Можно ли делать массаж груди при фиброзно кистозной мастопатии

Массаж груди ― мероприятие, проводимое для поддержания упругости, красоты и молодости молочных желез. Процедура направлена на подтягивание кожи, разглаживание мелких морщинок, корректирует грудные сферы и даже способна увеличивать размер бюста.

Процедура уменьшает, а порой и вовсе снимает боль в груди во время цикла и беременности, устраняет отеки, может значительно уменьшить рубцы и растяжки, предупреждает застой молока во время кормления, может увеличить силу его выделения.

В зависимости от целей, для которых проводится массаж, специалист подберет эффективную технику проведения и его частоту. Курс может длиться до 14 дней и увеличиваться индивидуально. Перед началом процедур женщине необходимо пройти осмотр у гинеколога, маммолога, онколога и терапевта.

Сущность патологии

Мастопатия – заболевание молочных желез, при котором небольшие участки соединительной и железистой ткани начинают патологически разрастаться и уплотняться, образуя узелковые образования и кисты.

Все эти новообразования имеют доброкачественный характер, но все же существует риск их перерождения в онкологические.

Такие патологические процессы всегда сопровождаются болью и тяжестью в груди.

Развитие заболевания приводит к появлению уплотнений в молочной железе, выделениям из сосков и отечности грудных желез.

Заболеваемость мастопатией растет с каждым годом.

Про симптомы мастопатии читайте здесь.

Так как эта патология чаще всего возникает из-за «неполадок» в гормональном фоне женщины, то на ее появление сегодня влияют такие факторы, как:

• поздние первые роды;
• нежелание кормить малыша грудью, да и сниженный период лактации – все чаще кормящие мамы отлучают ребенка от груди на 2-3 месяц после его рождения;
• выбор женщины не иметь детей вообще или родить только одного ребенка.

Все это значительно влияет на работу женской репродуктивной системы, что и приводит к развитию ее патологий.

Лечение мастопатии всегда проводится комплексно – прием медикаментозных лекарственных препаратов сочетается с использованием рецептов народной медицины, физиопроцедурами и, конечно, массажем.

Беременность

Во время вынашивания ребенка действия провоцируют выработку женских гормонов. В будущем мероприятие способствует благоприятному выделению молока.

Делать массажи груди беременной женщине можно только перед рождением ребенка ― за 25-30 дней. Если прибегнуть к процедуре в первом триместре, это приведет к необратимым последствиям.

Можно ли делать массаж?

Долгое время медиками считалось, что массаж грудной области при мастопатии абсолютно противопоказан, но проведенные исследования доказали, что иногда данная процедура может полностью изменить клиническую картину течения заболевания.

Поэтому массаж при мастопатии делать не только можно, но и нужно.

Массаж может выполнять сама женщина, а может воспользоваться помощью мужа.

Но наиболее грамотно, безопасно и эффективно эту процедуру проведет врач-массажист.

Польза процедуры

Массаж молочных желез показан не только при мастопатии, с его помощью можно поддержать молодость и здоровье органа и значительно облегчить симптомы мастита.

При мастопатии массаж оказывает следующие терапевтические эффекты:

• восстанавливает и улучшает кровообращение в грудной железе;
• препятствует закупорке сальных протоков, активизируя работу желез;
• повышает тургор кожи и эластичность кожных покровов, ускоряя кислородный обмен в клетках эпидермиса;
• нормализует правильный отток лимфы и жидкости в тканях молочной железы.

Кроме того, именно массаж может дать специалисту полную клиническую картину новообразований: его структуру, характер и точное место локализации.

Да и по последним данным исследований ученые определили, что массажные движения представляют собой профилактический метод борьбы с патологическими изменениями тканей в раковые патологии.

Какое влияние оказывает?

