Период беременности и последующих родов влечет масштабные изменения, затрагивающие практически весь организм у женщин. В основном, виноваты гормоны. Они постепенно перестраивают все изнутри. Меняется и привычный менструальный цикл.
У беременных созревание яйцеклеток приостанавливается, он восстановится позднее, после родов. Поэтому месячных во время грудного вскармливания может временно не быть. Переживать незачем, гинекологи называют это периодом восстановления и перестройки организма. Возможно, первое время после паузы появятся нерегулярные месячные при ГВ, затем цикл наладится.
Отсутствие месячных в период лактации
С началом беременности в женском организме происходят кардинальные перемены на физиологическом уровне. На протяжении всего срока вынашивания ребенка концентрация гормонов периодически меняется. После его рождения репродуктивная система, закончив свою основную работу, теперь уже отвечает за выработку другого не менее важного гормона – пролактина.
Благодаря этому биологически активному веществу происходит формирование грудного молока. Выработка гонадотропных гормонов (ФСГ, ЛГ, ЛТГ) при этом существенно снижается или же блокируется полностью на период грудного вскармливания.
По этой причине у женщины отсутствуют месячные или наступают немного позднее. Тут еще следует учитывать, что слизистая оболочка детородного органа пока еще не восстановилась. Этот процесс проходит медленно.
Приход месячных
Почему месячные при ГВ нерегулярные? Подобным вопросом задаются в основном молодые мамы, поскольку те женщины, которые уже воспитывают ребенка и ждут второго, прекрасно знают, о чем тут идет речь. Так как гормональная перестройка во многом зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма, то назвать точные сроки окончания этого процесса невозможно.
Обычно самой природой предусмотрено, что он длится от 1,5 месяца до года. Окончание периода лактации сопровождается снятием блокировки на выработку половых гормонов, и в результате цикл восстанавливается. Как показывает практика, это происходит через 2, 3 и даже 6 месяцев после рождения ребенка.
Среди людей бытует мнение о влиянии способов родоразрешения на появление месячных в период лактации. Это мнение ошибочно, как, впрочем, и зависимость от способов зачатия. Ни ЭКО, ни операция кесарево сечение не способствуют раннему появлению месячных.
Как понять, что восстановление произошло
В послеродовой период на протяжении некоторого времени женщина сталкивается с кровяными выделениями, которые длятся достаточно долго. Это не месячные, а обычная очистка организма. Когда же появляются стандартные менструальные выделения:
| Период | Причина |
| С момента рождения до 30 дней | Очистка организма |
| 2 – 2.5 месяца после родов | Лохии. Нормализация полноценного функционирования яичников и матки, всего женского организма |
| Через 3-6 месяцев | При условии, что женщина не кормит ребенка грудным молоком, можно ожидать полноценные месячные |
| 10 месяцев – год и больше | Активное вскармливание грудным молочком ребенка |
| Через 1,5 – 2 месяца | Этот срок исчисляется с того момента, как грудничка либо отлучают от груди, либо происходит подкормка другими продуктами питания (яйца, смеси, пюре) |
| Неопределенный срок | Если женщина пережила сильный стресс, физические травмы или серьезное заболевание первые и последующие месячные наступят только после лечения или полного успокоения |
После родов задержка вполне нормальная реакция организма. Ведь менструации появляются не сами по себе, а благодаря гормонам, вырабатывающимся организмом. За какой отрезок времени нормализуется фон сказать точно нельзя. Это зависит от индивидуальных особенностей прекрасного пола, перенесенных заболеваний и операций, а также психологического настроя. Чаще всего, все затягивается минимум на полгода. Реже 4 месяца. При нормальной лактации и вскармливании вообще через год или до момента, пока не отлучат от груди (если кормить до 2-3 лет, то и менструация появится только после отлучения примерно через 2 месяца).
Учитывать и не пугаться необходимо еще одного: количество дней может быть увеличено на несколько дней или наоборот уменьшено. Так при менструальном цикле в 21 день можно наблюдать вместо трех дней 5. А при цикличности 28-30 сокращение с 7 до 5 дней.
