Что такое месячные или критические дни у девушек и женщин: биология, схема. Как объяснить ребенку что такое месячные: мультик

Количество просмотров: 13 669

Дата последнего обновления: 16.12.2020

Среднее время прочтения: 9 минут

«Мамочка, а что это такое?» – спросила 7-летняя девочка, достав из ящика трюмо упаковку с тампонами. Будучи неподготовленной к разговору о половой зрелости и менструации1,2, ее мама решила импровизировать. «Хм … это насадки для стеклоочистителей, милая».

А Вы знаете, как рассказать о месячных, когда настанет время заговорить на эту тему со своей дочкой? Ведь это случится раньше, чем Вы предполагаете.

Как правило, первая менструация у девочек приходится на возраст 12 лет, но у некоторых она начинается гораздо раньше1,2. Однако до этого Ваша дочь обратит внимание и на другие изменения, которые происходят с ее телом: последние исследования показали, что у большинства девочек молочные железы начинают развиваться в возрасте 9-10 лет2.

Заметив эти изменения, Вы должны понимать, что ее первая менструация, возможно, не за горами: развитие молочных желез, как правило, начинается у ребенка примерно за 2 года до первых месячных2. Волосы на лобке и в области подмышек появляются примерно за полгода до менструации2. У Вас в запасе будет еще несколько месяцев, чтобы подумать, как рассказать девочке о месячных.

«На самом деле первая менструация должна быть промежуточным этапом в ряде бесед с дочерью о ее развитии – физических и психологических изменениях», – говорит Карен Загер, кандидат медицинских наук, практикующий психолог из Нью-Йорка и соавтор книги «Информация о девочках-подростках из первых рук: эксперт отвечает на вопросы родителей». The Inside Story on Teen Girls: Experts Answer Parents’ Questions.

«Все эти беседы следует начинать с очень ранних лет, используя соответствующую возрасту ребенка форму разговора».

Что такое месячные у девушек и женщин и зачем они нужны: биология

Месячные у девушек и женщин нужны для обеспечения репродуктивной функции
С точки зрения биологии, существует такое понятие, как «месячные» или «менструация». Что такое месячные у девушек и женщин и зачем они нужны? Вот ответ:

• Месячные – это нормальный физиологический процесс, при котором слой слизистой оболочки матки отторгается и выходит наружу через влагалище.
• Называется она менструальной жидкостью.
• Часто бывает так, что женщины жалуются на свои критические дни. Говоря по-другому, предменструальный синдром. Все это не зря, ведь не только на настроение, но и на физическое состояние сильное влияние оказывает менструальный цикл.

Мало кто знает, что критические дни в природе встречается довольно редко. Менструация есть не у всех млекопитающих, а только у так называемых высших приматов (рукокрылые и прыгунчики). Возникает резонный вопрос: как так получилось, что не у всех животных женского пола идут месячные? Ответ:

• Дело в том, что млекопитающие делятся на два типа: первозвери и настоящие звери.
• К первым относятся те, кто откладывает яйца, а ко вторым те, кто рожает детей.
• Конечно же, детеныши получаются более развитыми, если рождаются сразу, а не вылупляются из скорлупы. Однако это еще не все разветвление.
• Настоящие звери делятся на сумчатых и плацентарных. Ко второму типу относятся люди.
• В свою очередь к плацентарным относятся живые существа с менструальным циклом и с эстральным циклом.

Месячные обновляют эпителий матки, который должен выйти наружу за ненадобностью. Благодаря этому процессу, матка может обновиться и подготовиться к беременности в следующем месяце. Таким образом, месячные также выступают в роли перестраховки. Если не произошло оплодотворение, то организм избавляется от эндометрия и всего того, что накопилось за цикл. Так что пугаться критических дней не стоит. Они помогают организму избавиться от ненужных веществ, которые могут навредить здоровью.

В каком возрасте говорить о месячных

Менструальные кровотечения начинаются в 10–15 лет, в среднем в 12–13 лет. Рассказать о том, что такое месячные, желательно до того, как они начнутся. Угадать момент внимательному родителю особого труда не составит. О том, что время разговоров о важном этапе взросления пришло, могут свидетельствовать преобразования во внешности:

• увеличение груди, бёдер, оформление талии;
• появление волосков на лобке и под мышками;
• возможно, выделения из половых путей, оставляющие следы на белье.

А также важными показателями необходимости говорить с девочкой на интимную тему являются изменения в её поведении:

• перепады настроения, не имеющие явных внешних причин, что вызвано изменениями гормонального фона;
• любопытство по отношению к своему телу;
• интерес к противоположному полу.