Массаж груди оказывает активное влияние не только на молочные железы, но и на весь организм в целом, так как:

1. Улучшает циркуляцию крови – благодаря массажным движениям сосуды очищаются, так как в них разрушаются закупорки, а кровь несколько разжижается и начинает быстрее двигаться.
2. Расслабляются мышцы. Постоянные болезненные ощущения напрягают мышечные волокна и значительно повышают их тонус.
3. За счет снижения тонуса мышц происходит их расслабление и, соответственно, снятие болей.
4. Нормализация работы кровеносной системы, сальных и потовых желез приводит к постепенному снятию отечности в тканях молочной железы.
5. Снятие тонуса мышц приводит и к психологическому спокойствию.

Учеными доказано, что после проведенного курса массажа происходит исчезновение уплотнений и образований в зависимости от степени их развития и структуры.

Поэтому очень важно своевременное диагностирование патологии.

Показания к проведению

Сеансы массажа молочных желез показаны при легких формах патологии и начальных стадиях ее развития.

Обычно в такой ситуации не наблюдается серьезных изменений в структуре грудной железы, и процедуры массажа являются наиболее эффективными методами терапии таких патологий.

Кроме того, массаж практически всегда входит в состав комплексного лечения мастопатии, как дополнительный метод, и даже назначается пациенткам, как самостоятельный способ терапии.

Массаж очень популярен и часто используется врачами для лечения не только мастопатии, но и многих других системных заболеваний организма, так как восстанавливает и улучшает кровообращение, обеспечивает отток лимфы и жидкостей (устраняя отечность) и стимулирует выработку в организме человека коллагена, обеспечивающего упругость тканей.

Как подготовиться?

Перед массажем необходимо обмыть грудные железы теплой водой и высушить полотенцем.

Руки нужно обязательно увлажнить специальными маслами или питательным кремом.

В масло для массажа можно добавить несколько капель ароматического масла (лаванды, мелиссы, ромашки, мяты или шалфея) – растительные натуральные ингредиенты обладают противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим эффектом.

ОСТОРОЖНО!

В средствах, используемых для массажа груди, не должно быть спирта – этанол не только травмирует нежные кожные покровы ареол и сосков молочной железы, но и способствует росту и развитию опухолевых новообразований.

Виды массажей для упругости груди и технология выполнения

Существуют процедуры, помогающие улучшить женское здоровье, придать бюсту красоты, сделать кожу мягкой и упругой. Перед любым массажем, особенно если он проводится самостоятельно, необходимо пройти обследование и сделать УЗИ.

Масляный

Процедура с применением косметических масел корректирует форму груди, приподнимая и визуально увеличивая молочные железы. Масла питают, увлажняют кожу, делают ее мягкой и упругой. Рекомендуется делать массаж после легкого скраба, когда поры будут очищены и кожа получит все необходимые питательные компоненты, содержащиеся в маслах.

Водный

Водный массаж делает кожу упругой, предотвращает отеки, зрительно увеличивает грудь.

Процедура проводится самостоятельно двумя способами:

1. Использование воды теплой температуры (горячая провоцирует растяжения и дряблость). Массаж делается в течение десяти минут круговыми движениями при помощи сильной струи душа.
2. Использование контрастного душа. Процедура начинается с теплой воды, с последующей заменой на холодную. Длительность может варьироваться. Окончание всегда приходится на холодную воду. Такой контраст температуры способствует улучшенному кровообращению, делает кожу упругой и подтянутой.

Гигиенический

Гигиенический массаж используется перед сном после душа. Для всех действий применяются масла из персиковых и абрикосовых косточек. Если кожа груди дряблая, используется равное количество облепихового и подсолнечного масел.

Самомассаж проводится мягкими поглаживающими движениями. С этого начинаются все виды процедур, так как поглаживание подготавливает молочных железы к более грубым видам воздействия ― растиранию и разминанию.

После поглаживания и растирания массажист совершает подушечками пальцев легкие круговые движения. Во время техники «вибрация», когда специалист производит колебательные касания при помощи ладони, грудь придерживается другой рукой. Вибрация выполняется от соска к плечевой части.

Аюрведический (корректирующий)

Корректирующий вид массажа проводится в случаях, если женщине необходимо избавиться от очевидного отвисания кожи, дряблости и растяжек (например, тайский массаж).