Любая задержка всегда ассоциируется с беременностью. А уж тем более после родов. На самом деле, первые несколько месяцев выделения происходят без овуляции, а значит и оплодотворения быть не может. Хотя риск есть, но он минимален и связан только с особенностями строения роженицы. Случаются такие казусы, что овуляция наступает без появления крови. Причиной тому гормональный дисбаланс.
Лучше, конечно, не рисковать, а побеспокоиться заранее на счет контрацептивов. Ждать полного восстановления цикла не стоит. Не следует закрывать глаза на длительные задержки. Особенно, если не кормят грудью. Если месячные первые прошли, а потом прекратились на 3 и более месяцев, то поход к врачу должен состояться безотлагательно. Так как это могут быть симптомы:
- осложнений после родов;
- недостаточное количество эстрогена;
- появление кистозных образований;
- воспаление придатков или матки;
- опухоль;
- синдром Шихана.
Но в первую же очередь приобрести тест на беременность. Возможно, что вы вошли именно в ту группу женщин, у которых овуляция прошла без выделений.
Физиологические изменения после родоразрешения
Что происходит в организме женщины после появления малыша на свет, помимо нерегулярных месячные при ГВ? Сразу после этого запускается особый процесс – инволюция детородного органа. В это время матка восстанавливается до того состояния, которое предшествовало беременности, что обычно занимает 2 месяца.
Процесс этот затрагивает не только сам детородный орган, но и родовой путь полностью. Восстановлению подлежит также и шейка матки, после чего внутренний зев закрывается. И когда процесс завершается, менструальный цикл возобновляется до прежнего состояния.
В то же время у некоторых женщин процедура восстановления может затянуться, что не всегда указывает на наличие патологии и прочих проблем со здоровьем. Как показывает практика, задержка восстановления месячных после рождения ребенка встречается в 70 % всех случаев.
Не приходит менструация после завершения ГВ
Что делать, если наоборот, нет месячных? Большинство женщин знает график собственного менструального цикла. Учитывая прошедшую беременность, роды и длительный период лактации, месячные приходят потом, спустя 2-3 месяца. Однако, врачи подчеркивают: появление месячных отражает степень восстановления организма, его готовность к возможной новой беременности. Показатель индивидуален всегда. Временные рамки есть и если месячные после окончания ГВ «задержались» больше установленных 3 месяцев, обязательно посетить врача.
Бывает, критические дни пропадают, были, но пропали или появились, но нерегулярные. Женщине следует отслеживать все проявления менструального цикла. Завести специальный дневник, где описать характер и периодичность выделений. Когда, сколько после завершения ГВ начались месячные, как часто. Ее наблюдения потом пригодятся врачу.
Возможные причины отсутствия выделений:
- регулярность первых послеродовых менструаций;
- имеются гинекологические проблемы;
- беременность.
Да, повторная беременность возможна, поэтому врачи рекомендуют супругам, налаживающим интимные отношения, использовать контрацептивы. Невозможно предугадать, когда внутри организм женщины созреет яйцеклетка, ведь обычные симптомы наступающей овуляции пройдут незаметно.
Таким образом, вопрос можно ли кормить при месячных грудью решен – можно. Врачи наоборот, рекомендуют корректировать питание и пить специальные чаи, чтобы поддерживать лактацию. После окончания периода ГВ критические дни вскоре появляются. Их отсутствие обусловлено многими факторами, организм «перезагружается», запускаются приостановленные беременностью, родами и последующей лактацией процессы. Женщинам следует отслеживать изменения собственного состояния и регулярно посещать лечащего врача.
Нерегулярность месячных – норма или патология?
Нерегулярные месячные при грудном вскармливании – нормально ли это? Изменения, которые происходят в организме уже родившей женщины, приводят к восстановлению репродуктивной функции. Но в ряде случаев этого бывает недостаточно, что и приводит к нерегулярному циклу в период грудного вскармливания. Некоторые мамы по незнанию начинают переживать по этому поводу – как бы чего серьезного не случилось. По их мнению, отсутствие кровянистых выделений или их редкость воспринимается как признак гинекологического заболевания либо инфекции.
Поводов для беспокойства нет, ведь сам по себе нерегулярный характер цикла в течение нескольких месяцев после рождения ребенка нельзя считать за патологию. В особенности, когда женщина кормит своего ребенка именно грудным молоком, а не его аналогами. Как уже ранее было упомянуто, в период лактации происходит выработка гормона пролактина, что обусловлено физиологическими особенностями женского организма.
