Месячные выделения часто сопровождаются набуханием груди и её болезненностью. Это связано с повышенной выработкой эстрогена. Этот гормон готовит организм к возможной беременности. Он локализуется в жировой ткани, его усиленное образование приводит к увеличению объёма тех органов, где жировая ткань присутствует. Грудь увеличивается в размерах, ток крови затрудняется. Результатом нарушенного кровотока становится отёк, болезненность и тяжесть молочной железы.
Набухание груди и болезненность могут возникнуть при овуляции (12 – 14 день цикла), возникают за несколько дней до начала месячных и обычно проходят после их завершения. Иногда набухание груди проходит сразу после начала месячных. Медики подтверждают, что между месячными, не считая нескольких дней овуляции, грудь не должна болеть или наливаться. Если организм физиологически здоров и не произошло зачатия.
Если грудь продолжает болеть после месячных, сохранятся тяжесть железы и повышенная плотность жировой ткани, это говорит о повышенном уровне эстрогена в крови.
В каких ситуациях это бывает?
Причины болей перед месячными
По статистике болезненные ощущения в этот период испытывает 9 из 10 женщин. Характерно набухание груди, ее увеличение, чувство тяжести и отечности.
Кроме того это состояние свидетельствует о том, что женщина детородного возраста готова к лактации, поэтому чаще всего боли наступают перед овуляцией, где-то на 12-14 день цикла. Связано это с тем, что в данный период повышена выработка эстрогенов.
Эти женские гормоны локализуются в жировой ткани, именно поэтому:
- Грудь временно увеличивается;
- Становится плотнее;
- Кровообращение в ней затрудняется;
- Появляется отек тканей;
- Затем возникают и болевые ощущения.
Они могут по-разному выражаться, на это влияет множество факторов:
- возраст;
- физическое здоровье;
- образ жизни и прочее.
Основные характеристики проявления болезненных ощущений таковы:
- За неделю или две до наступления месячных грудь незначительно увеличивается в размерах, начинает болеть, чувствуется ее набухание и тяжесть в молочных железах;
- Возможны просто покалывания без ярко выраженной болезненности, но она становится плотнее;
- Некоторые женщины жалуются на боль в сосках. Это вызвано повышенным притоком крови и тоже относится к проявлению менструального цикла;
- Боли в груди могут сопровождаться тянущими и ноющими болями в области живота. Чаще всего состояние ухудшается за пару дней до наступления менструаций.
Выделение из сосков
Выделения из сосков могут возникать при патологических отклонениях или при нормальных циклических процессах.
Специалисты утверждают, что выделения могут возникать только при беременности. Во всех остальных случаях стоит выяснять причину. Выделения из груди, кроме лактационного периода, могут появляться в таких ситуациях:
- При сильном половом возбуждении в период стимуляции области ареолы.
- Несколько капель светлой жидкости может выделиться, если перед менструацией надавить на сосок. В этот момент в груди может появиться чувство жжения.
Если жидкость, выделяемая из груди, не является молоком, то это считается ненормальными выделениями. На приёме маммолог обязан уточнить, какой именно консистенции и цвета эти выделения.
Если при сдавливании соска выделяется густая жидкость коричневого цвета, слегка липкая, или отделяемое имеет зеленоватый оттенок, то возможной причиной считается эктазия млечных протоков. Она наблюдается у женщин в период менопаузы.
Если же отделяемое имеет коричневый цвет, который колеблется от светлого к тёмному, то это может говорить о папилломе внутрипротоковой. Она нуждается в быстрой диагностике и терапии.
Появились гнойные скудные выделения из молочной железы, которые имеют неприятный запах и возникают при грудном вскармливании, то это может быть мастит. В этом случае болит только одна молочная железа. Кожа на ней будет горячей на ощупь
Как смягчить болезненность?
Очень часто дискомфорт, вызванный предменструальным состоянием, не дает вести нормальный образ жизни в эти дни.
Но есть несколько распространенных методов, позволяющих ослабить проявления ПМС:
- Грелка с теплой водой. Ее кладут на область живота;
- Теплая ванна (не горячая);
- Диета. Рекомендуется исключить из рациона натуральный кофе, черный чай, а также соленую и острую пищу. Лучше пить натуральные соки и есть побольше овощей;
- Добавки с магнием. Их начинают принимать во второй фазе цикла;
- Избегать переохлаждения;
- Стресс. Этот фактор влияет на гормональный баланс. Стоит меньше нервничать, пить успокаивающие чаи;
- Слишком выраженные боли могут являться отклонением от нормы, поэтому необходимо обратиться к специалисту за консультацией.