Для процедуры необходимо сперва обработать ладони дезинфицирующим средством, а затем нанести специально подобранный крем от растяжек или для лифтинга. Крем втирается в область груди круговыми движениями при помощи подушечек пальцев.

Во время аюрведического массажа следует избегать попадания средства на соски и ареолы. После поглаживания начинается легкое похлопывание от сосков в бок, а затем от сосков вверх к плечу. Процедура завершается нежными поглаживающими движениями.

Техника Шиацу

Техника Шиацу довольно сложная в исполнении, поэтому рекомендуется посещать специалиста для ее применения. Точечный массаж совершается при воздействии на рефлексогенные точки, и для того чтобы найти эти точки, у массажиста этой японской техники должна быть немалая практика в акупрессуре.

С использованием рукавички

Специальная рукавичка для массажа продается в аптеке, и подбирать ее необходимо по уровню жесткости ворсинок. Если кожа груди нежная и тонкая, лучше всего подбирать мочалку из хлопка или льна. Для огрубевшей кожи молочных желез подойдет натуральная люфа. Рукавичка стимулирует кровообращение, удаляет ороговевшие клетки кожи, чтобы дать доступ к кислороду и питательным веществам.

Массаж для роста

Красивая грудь ― одна из причин женской гордости. Спровоцировать рост бюста можно благодаря классическим техникам, например, при помощи лимфодренажного массажа или с помощью акупунктуры (аюрведические методики). Кроме этого в домашних условиях можно пользоваться различными массажерами.

Классический

Классический массаж для увеличения груди совершается в утренние часы. Руки массажиста обрабатываются дезинфицирующим средством, а затем кремом. Далее молочные железы подготавливаются к массажу поглаживающими движениями. Действия стандартны: массажист движется от соска к ключицам, при этом избегая прикосновений к соскам.

После без сдвигов и скольжения массируются передние зубчатые мышцы, диафрагма, грудные и наружные межреберные мышцы. Во время процедуры нельзя касаться сосков.

Действия заканчиваются нежным сжатием груди у основания большим и указательным пальцами. В это время другая рука выполняет околососковое стискивание. После сжатия массажист кругами выполняет поглаживающие движения. Ладони движутся строго по направлению мышечных волокон.

Вакуумный

Вакуумный массаж для роста грудной железы производится при помощи специального бюстгальтера. Вакуум запрещено долго носить, однако приспособление в короткие сроки может показать результат.

Для выполнения процедуры в домашних условиях рекомендуется приобрести специальные накладки. Далее легкими движениями покрыть грудь массажным или косметическим маслом и накрыть вакуумной накладкой. Через десять минуть приспособление осторожно убрать.

Техника Ци (Даосский)

Даосский массаж стимулирует работу женского гормона, который направлен на рост объема молочных желез. Тот в свою очередь работает, чтобы подтягивать грудные сферы и корректировать их форму.

Действие начинается с обработки рук и разогрева. Для этого ладони интенсивно трутся друг о друга. В это время необходимо мысленно насыщать руки положительной энергией. После манипуляций специалист широко раскрывает пальцы и бережно кладет руки на грудь. Каждая грудная сфера направлена вращательными движениями внутрь.

Процедура проводится в утренние или вечерние часы. Подобного рода вращения по технологии Ци способствуют выбросу пролактина.

Описание техник

Для проведения массажа при мастопатии существует одно правило: независимо от применяемой техники процедуры нельзя проводить интенсивные движения и надавливания – все манипуляции должны иметь легкий, плавный характер.

Начинают массаж с области соска и ареолы, далее – вверх по окружности груди.

Если при выполнении данных действий не наблюдается дискомфорта и покраснений кожных покровов, массаж можно продолжать дальше.

Длительность одного сеанса массажа на пораженной грудной железе – 10 минут.

