оптимальные условия для вынашивания плода, но и регулирует процессы свертываемости крови. Это значительно снижает риск кровотечения в родах. Поэтому уровень эстрадиола у беременных резко увеличивается, а его концентрация в зависимости от триместра в норме составляет 210-27000 пг/мл.

Срок беременности (недель)	Эстрадиол, пг/мл
1-2	210-400
3-4	380-680
5-6	1060-1480
7-8	1380-1750
9-10	1650-2290
11-12	2280-3120
13-14	2760-4300
15-16	5020-6580
17-18	4560-7740
19-20	7440-9620
21-22	8260-11460
23-24	10570-14650
25-26	10890-14090
27-28	11120-16220
29-30	12170-15960
31-32	13930-18550
33-34	13930-18550
35-36	15320-21160
37-38	15080-22850
39-40	13540-26960

После родов концентрация Е2 быстро снижается и достигает возрастной нормы в течение 4-5 дней.

Эстрадиол повышен

Повышение концентрации Е2 в крови носит название гиперэстрогения. Чтобы выяснить причины этого лабораторного симптома, нужно провести комплексную диагностику организма. Анализ на эстрадиол не используется как самостоятельное исследование для постановки диагноза.

Причины

Концентрация Е2 повышается при следующих состояниях:

преждевременное половое созревание;
персистенция фолликула;
эндометриоидные кисты яичников;
гормонсекретирующие опухоли яичников и коры надпочечников;
эстрогенсекретирующие новообразования яичек у мужчин;
гипертиреоз – повышенная активность щитовидной железы;
метаболический синдром;
цирроз печени;
хроническая печеночная недостаточность;
гинекомастия – гиперплазия (разрастание) грудных желез у мужчин.

Симптомы

Повышенный эстрадиол у женщин имеет следующие клинические проявления:

Нарушения менструального цикла.
Альгодисменорея (болезненные менструации).
Ярко выраженный ПМС.
Уплотнение и болезненность молочных желез.
Резкое увеличение веса.
Отечность.
Повышенная свертываемость крови.
Судорожные подергивания мышц.
Нарушения работы ЖКТ.
Эмоциональная лабильность, плаксивость.

У взрослых мужчин избыток женских гормонов проявляется:

снижением либидо;
проблемами с потенцией;
бесплодием;
гинекомастией;
ожирением с распределением подкожно-жировой клетчатки по женскому типу;
повышением тембра голоса;
эмоциональными расстройствами, депрессией.

Как нормализовать

Терапия гиперэстрогении подбирается врачом индивидуально, в зависимости от вызвавшей ее причины. Среди основных принципов:

Консервативное лечение (нормализация режима труда и отдыха, уменьшение физических нагрузок, коррекция питания с ограничением фитоэстрогенов в рационе, отказ от вредных привычек).
Контроль над принимаемыми препаратами, отказ от КОК и других лекарственных средств, повышающих уровень эстрадиола.
Этиотропное лечение, направленное на причину гиперэстрогении (терапия тиреотоксикоза, метаболического синдрома, ожирения и др.).
Медикаментозное лечение: прием ингибиторов ароматазы (Аримидекс, Экземестан), антиэстрогенов (Тамоксифен, Кломид).
Радикальная терапия – хирургическое удаление гормонпродуцирующих опухолей.

Причины отклонения

Причины того, что эстрадиол повышен у женщины, часто кроются в развитии заболеваний различной степени тяжести. Зачастую эти болезни поражают гениталии, но в патологический процесс могут быть вовлечены и другие органы.

Причины высокого эстрадиола у женщин могут быть связаны с развитием:

аденомиоза (формы эндометриоза, при которой поражается только полость детородного органа);
хиорионэпителиомы;
заболеваний гипофиза;
болезней щитовидки;
ожирения.

Среди других причин повышенного эстрадиола у женщин также следует отметить:

образование опухолей в области половых органов, гипофиза или надпочечников, приводящих к повышенной секреции эстрогена;
развитие цирроза печени как вторичного заболевания при гепатите;
ситуации, когда яйцеклетка не выходит из фолликула.

Повышение эстрадиола у женщин может произойти и на фоне длительного или бесконтрольного приема эстрогенсодержащих гормональных препаратов, а также при применении других средств гормонотерапии. Такое лечение должно проводиться только под контролем лечащего врача. Если не соблюсти это условие, последствия самолечения могут быть самыми серьезными!

Повышение в лютеиновой фазе

Повышенный эстрадиол в лютеиновой фазе – явление опасное, поскольку оно может сигнализировать о развитии заболеваний органов репродуктивной системы. Опухолевые процессы в матке, фолликулярная киста яичника, эндометриоз – все эти патологии могут приводить к гиперэстрогении у женщин.

Важно! Наряду с симптомами данного отклонения (см. ниже) возникает и клиническая картина, характерная для заболевания, имеющегося у женщины. По этой причине, если появились тянущие боли внизу живота, межменструальные кровянистые выделения из влагалища, дискомфорт во время полового акта, необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу и пройти все назначенные им обследования.