Как победить боль
Болезненные ощущения в груди являются нормой, но состояние можно значительно облегчить, если соблюдать правила. Кожа должна дышать, поэтому необходимо регулярно принимать душ. Белье обязательно должно быть изготовлено из натуральных материалов.
Существуют специальные бюстгальтеры для беременных. У таких бюстгальтеров широкие лямки, удерживающие чашечки, они не натирают кожу, нет выступающих косточек, швов и декорирующих элементов. Их носят днем, ночью грудь должна отдыхать и дышать, поэтому бюстгальтер на ночь лучше не надевать.
Если болят соски, хорошо помогает массаж груди. Массирующие движение не должны быть слишком интенсивными. Для проведения процедуры можно воспользоваться детским маслом. После массажа потребуется принять душ.
Почему во время месячных грудь болит
Чтобы железистая ткань, которая перед месячными разрослась, пришла в нормальное состояние, необходимо время. Этим временем являются дни во время менструаций. Чаще всего уже к их окончанию боли исчезают.
Но все же этот симптом может являться сопутствующим у ряда заболеваний:
- Гинекология. Очень часто патологии этой области характеризуются болью в молочных железах;
- Нарушение гормонального баланса. Это явление не обязательно относится к гинекологии, но обязательно должно быть исследовано специалистом.
Что делать при болезненности груди
Если болезненность груди после менструации физиологична, то есть грудные железы болят либо у юной девушки, либо у беременной женщины, можно использовать те же средства для смягчения болезненных ощущений, что и во время месячных:
- подобрать бюстгальтер по размеру;
- принять теплую ванну или душ;
- пересмотреть рацион;
- сократить курение.
Если боль долго не проходит, можно использовать нестероидные обезболивающие препараты, но подбирать их нужно вместе с врачом.
Боли в разное время цикла
Если ощущение дискомфорта в молочных железах не прекращается, то:
- Высока вероятность беременности, которая сопровождается активной выработкой женских гормонов, отвечающих среди прочего и за состояние груди;
- Растяжение или воспаление мышц;
- Задержка менструаций, которая возможна при простуде или переохлаждении.
Одновременно с этим такая симптоматика может послужить поводом для беспокойства и визита к врачу, потому что данное отклонение может быть признаком серьезного заболевания, а именно:
- Внематочной беременности;
- Рака груди;
- Воспалительных или инфекционных процессов в молочных железах;
- Мастопатии – доброкачественных новообразований, которые без лечения могут привести к развитию рака.
Беременность
Если через неделю после месячных начали болеть груди, то речь может идти о беременности. Дело в том, что у 16% женщин после наступления беременности месячные продолжают идти. Обычно менструация может наблюдаться 1-3 раза, при этом женщина не догадывается, что она беременна.
Несмотря на это, организм начинает активно готовиться к рождению ребенка. Наблюдается повышенный рост эстрогена и прогестерона. Грудь увеличивается в размерах, набухает, готовится к выработке молока.
Опасность болей в груди
Дискомфорт может быть не связанным с ПМС и свидетельствовать о наличии заболеваний. Рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы исключить ряд серьезных патологий:
- Нарушения в области гинекологии;
- Дисфункция яичников;
- Сбои в работе щитовидной железы, печени и других органов;
- Мастопатия.
Именно поэтому каждая женщина хотя бы раз в год должна проходить профилактический осмотр у эндокринолога, маммолога и эндокринолога. Специалисты могут назначить лабораторные анализы на онкомаркеры или гормоны, ультразвуковое исследование груди либо УЗИ органов малого таза.
Осмотр у гинеколога и принципы лечения
Главным правилом терапии является своевременное обращение к врачу. Назначение зависит от причины, спровоцировавшей появление симптома.
При регулярности неприятных ощущений специалисты рекомендуют вести записи с датами возникновения спазма, уровнями его выраженности, продолжительностью и сопутствующими симптомами. Такой дневник поможет воспроизвести полную картину патологического признака на приеме у врача.
Обычно поход к гинекологу начинается расспросом пациентки о характере боли. Затем доктор проводит пальпацию молочных желез и подмышек с целью выявить неестественные деформации и уплотнения. При наличии таковых женщину отправляют на маммографию или ультразвуковое исследование, а также просят сдать анализы.
Доброкачественные новообразования удаляются хирургическим путем. Единичные мелкие кисты не подлежат извлечению, а наблюдаются. Злокачественные опухоли подвергаются химиотерапии.
Мастопатия лечится специальными медикаментами в виде таблеток и гормоносодержащих мазей.
Как обследуют грудь
Женщины, у которых заболела грудь после месячных, должны показаться специалисту. Обследование проводится в несколько этапов:
- первоначально исследуют грудь в домашних условиях;
- после пальпация выполняется специалистом;
- итоговый этап диагностики – проведения маммограммы.