При лечении мастопатии используют несколько техник массажа молочной железы:

1. Техника №1. Массаж проводится в душе. Грудь начинают массировать под струей теплой воды, затем область, где располагаются уплотнения, слабо сдавливают ладонями. Заканчивают массаж круговыми движениями кончиками пальцев по всей области молочной железы.
2. Техника №2. Начало процедуры – ритмичное растирание молочных желез. Затем следуют поглаживания груди в форме зигзага (это расширяет кровеносные сосуды). Завершают процедуру колебательными движениями ладони или кончиков пальцев по грудной железе (так высвобождается лимфоток).
3. Техника №3. Сочетание всех видов массажных движений в направлении протока лимфы и кровотока к лимфатическим узлам. Все движения начинают и заканчивают достаточно плавно, мягко, в середине сеанса немного увеличивая воздействие.

Назначать ту или иную технику массажа может только врач.

Кроме того, специалист рекомендует при проработке грудных желез захватывать и такие зоны, как шея, спина и даже низ живота.

Основные правила любых воздействий на бюст

Главное правило во время массажных процедур ― все движения должны быть легкими и поверхностными. Неаккуратные и грубые движения провоцируют отеки, обвисания, появление гематом.

Чтобы была польза, курс процедур длится 10-14 дней, после чего следует перерыв.

Движения направлены строго от соска к области подмышек, а также от соска к ключицам. Рекомендуется выполнять движения в вечернее время суток после принятия ванны.

Условия для проведения процедуры:

• использование масел или кремов (ими покрываются руки специалиста);
• избегать нажатия во время движений;
• каждое движение начинается от соска;
• растирание проводится только подушечками пальцев (для предотвращения трещин и растяжек);
• массируя грудь одной рукой, второй обязательно необходимо поддерживать ее.

Противопоказания к терапии

Несмотря на эффективность процедуры массажа при мастопатии, все же существует несколько условий, при которых такой вид терапии полностью противопоказан:

• повышенная температура тела пациентки (свыше 38°С);
• наличие злокачественных новообразований, особенно на 3-4 стадии развития;
• травмы и порезы, ушибы на молочных железах;
• индивидуальные аллергические реакции организма пациентки (из-за особой структуры клеток возрастает риск ухудшения патологии или возникновения неадекватной реакции).

Показания и противопоказания к массажу

Показания:

• возраст за 30;
• подтяжка груди;
• увеличение объема груди;
• период грудного вскармливания;

Противопоказания:

• онкология;
• доброкачественные опухоли;
• открытые, загноившиеся раны;
• аллергические реакции;
• язвы и сыпь;
• сердечная и легочная недостаточность;
• заболевания кровеносной, эндокринной и лимфатической систем;
• межреберная невралгия;
• контагиозные заболевания;
• открытый туберкулез;
• общее плохое состояние здоровья;
• психические нарушения.

Чтобы процедура была действенной, необходимо убедиться, что грудь здорова, чтобы не нанести вреда организму. При наличии доброкачественных новообразований процедура способна ускорить их рост, растянуть кожу и спровоцировать отечность.

Можно ли делать в домашних условиях и к кому обратиться?

Массировать молочные железы женщина может самостоятельно.

Врач должен не только разрешить проводить подобные манипуляции, но и объяснить, как правильно это делать.

Чаще всего маммологи, назначающие массаж, рекомендуют специалистов, которые грамотно проводят полный курс процедур.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Самостоятельные манипуляции необходимо проводить только после одобрения лечащего врача.

Мастопатия – достаточно сложное и серьезное заболевание, способное перерождаться в онкологический процесс.

Комплексная терапия и массаж способны эффективно справиться с такой патологией, но только в том случае, если для их применения нет сопутствующих противопоказаний, индивидуально подобрана схема лечения и грамотно, правильно выполняется техника массажа.

Массирование сосков

Когда женщина массирует соски, она стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы груди. Процедура позволяет сбалансировать обменные процессы в груди. Рекомендуется массировать соски под контрастным душем.

Технология проведения процедуры:

1. Нежное поглаживание от ареол к подмышкам и ключицам.
2. Соски осторожно растираются, далее ― сжимающие и разжимающие движения.
3. Соски захватываются, поворачиваются, оттягиваются.

Массирование сосков длится не более 10-15 минут.