Следовательно, отсутствие месячных после родов при ГВ объясняется тем, что уровень «молочного» биологически активного вещества еще очень высок. Поэтому выработка половых гормонов еще на стадии блокировки.
Сколько длится задержка менструации после родов?
На протяжении 42-56 дней у рожениц выделяется кровь из матки, а точнее — из обширной раневой поверхности, где крепилась плацента. Выделения называют лохиями, они не имеют никакого отношения к менструации. Поначалу лохии ярко-алого цвета, но со временем темнеют, а через несколько недель проявляются в виде прожилок и сукровицы.
Если ранее нормой считалось восстановление регул спустя два, а то и три года, то сейчас этот период сократился до 6-12 месяцев. Это связано с образом жизни современных женщин и введением в рацион грудничка различных продуктов. Кроме того, на быстрое появление менструации после рождения ребенка влияют следующие факторы:
- прием гормональных контрацептивов;
- кесарево сечение;
- эндокринные нарушения;
- прекращение лактации в силу различных обстоятельств;
- отказ младенца от грудного кормления.
Грудное вскармливание
При полноценном и регулярном грудном вскармливании задержка месячных наблюдается на протяжении 12-14 месяцев. Период восстановления цикла индивидуален, не существует установленных норм — у кого-то это происходит всего за несколько месяцев, тогда как у других месячных нет год или даже два. Как в первом, так и втором случае отсутствие менструации является нормальным явлением.
ИНТЕРЕСНО: когда после родов начинаются месячные при грудном вскармливании?
Лактационная аменорея у кормящих матерей свидетельствует о высоком уровне пролактина. Появление регул при полноценном кормлении ребенка грудным молоком всего через пару месяцев является особенностью материнского организма, которая обусловлена работой гипофиза, регулирующего секрецию гормона.
Искусственное вскармливание
Если младенец питается адаптированной молочной смесью, регулы могут начаться сразу после лохий, когда травмированная область на тканях матки заживет. У некоторых матерей первая менструация наблюдается всего через 6 недель с момента рождения малыша, в иных случаях задержка составляет 10-15 недель.
Первая менструация достаточно скудная. Появление обильных выделений ярко-красного цвета может указывать на маточное кровотечение.
Смешанный тип
При смешанном вскармливании младенца менструальные выделения, как правило, появляются через 3-12 месяцев после его рождения. Чем раньше мать уберет ночные кормления, тем быстрее у нее появится менструация.
Грудное вскармливание ночью важно, потому что именно в это время происходит максимальная выработка пролактина. Увеличение частоты кормлений молочной смесью также влияет на гормон – его количество постепенно снижается
Восстановление цикла при смешанном типе кормления происходит довольно долго, после появления первой менструации, вторая может наступить лишь через 2-3 месяца.
Факторы, влияющие на возобновление менструального цикла
У каждой женщины процесс восстановления менструального цикла проходит по-разному. У одних раньше, у других позднее. Как мы теперь понимаем, в период лактации у женщины в первый месяц точно нет месячных – они появляются немного позднее, что не следует расценивать как патологию.
В то же время на этот процесс могут оказывать влияние разные факторы:
- возраст женщины;
- режим питания роженицы;
- как именно у мамы проходит отдых;
- осложнения в процессе родоразрешения;
- нарушение гормонального фона;
- способ вскармливания малыша – грудное или использование сухих смесей.
Теперь уже не должно возникнуть вопроса, могут ли при ГВ быть нерегулярные месячные. Ответ однозначен – да, и это является нормой. Но стоит заметить, что поначалу будет происходить послеродовое кровотечение, которые женщины воспринимают как месячные. В действительности такие выделения имеют немного другую природу и именуются лохиями.
Это является последствием травмирования полости детородного органа, когда плацента отделяется. Вместе с этими выделениями организм покидают и остатки плаценты, часть эндометрия и прочие уже не нужные клетки.
Возможные причины
Первые кровянистые выделения из влагалища появляются сразу после родов и продолжаются до 4-8 недель. Лохии, второе название кровотечения, являются результатом процесса регенерации матки после отторжения плаценты.