Дважды в год женщина, вне зависимости от наличия или отсутствия отклонений, должна посещать терапевта. С 35 лет рекомендовано раз в один календарный год проходить маммограмму для исключения развития заболеваний, предшествующих раку молочной железы. Обследование дает возможность выявить любые изменения и их характер.
Необходимые меры диагностики
Если точную причину боли в груди самостоятельно определить не получается, то стоит обратиться к врачу. Особенно если возникли тревожные симптомы и после месячных болит живот и грудь. Эти признаки могут сигнализировать о серьезных патологических проблемах.
Чтобы провести полную диагностику, необходимо пройти ряд таких исследований:
- маммография — современный метод исследования с помощью лазерного просвещения тканей груди;
- УЗИ-исследование, просматриваются не только молочные железы, но и лимфатические узлы возле них;
- дуктография, данный метод используется как вспомогательный, с его помощью изучают структурные изменения в тканях;
- пункция применяется в том случае, когда обнаружено образование, содержание отправляется на биопсию для определения характера.
Обследование молочной железы по возрасту
Чтобы не допустить патологические изменения в тканях, женщина ежегодно должна проходить гинекологическое обследование. Также при возникновении симптоматики недугов молочных желез после месячных рекомендуется записаться на прием к врачу-маммологу.
Основные диагностические мероприятия:
- Маммография.
- Пневмокистография.
- Пункционная биопсия.
- Ультразвуковое исследование.
- Дуктография.
Если в результате этих исследований врач не выявил патологию, то дискомфорт имеет физиологическую этимологию. В противном случае нужно пройти соответствующую терапию.
Как проводить самостоятельное обследование молочных желез?
Каждой женщине крайне важно проводить самообследование груди после месячных, примерно на 7-11 день. Это поможет выявить фиброзно-кистозную мастопатию на начальной стадии развития, кисты молочных желез, а также обнаружить опухолевые образования в груди на ранних стадиях.
Алгоритм самообследования груди следующий:
- Встать возле зеркала и осмотреть грудь: следует посмотреть на форму груди, на цвет кожи сосков, руки во время осмотра должны быть опущены.
- Обе руки поднять за голову и осмотреть грудь, находясь в таком положении. Определить, нет ли изменения формы или размеров одной из молочных желез, обратить внимание на цвет кожи.
- Правую руку необходимо запрокинуть за голову. Затем медленными, плавными, массажными круговыми движениями прощупать правую молочную железу, уделяя особое внимание уплотнениям, припухлостям и утолщениям. Те же самые действия следует повторить с левой грудью.
- Большим и указательным пальцем одной руки слегка надавить на сосок у его основания и посмотреть, нет ли каких-либо выделений из соска. Подобные действия проделать как с левой, так и с правой молочными железами.
- Принять положение лежа на спине. Круговыми движениями, слегка надавливая, необходимо прощупать грудь, начиная с краев молочной железы по направлению к соскам.
- Лёгкими круговыми движениями следует прощупать левую и правую подмышечные впадины, обращая внимания на наличие увеличенных лимфатических узлов. Если таковые имеются, следует проконсультироваться со специалистом.
Почему болит грудь после месячных?
Как уже говорилось выше, причин может быть несколько:
- Беременность;
- Гормональный сбой;
- Мастопатия;
- Остеохондрит.
Если женщина уверена, что она не беременна, то необходимо обратиться к маммологу.
Боль в груди делится на циклическую и нециклическую. Нециклическая может исходить от органов, близко расположенных к молочным железам. Также к этому виду относят боли, возникающие в разное время цикла, которые обостряются и утихают. Циклическая напрямую зависит от месячных.
Особо серьезно необходимо отнестись к нециклическим болям, ведь они могут быть признаками опухоли или остеохондрита – разновидности артрита (очаг воспаления находится в местах соединений ребер и грудины).
Гормональный сбой
При нормальном гормональном фоне набухание груди после начала месячных проходит. Если месячные прошли, а грудь по-прежнему болит, возможно, имеется гормональный сбой. Возможные гормональные нарушения внутри женского организма могут быть вызваны такими факторами:
- употребление гормональных препаратов (противозачаточных средств);
- появление и рост опухолей (особенно если это опухоли в верхней части туловища, грудь будет чутко реагировать расположенный по соседству очаг и болеть);
- возраст (грудь болит при климаксе);
- половые инфекции (грудь болит при сифилисе);
- инфицирование молочной железы и её воспаление;
- паразитарные инвазии;
- стрессы и переживания (грудь может болеть при нервных расстройствах);
- наследственность.