Повышение эстрадиола у женщин старше 40

Что это значит, если эстрадиол повышен у женщин после 40 лет? В преддверии климакса уровень этого вещества, как правило, снижается, что приводит к постепенному биологическому старению женского организма. Но иногда, наоборот, происходит его увеличение. О чем оно говорит?

Часто такое явление свидетельствует о том, что репродуктивная функция женщины не угасла, и она вполне еще может стать матерью. И хотя случаи поздней беременности (особенно во время пременопаузы) происходят не так часто, если у пациентки наблюдается задержка менструации на фоне высокого эстрадиола, это вполне может быть доказательством наступления беременности.

Эстрадиол понижен

Пониженный эстрадиол у женщин – также довольно частый симптом в медицинской практике. Он получил название гипоэстрогения.

Причины

Снижение концентрации Е2 у женщин репродуктивного возраста вызывают:

Синдром Шершевского-Тернера – хромосомная аномалия, проявляющаяся нарушениями физического развития и половым инфантилизмом.
Гипопитуитаризм – снижение выработки тропных гормонов гипофиза, характеризующееся гипофункцией, а впоследствии атрофией коры надпочечников, щитовидной и половых желез.
Гипофизарный нанизм (карликовость) – задержка роста, физического и полового развития, вызванная недостаточной выработкой соматотропного гормона гипофиза.
Гиперпролактинемия – состояние, сопровождающееся повышенной выработкой гормона гипофиза пролактина.
Вирильный синдром – маскулинизация, избыточный синтез мужских половых гормонов.
Гипогонадизм – врожденное недоразвитие яичников со стойким снижением их функций.
СПКЯ, или синдром поликистоза яичников – полиэндокринный синдром, сопровождающийся отсутствием овуляции и повышенной секрецией андрогенов у женщин.
Нервная анорексия – психическое расстройство, характеризующееся значительным снижением веса, вызываемым пациентом в целях похудения.
Хронический аднексит и сальпингоофорит.
Угроза прерывания беременности (как правило, эндокринного генеза).

Симптомы

Так как рецепторы к Е2 есть во многих клетках организма, клинические проявления гипоэстрогении разнообразны:

нестабильность артериального давления;
головокружение, головные боли;
ощущение сердцебиения;
непереносимость высоких температур;
онемение или судорожные подергивания конечностей;
сухость, дряблость кожи;
выпадение волос;
ломкость ногтей;
потливость;
приливы жара;
повышенная утомляемость;
эмоциональная неустойчивость;
снижение полового влечения;
остеопороз – снижение плотности костной ткани, склонность к переломам;
высокий риск развития сердечно-сосудистой патологии (атеросклероза, стенокардии, хронической артериальной гипертензии);
атрофический уретрит и цистит, проявляющиеся болезненным мочеиспусканием малыми порциями;
сухость влагалища, кольпит;
повышенный риск развития ожирения, сахарного диабета 2 типа.

Как нормализовать

Для увеличения уровня эстрадиола в крови пациенткам рекомендованы следующие мероприятия:

Коррекция образа жизни: полноценный сон, регулярные занятия физкультурой, ежедневные прогулки и борьба с адинамией.
Полноценное питание, в котором присутствуют продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов – бобовые, соя, растительные масла (кунжутное, льняное), мясо и молочные продукты, рыба жирных сортов, морковь, томаты, абрикосы.
Активная сексуальная жизнь. Доказано, что регулярный секс с одним партнером и яркие оргазмы способствуют нормализации гормонального фона.
Этиотропная терапия – специфическое лечение заболевания, вызвавшего гипоэстрогению.
Прием БАДов, способствующих повышению эстрадиола (Премарин, Гемафемин).
Прием народных средств на основе фитоэстрогенсодержащих растений – красной щетки, сои, кунжута, семян льна, хмеля, клевера, каркаде и др.
Заместительная гормонотерапия синтетическими эстрогенами (Хормоплекс, Прогинова, Эстрожель, Овепол).
Длительный прием КОК (Новинет, Джес, Три-Регол, Диане-35).
Витаминотерапия – прием витаминов С, Е и группы В.

Шаги к здоровой менопаузе

Женщины 45-55 лет сталкиваются с запрограммированным снижением продукции эстрадиола яичниками. В связи с прекращением секреции половых гормонов нарушается гармоничная работа органов, имеющих рецепторы к Е2 (ЦНС, мочеполовая система, кости, кожа, молочные железы) и появлению неприятных симптомов гипоэстрогении, описанных выше.

Чтобы уменьшить проявления климакса и безболезненно перейти на новый этап жизни, акушер-гинекологи рекомендуют:

отказаться от вредных привычек, особенно курения;
питаться здоровой пищей, максимально ограничив жирные, жареные, излишне соленые блюда и фастфуд;
исключить из рациона кофе и кофеинсодержащие напитки;
ежедневно уделять как минимум 30 минут занятиям физической культурой и прогулкам;
для укрепления мышц тазового дна выполнять упражнения Кегеля (поочередное напряжение и расслабление мышцы, поднимающей задний проход) трижды в день по 15-20 повторений;
после консультации с врачом принимать витамин D3 и препараты кальция для профилактики остеопороза;
по показаниям – использовать заместительную гормональную терапию виде местных средств (влагалищных свечей, кремов, капсул) или перорально.
при выраженных эмоционально-психических нарушениях – принимать натуральные или синтетические препараты, успокаивающие нервную систему.