Вслед за окончанием чистки наступает период отсутствия менструации, продолжительность которого разная у всех женщин. Иногда неопытные мамы принимают лохии за первые месячные, и когда кровотечение прекращается, а новое не начинается, уверены, что у них задержка после родов.
Может ли быть задержка месячных после родов? Да, для полного возобновления цикла нужна стабилизация гормонального фона. В среднем на это уходит около 3 месяцев с момента первой менструации. В этот период выделения носят нерегулярный характер и отличаются по интенсивности.
Часто ситуация, когда после родов уже были месячные, а потом появилась задержка, возникает в результате новой беременности. Наивно полагать, что отсутствие овуляции, регулярных выделений и грудное вскармливание гарантирует противозачаточный эффект. Если же тест отрицательный, но месячных нет, этому способствует ряд причин.
Почему возникает задержка месячных после родов:
- гинекологические заболевания – опухоли, кисты матки и яичников, эндометриоз, воспаления и прочее;
- нарушенный гормональный фон – гиперпролактинемия, повышенный уровень пролактина не связанный с лактацией;
- синдром Шихана, второе название послеродовой гипопитуитаризм – развивается в результате серьезных осложнений в процессе родов и в востановительном периоде;
- психологические факторы – стрессы, отсутствие полноценного сна.
Причины задержки месячных в большинстве случаев все же укладываются в варианты нормы. Речь идет и как о времени первого появления выделений после родов, так и о вторых месячных, и продолжительности цикла в целом.
Операция кесарево сечение
После такой процедуры восстановление менструального цикла проходит так же, как в случае естественных родов. Разве что период этот после оперативного вмешательства может быть увеличен в силу того, что операция требует особого подхода при реабилитации.
При этом некоторые женщины переносят нерегулярные месячные после родов при грудном вскармливании тяжелее, что связано со швами и сильным стрессом, который испытывает организм. Послеродовое кровотечение в этом случае проходит на 3-4-й неделе и носит более обильный характер.
Патологические сроки
Временные границы начала менструаций после рождения ребенка широкие. Но все же, длительная задержка, не укладывающаяся в принятые рамки. Это свидетельствует о возможном развитии патологического процесса в организме мамы.
Сколько может быть задержка месячных после родов?
В у женщин, которые не кормят грудью, менструация начинается через 3 месяца с момента появления ребенка на свет, иногда и сразу по окончании лохий. У лактирующих мам задержка цикла после родов более длительная и зависит от частоты прикладывания малыша к груди, времени введения прикорма.
По окончании грудного вскармливания, выделения обычно появляются спустя 4-6 недель. Если этого не случилось, рекомендовано проверить уровень пролактина в крови. Повышенные показатели гормона говорят о развивающейся гиперпролактинемии.
Иногда время возобновления регулярных кровотечений у некормящих мам также сдвигается в большую сторону и не является отклонением от нормы. Но, если после родов прошло 5 месяцев и более, при этом ребенок не кормится грудью, необходимо обращаться в женскую консультацию.
Задержка вторых месячных после родов на срок более двух-трех недель при отрицательном тесте не является причиной для обращения к врачу только при условии лактации. Диапазон продолжительности цикла в среднем у не кормящей роженицы составляет от 20-21 до 30-35 дней.
Не стоит откладывать визит к гинекологу когда задерживаются 3 месячные, к этому времени цикл в большинстве случаев восстанавливается. Важна динамика продолжительности выделений в целом. Если задержка третьих месячных после родов больше чем вторых, то ее причиной могут быть воспалительные процессы в органах малого таза.
Заболевания в хронической форме
Если в период вынашивания ребенка по разным причинам у женщины сохранилось какое-либо заболевание в хронической форме, то после появления малыша нельзя исключать рецидивов. На восстановление менструального цикла сильное влияние оказывают нарушения эндокринного характера. В частности это гипертиреоз на фоне повышенной выработки гормонов щитовидной железы, а также гиперпролактинемия.
Кроме того, масла в огонь могут добавить и прочие болезни – эндометрит, сахарный диабет, заболевания почек и ряд прочих. Не стоит скидывать со счетов и ожирение.
Когда не следует медлить с визитом к врачу
Нерегулярные месячные после родов при грудном вскармливании сами по себе не служат поводом для беспокойства, но если приход месячных сопровождается неприятными симптомами, то здесь уже следует насторожиться. Скорее всего, это указывает на сбой в работе организма или же развитие заболевания.