Эти признаки у подростков проявляются в разной степени, но именно они считаются «первыми звоночками», что пора разъяснить некоторые важные аспекты взросления.

Рано или поздно, но время разговора с девочкой о критических днях всё равно наступит

Что такое цикл месячных: схема

Менструальный цикл или цикл месячных – это промежуточное время от первого дня последней менструации до первого дня следующей. Как правило, цикл начинают отсчитывать с того дня, когда начались месячные. Обычно длится цикл от 21 до 35 дней. Если критические дни не вписываются в этот график, то это уже ненормально и стоит обратиться к врачу. Вот схема менструального цикла:

Схема цикла месячных

Менструальный цикл особенно помогает женщинам, которые хотят забеременеть. По календарю месячных они могут высчитать дни, благоприятные для зачатия. Медицинским термином этот период называется — овуляция. В этот период беременность происходит с большой долей вероятности, по сравнению с другими днями цикла.

Следует помнить: Придерживаться такой схемы можно, если у вас регулярный цикл. Если имеют отклонения, то высчитать дни овуляции намного сложнее.

Сбой цикла месячных может быть нормальным только в следующих ситуациях:

• Когда у девочки-подростка только началась менструация
• После родов
• При менопаузе

Во всех остальных случаях сбой цикла носит отрицательный характер и может быть признаком серьезного заболевания.

Как объяснить ребенку, что такое месячные, критические дни: мультик

Нужно объяснить ребенку что такое месячные, критические дни
Многие родители задумываются о том, стоит ли вообще заводить разговор со своей дочерью на тему месячных. Психологи и гинекологи придерживаются однозначного ответа: «Да!». Безусловно, ребенка нужно посвящать во все тонкости. Девочка ведь сама не понимает, что с ней происходит. Еще недавно ее интересовали мультики и игрушки, а сейчас у нее появляются волосы на теле, увеличивается грудь и постоянно скачет настроение. Кто как не родитель расскажет о новом периоде в жизни ребенка. Как объяснить ребенку, что такое месячные, критические дни? Вот несколько советов:

• Важно подобрать момент, когда стоит рассказать дочери о «пикантной» теме.
• Может быть, ребенок уже проявляет интерес к подобным темам или его возраст подходит к тому, что вот-вот начнутся месячные. В таком случае стоит немедленно начать разговор.
• Готовиться к нему особо не стоит. Это ведь не торжество. Правда, не все готовы вести разговор на столь откровенные темы.
• Таким родителям стоит подобрать специальную литературу, которая будет написана простым и понятным для ребенка языком, а потом при случае вручить книгу своему чаду.
• Можно поискать подходящий видеоматериал. На наглядном примере будет даже понятнее.
• Можно посмотреть вместе с дочкой мультфильм на данную тему, а по ходу просмотра отвечать на ее вопросы.

Если родители настроились именно на разговор, то лучше всего выстроить его в следующей последовательности:

• Стоит сказать девочке о том, что пройдут года, и она превратится в настоящую женщину, после чего и в маму.
• Все женщины имеют детородный орган, который помогает выносить ребенка (матка и яичники).
• Эти же органы имеет и девочка, только они у нее пока что маленькие и только начинают расти и развиваться.
• При наступлении определенного возраста (как правило, это 11-14 лет), организм начинает перестраиваться и подготавливать девочку к новому этапу – будущему материнству. В это время и начинаются месячные.
• Нужно сказать, что кровяные выделения – это неотъемлемая часть процесса, поэтому ничего в этом страшного и стыдного нет.
• Стоит также упомянуть о личной гигиене. Ее надо особенно тщательно проводить в критические дни.
• Обязательно стоит предупредить девочку о ПМС. Она должна знать, что перепады настроения, желания плакать и смеяться без причины – это лишь последствия менструации и скоро пройдет.

Если правильно настроиться на диалог и вести себя дружелюбно, то разговор на интимную тему пройдет в приятной обстановке и не поставит никого в некомфортные условия. Вот видеоролик с мультфильмом, благодаря которому ваша дочь поймет, что такое месячные.