Большинство проблем, связанных с наступлением менопаузы легко устранимы, если вовремя обратить на них внимание. При этом главную роль играют не столько гормональные препараты, а коррекция образа жизни и диеты.

Как повысить эстрадиол у женщин?

Обратиться к врачу и пройти лабораторную диагностику следует, если женщина наблюдает у себя:

нерегулярный менструальный цикл;
избыточную потерю волос и ломкость ногтей;
акне;
чрезмерную жирность или сухость кожи;
избыточный рост волос на теле;
резкие скачки настроения;
неврозы, депрессивные расстройства;
сухость влагалища;
болезненность при половом акте;
изменение массы тела без объективных причин;
длительное бесплодие;
повышенную утомляемость, снижение либидо или сонливость.

Коррекция состояния нехватки женских половых гормонов является комплексным и длительным процессом. Особое внимание следует уделить правильному распорядку дня и своему рациону. Возможно в рационе стабильный дисбаланс необходимых макро- и микроэлементов, а количество часов отдыха/сна недостаточно. Следует добавить в меня рыбу, орехи, ягоды и фасоль.

По возможности следует уменьшить эмоциональные стрессы. Приём успокоительных препаратов не является решением проблемы, поскольку не устраняет основную причину стресса.

Важно: подбор медикаментозного лечения возможен исключительно при наличии данных комплексных лабораторных анализов об уровне гормонов. Дозировка препаратов, как и длительность курса лечения, подбирается лечащим врачом. Решение об отмене приёма лекарственных средств принимается при положительной динамике показателя и возвращении его в рамки нормальных.

Последствия гормонального сбоя

Как и любые другие эндокринные нарушения, колебания Е2 негативно отражаются на работе всех органов и систем. Чем раньше будет диагностирован гормональный сбой, тем менее тяжелыми окажутся последствия для организма.

Если же патологию долгое время не лечить, она может привести к опасным для здоровья последствиям. Так, при хронической гиперэстрогении часто развиваются гиперплазия эндометрия и миома матки. Это значительно увеличивает риск маточных кровотечений и тяжелой постгеморрагической анемии. Кроме того, избыток эстрадиола – один из факторов, провоцирующих развитие рака молочной железы.

Низкий уровень Е2 у женщин репродуктивного возраста также имеет достаточно серьезные последствия. Помимо невозможности выносить и родить здорового ребенка, пациентки с гипоэстрогенией сталкиваются с:

повышенным риском развития острых сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт;
сложными переломами вследствие остеопороза;
сахарным диабетом, метаболическим синдромом и другими эндокринными болезнями.

Работу организма во многом контролирует гормональный фон. Чтобы избавиться от неприятных симптомов гипо- или гиперэстрогении важно вовремя пройти обследование, проконсультироваться с грамотным специалистом и начать лечение. Помните, что дисбаланс Е2 можно нормализовать почти всегда. Главное – вовремя начать терапию.

Когда нужно сдавать анализ

Уровень эстрадиола у женщин должен всегда находиться в пределах нормы. Любые отклонения в большую или меньшую сторону указывают на развитие патологических процессов и заболеваний. Анализ проводится при:

сбое гормонального фона;
нарушенном цикле месячных;
невозможности на протяжении длительного периода времени зачать ребенка;
дисфункции половых желез;
маточных кровотечениях, не связанных с менструацией;
поликистозе;
выраженных признаках предменструального синдрома;
раке яичников;
онкологии надпочечников.

Гормон эстрадиол обязательно проверяется при подготовке женщины к экстракорпоральному оплодотворению. Он является веществом, отвечающим за наступление зачатия.

Симптомы

Эстрадиол — это гормон, который при отклонении от нормы негативно сказывается на работе всего организма, общем состоянии и внешнем виде женщины. Признаки низкой концентрации гормона:

невозможность зачать или выносить ребенка, все беременности заканчиваются самопроизвольным выкидышем;
синдром хронической усталости;
преждевременное облысение;
отеки;
нестабильность психоэмоционального состояния;
боль и дискомфорт в молочных железах;
стремительное снижение массы тела без видимых причин;
плохое состояние волос: тусклость и ломкость;
изменение в состоянии кожного покрова: сухость и шелушение.

Повышение нормы эстрадиола в крови имеет следующие проявления:

обильная угревая сыпь, многочисленное акне по всему телу;
увеличение веса на фоне правильного питания и регулярного спорта;
постоянное чувство сонливости, усталость, возникающая даже после незначительной физической нагрузки;
сильные боли и обильные выделения во время месячных;
боль в груди;
онемение и похолодание пальцев верхних и нижних конечностей;
расстройства пищеварительной системы;
бессонница;
частые болезненные ощущения в животе;
судороги.

Наличие хотя бы нескольких из перечисленных симптомов требует проведения исследования на содержание эстрадиола.