Перечень признаков, при наличии которых следует незамедлительно обратиться к специалисту:
- боли внизу живота резкие и тянущие;
- сами выделения ярко-алого оттенка, иногда с примесью отмерших тканей, сопровождающиеся неприятным запахом;
- жжение и зуд в зоне бикини;
- явный дискомфорт или болевые ощущения при мочеиспускании.
Своевременное проведение обследования позволяет установить факт наличия патологии, включая ее провоцирующий фактор. Соблюдение соответствующего курса лечения, а также здоровый сон и отдых, избегание стресса – все это способствует быстрому восстановлению женского организма после родов. А сами нерегулярные месячные во время ГВ обретут уравновешенный характер.
К тому же ребенок в течение первого года своей жизни еще связан с матерью физически и эмоционально. Поэтому главное женщине — обеспечить себе покой, что в результате пойдет на пользу обоим.
Повод для обращения к врачу
Лечащий врач отслеживает течение важных периодов в организме пациентки. Он смотрит, как восстанавливается организм, по необходимости, назначает препараты или корректирует меню. Обычно мамы новорожденных посещают детских специалистов, особенно первые месяцы. Собственное здоровье также забрасывать нельзя. Некоторые мамы отмечают, что возникают странные кровянистые выделения, внешне напоминающие обычные месячные. Специалисты успокаивают: это признак естественного заживления матки. Можно обойтись простыми мерами, не паникуя. До полноценного восстановления месячных далеко, это лохии.
Следует обратиться к врачу, если:
- Резко прекращаются начавшиеся послеродовые выделения. Возможно, развился эндометрит или произошел опасный загиб матки. Иногда лохии сами накапливаются внутри матки в большом количестве. Обнаружив это, специалист диагностирует лохиометрию.
- Если месячные после грудного вскармливания скудные, причем несколько циклов, возможны нарушения естественного гормонального баланса, развился эндометрит или иная болезнь.
- Пришли месячные как ожидалось, спустя полгода после завершения мамой ГВ, но нерегулярные или большой временной интервал (несколько месяцев), вовсе отсутствуют. Возможны нарушения в работе или состоянии яичников.
- Менструация наоборот, обильная, сопровождается сильной болью, может, внутри матки осталась часть не вышедшей плодной оболочки.
- Выделения обильные, болезненные, непривычного цвета и странным запахом. Возможно, в организме развивается инфекционная болезнь или злокачественное новообразование.
- Мазня – признак возникновения воспалительного заболевания.
- Менструацию сопровождают странные густые творогообразные выделения, чувствуется зуд – скорее всего внутри влагалища разрастается какая-то патогенная микрофлора (кандидоз).
- Активное кормление, пришли месячные, без допаивания или введения прикорма.
Следует непременно известить врача, если месячные пошли неожиданно, сопровождаются нехарактерными симптомами или выглядят странно. ГВ приостановить до постановки специалистом диагноза.
Есть ли повод завершать грудное вскармливание
Со временем кормление грудью ребенка постепенно замещается на прием пищи иного рода, как все мы обычно это делаем. В результате в женском организме происходит снижение концентрации пролактина, что в свою очередь оборачивается постепенным восстановлением менструального цикла, и организм начинает функционировать в прежнем режиме. При этом уровень прогестерона и эстрогена повышается.
Судя по ряду отзывов, нерегулярные месячные при грудном вскармливании служат весомым поводом, чтобы перевести ребенка на внешнюю пищу. Обычно это связано с определенными опасениями – некоторые мамы склоны считать, что вследствие роста половых гормонов качество молока может ухудшиться.
Но весомого повода для быстрого прекращения привычной процедуры лактации в период начавшихся месячных не существует. Медициной доказан факт, что в грудном молоке количество половых гормонов невелико и опасности для ребенка они не представляют.
В связи с этим можно не беспокоиться по поводу уже начавшихся месячных – опасности здесь нет и в помине. Иными словами, лишь женщине самой решать, когда прекращать грудное вскармливание. Тут главным образом стоит опираться на свое самочувствие, эмоциональное состояние, а также потребности ребенка. Сами месячные же не должны приниматься в расчет!