Гигиена

Как объяснить ребенку, что такое месячные, какие необходимо соблюдать правила гигиены? В первую очередь расскажите, что такие дни наступают один раз в месяц и длятся недолго – примерно от 3 до 7 дней. В этот период очень важно поддерживать чистоту и регулярно подмываться, чтобы избежать риска инфекций. Научите малышку, что горячая вода усиливает кровоток, поэтому ванну в такой период лучше не принимать, а пользоваться душем. Водные процедуры нужно проводить обязательно утром и вечером. А вот в первые дни подмываться необходимо каждые 3-5 часов, в зависимости от интенсивности выделений. При этом средства гигиены необходимо заменять на новые.

Как объяснить парню что такое месячные: варианты

Просто объяснить парню что такое месячные
Несмотря на то, что в современном мире молодежь сексуально более раскрепощенная, некоторым молодым людям все еще не комфортно говорить о месячных. Есть настолько стеснительные девушки, которые даже своему парню бояться сказать о том, что у них начались критические дни. Однако стоит понимать, что ничего постыдного в этом нет. Этот физиологический процесс заложен природой, и он просто необходим для нормального функционирования женского организма. Важно лишь подобрать правильные слова. Как объяснить парню, что такое месячные? Ниже будут описаны варианты.

Обычно разговор о данной ситуации возникает, когда парень намекает на половой контакт. Можно сказать напрямую или завуалировать все двумя словами «критические дни». Если парень понимающий, то он не будет настаивать на продолжении. Однако если влюбленная пара еще молода и у них не было сексуального контакта, то посвящать в подробности менструального цикла совсем не обязательно.

Если же ситуация зашла к тому, что не рассказать о месячных просто невозможно, то существует несколько советов, которые помогут объяснить все понятно и доступно:

• Если мальчик является подростком, то к разговору стоит подойти с особой осторожностью. В этот период он может не совсем точно понять слова, да и вообще плохо отреагировать.
• Если парень старше, то это намного лучше. Он уже эмоционально окреп и созрел для получения такой информации.
• Сколько бы лет ни было парню, с ним следует говорить мягко и аккуратно. Не нужно быть грубой и назойливой. Также не стоит чувствовать себя виноватой или какой-то не такой.
• Если же от стеснения никак не получается избавиться, то стоит использовать завуалированные слова. К примеру, вместо «у меня месячные» можно сказать «у меня критические дни».

Если парень действительно дорожит своей девушкой, то он постарается все понять и принять.

ПМС – поведайте о нем девочке

Расскажите дочери, что значит менструация, как она происходит. Сделайте акцент на том, что это естественный процесс. Как только ребенок поймет, что его ожидает, он может о болезненных ощущениях. И в этом вопросе необходимо очень деликатно подготовить девочку. Не стоит заявлять, что это очень больно, и так будет каждый месяц. Постарайтесь пояснить, что все процессы, происходящие в организме, индивидуальны. Возможно, именно у нее болей вообще не будет. Лучше рассказать подробнее о предменструальном периоде. Слабость, раздражительность, повышенный аппетит, утомляемость – это симптомы, которые она может ощущать перед месячными. Объясните, что это в скором времени пройдет. Сделайте акцент на том, что во время месячных запрещено перенапрягаться как физически, так и эмоционально, иначе цикл может сбиться.

Что такое скудные и обильные месячные: на что указывает, причины

Скудные и обильные месячные бывают при патологиях
Нормальным считается, если женщина не испытывает никакого дискомфорта во время менструации. Однако не всегда так бывает. Многие часто сталкивались с тем, что вместо месячных приходят мажущие выделения либо вообще те самые выделения стали появляться в большом объеме. Все это указывает на патологию с организмом. Важно разобраться, что произошло не так. Но для начала давайте разберемся:

Что такое скудные месячные:

• Медицинским термином такой процесс называется гипоменорея.
• Это уменьшенное количество кровянистых выделений во время месячных — 50 мл и менее.

Могут указывать на такие факторы:

• Стресс
• Большая физическая нагрузка
• Инфекция
• Заболевание половых органов
• Возрастные изменения
• Перепады веса
• В некоторых случаях даже беременность

Обильные месячные:

• Это регулярные менструальные кровотечения. Могут протекать 1 раз в 2-4 недели.
• Они сопровождаются большой кровопотерей и нередко провоцируют развитие анемии.

Как правило, идут только по одной причине:

• В организме имеются патологии, связанные с женскими половыми органами и не только.

Что бы ни было, в любом случае стоит посетить врача. Стоит понимать, что менструация не должна приносить боль и дискомфорт, повышать или понижать норму выделений, менять цвет и запах. Любые изменения в менструальном цикле могут быть сигналом серьезного заболевания, которое может диагностировать только опытный врач.

Внешние изменения — признаки первых месячных

Изменение внешности — тоже проявление приближаются месячных. Начинает меняться фигура девочки:

• бедра становятся более округлыми;
• таз расширяется;
• начинается рост молочных желез.

По телу начинают появляться волосы — в подмышечных ямках, на лобке, вокруг половых органов.

В это время может появиться распространена подростковая проблема — угри, что связано с повышением активности сальных желез. Сальными железами все не ограничивается — также может начаться усиленная активность потовых желез, что может в итоге привести к повышению потоотделения и мокрым следам на одежде, которых раньше не бывало.

Самое время научить девочку пользоваться дезодорантом. Могут начинать жирнеть корни волос на голове, в связи с чем придется чаще мыть голову и подбирать шампунь.

Что такое длительность цикла месячных?

Длительность цикла месячных
Длительность цикла месячных – это дни от начала менструации и до наступления следующих. В первый год после начала месячных у девочки, цикл может составлять от 20 до 50 дней. Спустя четыре года уже составляет от 21 до 35 дней.

В предменопаузальный возраст цикл обычно удлиняется до 50 и даже 60 дней. Длительность менструального цикла является показателем того, нормально ли функционирует женский организм или в нем есть проблемы.

Возраст первых месячных

Во сколько начнут проявляться признаки первых месячных у девочек сказать трудно — это зависит от многих факторов и индивидуально для каждой девушки.

Средний возраст проявления признаков месячных у девочек с 11 лет и до 13, но месячные могут начинаться в любом возрасте от 9 до 16 лет. Считается, что такой разброс связан с различными климатическими условиями — в жарких странах месячные начинаются раньше, в холодных — позже. В странах с умеренным климатом начало месячных с 11 до 13 лет является среднестатистическим.

Если раньше или позже начинаются месячные у девочек, кроме места проживания зависит от некоторых факторов:

• Физическое развитие девочки.
• Режим питания.
• Наследственность.
• Наличие каких-либо заболеваний или перенесенных ранее заболеваниях.

Если по девочке явно видно, что в физическом развитии она значительно обгоняет своих сверстниц, более раннее начало менструации будет закономерным. Если же наоборот девочка всегда была слабее, можно ожидать, что месячные начнутся несколько позже.

Наследственность играет также важную роль в этом в зависимости от того, когда начались месячные у мамы, бабушки, прабабушки, можно предполагать, когда начнутся месячные у ребенка.

Частые болезни, недостаток витаминов и других важных веществ, связанный с плохим питанием, могут стать причиной «опоздание» месячных.

Что такое регулярный и нерегулярный цикл месячных?

Бывает регулярный и нерегулярный цикл месячных
Регулярный цикл месячных – это когда кровотечения идут через определенное количество дней или же немного различаются. Это совершенно нормальное явление, которое указывает на то, что с работой организма все в порядке.

Если между месячными, в разные месяцы, проходит слишком мало или слишком много времени, то такой случай называют нерегулярным циклом. Он может указывать на следующие симптомы заболеваний:

• Синдром поликистозных яичников
• Гиперпролактинемия
• Проблемы с щитовидной железой
• Заболевание надпочечников
• Стресс или резкая потеря веса

Если отклонение в цикле произошло один раз, то это может быть нормой. Если такие проблемы повторяются из месяца в месяц, тогда девушке или женщине нужно срочно обратиться к врачу за консультацией.

Что такое мазня при месячных: на что указывает, причины

Мазня при месячных бывает по разным причинам
Если характер менструации меняется, то это может быть ответом организма на неблагоприятное воздействие. Мазня при месячных — это кровяные выделения в небольшом количестве. Могут быть коричневого цвета или с долей водянистости. Стоит знать:

• В молодом возрасте, когда месячные только начались, мажущие выделения являются нормой, поскольку организм еще не до конца перестроился.
• Также нормальным является мазня после 40 лет, когда детородная функция постепенно угасает.
• В остальных случаях это может указывать на проблемы с организмом.

Причины мазни — это патологии и разные другие проблемы с организмом:

• Анемия
• Авитаминоз
• Проблемы с эндокринной системой
• Заболевания кровеносной системы и сердечно-сосудистой
• Проблемы с обменом веществ
• Болезни печени и желчного пузыря
• Инфекция или венерическое заболевание
• Психическая нестабильность
• Воспаление или онкологическое заболевание половых органов
• Гинекологическая патология, которая мешает отходить менструальным выделениям

Симптомы, на которые следует обратить внимание при мажущих выделениях:

• Боль внизу живота, которая отдает в поясницу
• Повышение температуры тела
• Зуд или жжение влагалища
• Выделения длятся больше 10 суток

Все это может указывать на серьезные заболевания, поэтому стоит обратиться к врачу.