Коррекция состояния
Даже у здоровых женщин бывают сбои в работе организма. Поэтому если существует задержка выделений на 2 недели, возможно, это лишь результат перенесенного стресса, например, болезни ребенка. Но подтвердить или опровергнуть это самостоятельно нельзя.
Длительная первая задержка выделений, то есть когда долго не начинаются месячные вообще, иногда связана с дисбалансом гормонального фона. Пролактин вырабатывается гипофизом, и сбои в его работе отражаются на стабильности функций половых органов женщины. Помимо определения уровня гормона пролактина нужны и другие анализы, в частности тиреотропного гормона (ТТГ).
Гиперпролактинемия характеризуется не только отсутствием менструаций, но также уменьшением их количества и укорочением длительности. Внимания требует ситуация, когда после родов пришли месячные, а теперь снова задержка. Корректируется состояние ЗГТ эстрогеносодержащими препаратами.
Сложный послеродовой период, а именно обильные кровотечения, сепсис, перитонит впоследствии способствуют развитию синдрома Шихана. Увеличенный гипофиз страдает от недостатка крови, и его клетки начинают отмирать. Но, кроме менструаций, у таких рожениц отсутствует и лактация, или внезапно прекращается на ранних сроках. Терапия направлена на возмещение недостающих гормонов.
Описанные патологии лечатся и диагностируются исключительно врачом. К счастью, встречаются они редко, а вот задержка менструации, связанная с эндометриозом, кистами и прочими гинекологическими проблемами, – явление частое. Важную роль в играет соблюдение правил гигиены после родов и регулярное наблюдение у врача.
Своевременное обращение за медицинской помощью является залогом успешного лечения любого заболевания. Поэтому при малейших сомнениях о регулярности цикла лучше проконсультироваться с врачом и успокоиться.
Организм женщины после родов в среднем полностью восстанавливается в течение года. Гормональный фон постепенно приходит в норму, а работа всех внутренних органов входит в прежний режим. Довольно часто наблюдается задержка месячных после родов, но не всегда её причинами являются положительные изменения организма.
Женщина после родов должна тщательно следить за изменениями в организме и знать причины тех или иных перемен. Задержка месячных вполне может присутствовать после родов, но всё же стоит выяснить причину её возникновения.
Роды сложный и ответственный процесс для каждой женщины. В послеродовом периоде некоторое время у молодой мамы наблюдаются кровянистые выделения. После того как прошло 3 месяца после родов, а менструация не наступила, следует установить проблему её отсутствия. Выделяют следующие причины:
Способы восстановления менструального цикла
Зачастую после наступления первых месячных вторые не торопятся приходить. Как правило, регулярность нормального цикла варьируется от 21 до 35 дней, плюс/минус неделя. После родов этот промежуток может отличаться, но его уравнивание может произойти через 3-4 цикла, что является нормой. Если даже по истечении этого промежутка времени регулярность так и не наступила, это весомый повод обратиться к специалисту.
Своевременное обращение за медицинской помощью позволит избежать усугубления ситуации. Чтобы привести нерегулярный цикл месячных при грудном вскармливании в норму, можно помочь своему организму быстрее восстановить свои силы после рождения ребенка. Ряд полезных рекомендаций помогут в этом деле:
- обеспечить правильный и сбалансированный рацион;
- витаминные комплексы будут очень кстати;
- физические нагрузки не запрещаются, но их следует дозировать;
- обеспечить контроль гормонального фона;
- избегать стрессовых ситуаций;
- регулярное питье не следует недооценивать.
Если придерживаться этих советов, то состояние женского организма (в частности репродуктивных органов) будет улучшено. Только стоит учесть, что положительную динамику можно разглядеть спустя месяц или чуть дольше.
Физические нагрузки
Вопрос о физических нагрузках в послеродовом периоде обсуждается постоянно. Женщинам не рекомендуется злоупотреблять физическими упражнениями в первые 2–4 месяца после родов. Далее, если ваш лечащий врач не ограничивает занятия спортом, можно заняться своей фигурой вплотную.
Однако когда приходят месячные, силовые нагрузки рекомендуется снижать. Это не значит, что нужно отказываться от ежедневной зарядки. Это значит, что нельзя перенапрягать организм, чтобы не вызвать обильные кровотечения. В дни менструации можно заниматься спокойными видами спорта, такими как йога, легкий бег, растяжка и т.д.
Читать также:
Обильные месячные выделения после родов
Особое внимание своему здоровью должны уделять женщины, перенесшие оперативные роды. Менструация у них восстанавливается в те же сроки, что у женщин с обычными родами. Единственным требованием является минимум физических нагрузок, до тех пор, пока не зарубцуются швы. Также женщинам после кесарева сечения нужно тщательно предохраняться. Специалисты не рекомендуют беременеть повторно после операции в течение 2 лет. Этого времени обычно хватает, чтобы матка окончательно зажила.
Также всем женщинам после родов не рекомендуется полагаться на контрацепцию от грудного вскармливания. Этот метод предохранения работает, когда соблюдаются определенные правила. Малейшее отклонение от них может привести к повторной беременности.
Многие женщины в послеродовом периоде склонны к необоснованным тревогам по поводу своего здоровья или здоровья младенца. Особенно это касается молодых мамочек, у которых это были первые роды. Врачи настоятельно рекомендуют успокоиться и не паниковать по малейшему поводу. Если вас действительно что-то беспокоит, обратитесь к врачу, только специалист может адекватно оценить ваше состояние, и при необходимости назначить правильное лечение.
Для пользы дела
Оптимальный вариант для восстановления цикла при нерегулярных месячных после ГВ – плавание, йога, пилатес. Лечебная физкультура в совокупности с массажными процедурами тоже не помешает.
Нередко женщины испытывают послеродовую депрессию, которая отрицательным образом сказывается на состоянии нервной системы. Чтобы устранить психологический дискомфорт или пресечь его появление на корню, можно обратиться к психологу. Кроме того, существенную пользу принесут травяные чаи либо легкие успокаивающие препараты на растительной основе.
Кроме того, во избежание нарушения микроциркуляции в паховой области необходимо грамотно подбирать нижнее белье. Кормящим женщинам следует отдавать предпочтение в пользу соответствующих бюстгальтеров (есть специальные изделия на период лактации), а также трусиков из натуральной ткани. Это позволит не сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды.
Следование простым советам, а также рекомендациям врача, который вел беременность (если таковые будут даны), обеспечит восстановление регулярности менструального цикла.
Профилактические меры при задержке после рождения ребёнка
Не всегда задержка месячных является признаком серьёзных отклонений или заболеваний. Организм каждой женщины является индивидуальным, и менструальный цикл может наладиться в разные промежутки времени.
Бывает так, что после полного обследования не найдено серьёзных причин отсутствия месячных и женщина вполне здорова. Поэтому для восстановления регулярности менструации можно придерживаться нескольких простых правил.
Следует подвести некие итоги в конце и сказать о том, что прежде чем обратиться к врачу по причине задержки месячных нужно заранее изучить все проявления симптомов. Если они являются, достаточно тревожными, то только квалифицированный врач установит правильный диагноз и назначит быстрое, эффективное лечение.
Особенности гигиены после родов
Некоторые женщины испытывают определенные трудности по части выбора гигиенических средств после рождения ребенка. В период послеродовых выделений лучше всего приобрести специальные послеродовые прокладки либо впитывающее белье. А после того как нерегулярные месячные во время грудного вскармливания придут в норму, можно отдавать предпочтение привычным средствам.
Полезной будет такая вещь, как менструальный колпачок, из медицинского силикона. Используется так же, как и тампон, а срок службы может составить до 5 лет. Такое приспособление выгодно с экономической точки зрения, обладает гипоаллергенными свойствами и вдобавок можно измерить объем кровопотери.
Важно еще учитывать, что в период менструаций гигиенические средства подлежат замене каждые 3 часа! Такая мера предосторожности имеет под собой разумное обоснование, поскольку кровь – это, по сути, благоприятная и питательная среда для развития патогенных микроорганизмов. А они являются основными возбудителями различных воспалительных заболеваний мочеполовой системы.
Так как после рождения ребенка иммунная система женщины пока еще ослаблена, то халатное отношение еще больше усугубит положение и неизбежно приведет к более серьезным последствиям.
Помимо этого, в период «особых дней» необходимо и подмываться чаще обычного. Такой регулярный деликатный уход позволит поддерживать нормальный уровень рН влагалища.