Что такое задержка месячных: на что указывает, причины

Задержка месячных указывает не только на наличие беременности
Задержка месячных — это нарушение менструальной функции, проявляющееся отсутствием циклического кровотечения свыше 35 дней. Каждая девушка знает продолжительность своего нормального цикла и следит за тем, вовремя ли приходит менструация. Однако бывает так, что месячные могут вообще не появляться. Это может быть как нормальная реакция организма, так и нет.

• При задержке месячных не стоит волноваться девочкам-подросткам 12-16 лет, так как в этом возрасте менструальный цикл еще не настроился.
• Нормой считается нарушение менструального цикла после 49 лет, так как наступает менопауза. В период с 16 до 49 лет задержка может сигнализировать о наступлении беременности.

Существуют физиологические причины задержки месячных:

• Изменение климата
• Гормональная перестройка организма
• Отмена гормональных контрацептивов
• После родов

Неблагоприятные ситуации при нарушении менструации:

• Сильное эмоциональное потрясение
• Физические нагрузки
• Неправильное питание
• Резкая потеря веса
• Заболевания репродуктивной системы
• Киста яичников
• Синдром поликистоза яичников
• Опухоль
• Гормональный дисбаланс

Важно: Выяснить причину задержки может только опытный врач.

Задержка месячных при беременности: почему это считается нормой?

Задержка месячных при беременности считается нормой
Как говорилось выше, месячные происходят из-за того, что эпителий матки отторгается из ее тела за ненадобностью. Задержка месячных при беременности считается нормой, так как матка готовится к физиологическому процессу — вынашиванию и развитию плода. В матке появляется плацента, пуповина и другие необходимые части для жизни малыша.

Когда женщина забеременела, ее малыш получает питательные вещества через пуповину, которая соединена с плацентой. В природе, у большинства животных существ плацента отделена от кровотока барьером. Людей и приматов объединяет то, что плацента контактирует с кровотоком, хотя считается инородным телом. Интересно знать:

• Иммунологический конфликт плода с организмом может произойти при любой беременности. К примеру, когда не совпадает группа крови. К тому же эмбрион может оказывать влияние на уровень гормонов и сахара в крови.
• Если самка собаки, к примеру, сможет без проблем отвергнуть плод, то у женщины это не пройдет бесследно, поскольку эмбрион связан с кровотоком. Следовательно, ее здоровье окажется под угрозой.
• Именно поэтому природа сделала так, чтобы организм не боролся за каждый эмбрион, а лишь отбирал самого сильного.
• Но даже забеременеть, порой, бывает непросто. Это настоящий «квест». Сперматозоиду вначале нужно оплодотворить яйцеклетку, чтобы та смогла прикрепиться к стенкам матки. Это называется имплантацией.

Если все прошло хорошо, то женщина забеременеет. Если нет, то здесь может быть разный исход событий. Самый болезненный – внематочная беременность. А самый частый – разложение эмбриона, из-за чего может сбиться гормональный фон и начаться воспаление с кровотечением.

Как видите, месячные — это нормальный физиологический процесс каждой женщины. Задержка этого цикла может указывать на беременность или на наличие патологии. Частые менструации, более 1 раза в месяц — это также не нормальное явление. При любом отклонении необходимо обращаться к доктору за консультацией. Удачи!

Возрастные рамки

А когда же начинать сложный разговор? Как правило, менструация у девочек начинается с 9 до 15 лет. Однако это не закон. Лучше всего поведать ребенку все тонкости до наступления полового созревания, в 8 лет дочка уже сможет вас понять. Даже если она не все усвоит, при наступлении месячных дитя хотя бы не испугается. Убедите свою малышку, что стыдиться абсолютно нечего, и обязательно стоит рассказать об этом событии маме. Поведайте, что такой процесс происходит абсолютно у всех девочек и женщин в определенный период жизни. При этом не стоит заострять внимание, когда именно должны наступить месячные, ведь ребенок может посчитать, что отсутствие менструации до определенно возраста – это болезнь. А вот сама мама должна контролировать, когда начнутся выделения. Если они слишком ранние (до 8 лет) или, наоборот, задержались до 17 лет, стоит обратиться к доктору за консультацией. Ведь такие сдвиги могут свидетельствовать о гормональном сбое в организме.