Прогестерон – это стероидный гормон. Вырабатывается он в организмах обоих полов в яичниках и яичках, соответственно. Незначительное его количество продуцируется надпочечниками. В основном его функция связана с половой сферой.
Часто о нем говорят, как о гормоне беременности: он готовит эндометрий матки к закреплению яйцеклетки после ее оплодотворения и последующему вынашиванию ребенка.
За что отвечает гормон прогестерон, вырабатываемый у женщин:
- Он помогает яйцеклетке после оплодотворения укрепиться в полости матки;
- Останавливает месячные после зачатия;
- Не позволяет сокращаться мышцам матки, стимулирует ее рост;
- Усиливает выработку кожного жира;
- Повышает артериальное давление.
Норма в разные периоды цикла
- Во время менструаций (фолликулярная фаза) он вырабатывается в низком количестве.
- Примерно в период овуляции его уровень начинает повышаться.
- После того как фолликул лопнет и из него выйдет яйцеклетка, готовая к оплодотворению, наступает лютеиновая фаза: лопнувший фолликул становится желтым телом, начинает вырабатывать это вещество. В данный момент повышается его уровень в крови.
Высокая концентрация является сигналом к тому, что необходимо готовиться к беременности.
Если женщина не забеременела, его уровень постепенно снижается, примерно через 10-14 суток желтое тело погибает и менструальный цикл повторяется. Если же к моменту месячных его уровень низкий, можно предполагать такое явление, как гормональный сбой, требующий лечения.
Если беременность наступила, то он должен быть высоким для ее поддержания. В противном случае его недостаток может привести к самопроизвольному прерыванию беременности на ранних сроках. В здоровом организме будущей матери концентрация этого вещества значительно увеличивается. С 4 месяца его вырабатывает плацента.
Роль гормона
Элемент вырабатывается яичниками, корой надпочечников, а также плацентой во время вынашивания плода. Его роль в отношении женского организма огромная. Вещество способствует регулированию менструального цикла.
Также гормон несет ответственность за процесс овуляции, подготавливает орган (матку) к зачатию малыша и предотвращает выкидыш. Дефицит этого компонента необходимо немедленно восполнять.
Подобную задачу можно выполнить разными способами. Для этой цели рекомендуется использовать продукты, содержащие прогестерон, либо специальные препараты.
Симптомы недостатка или переизбытка прогестерона у женщин
При дефиците или, наоборот, чрезмерно большой выработке наблюдаются следующие явления:
- болезненность груди;
- нарушения цикла месячных;
- вагинальные кровотечения;
- вздутие живота;
- перепады настроения.
Чтобы определить, нарушение, необходимо сдать соответствующий анализ. Так как уровень данного вещества растет во второй половине цикла, то рекомендуется сдавать анализ после наступления овуляции.
Чтобы узнать время последней, можно воспользоваться специальным тестом. Как правило, врач назначает анализ примерно спустя 3 недели после месячных (если цикл длится ровно 28 дней). Когда цикл длиннее, то исследование проводят позже, например, на 28-29-й день при 35-дневном цикле.
В любом случае направление на анализ будет выписывать врач, он же и определит, на какой день лучше его проходить.
При регулярных менструациях его сдают за неделю до начала последних. Когда же цикл нерегулярный, требуется несколько исследований с определенным интервалом. Женщине легче сориентироваться, когда она измеряет базальную температуру. В таком случае кровь требуется сдавать через неделю после повышения таковой.
Кровь сдают спустя минимум 8 часов после трапезы. Рекомендуется делать это утром натощак. Это же касается и анализов на все другие гормоны.
Норма прогестерона у женщин
Уровень данного вещества измеряют в нанограммах на миллилитр крови (нг/мл) или наномолях на литр (нмоль/л).
Чтобы перевести первые во вторые, требуется результат в миллилитрах умножить на 3,18.
- Если в организме гормон вырабатывается в достаточном количестве, то норма колеблется в следующих значениях: фолликулярная фаза – 0,32-2,23 нмоль/л; овуляторная – 0,48-9,41; лютеиновая – 6,99-56,63;
- После наступившей менопаузы его уровень не превышает 0,64;
- Как уже упоминалось, это вещество во многом отвечает за течение беременности. Его норма в период гестации колеблется в следующих значениях: в первом триместре – 8,9-468,4; во втором – 71,5-303,1; в третьем – 88,7-771,5.
Если беременная женщина принимает какие-либо препараты, она обязательно должна сообщить об этом врачу или лаборанту. Это необходимо для того, чтобы последний правильно расшифровал показатели.
Как видим, гормон выделяется с разной интенсивностью на протяжении всей беременности. Это свидетельствует о том, что его концентрация в крови может колебаться. Кроме того, в разных медицинских источниках нормы могут незначительно отличаться.
Использование трав
Нормализовать гормональный фон помогут также целебные растения. В природе много трав, которые способствуют синтезу прогестагенов и компонентов, преобразующихся в организме в гормон. Увеличить выработку этого вещества помогают следующие растения:
- Плоды от авраамового дерева;
- Прутняк витекс священный;
- Лапчатка гусиная;
- Трава манжетка обыкновенная;
- Малиновые листья;
- Тайванский псевдояпонский ямс;
- Кустарник диоскореи горецовидной.
Зерна авраамового дерева знахари применяют для понижения сексуального влечения. Плоды активизируют продуцирование прогестерона, а также подавляют уровень эстрогена в крови одновременно с пролактином.
Травники уверены, что это средство является натуральным источником прогестерона, поэтому рекомендуют принимать плоды в виде настойки и экстракта. Плоды авраамового дерева запрещены к использованию беременным либо тем, кто планирует зачатие.
Витекс священный также используется для нормализации уровня гормона. Принимают его длительное время под контролем натуропата. Схема выглядит так:
- Капсулы следует принимать в дозировке по 900–1000 мг в день;
- Спиртовые настойки употреблять по 60–90 капель в сутки.
Можно из этого продукта сделать чай. Возьмите 1 ст. л. высушенной травы и залейте ее 250 мл кипятка, настаивайте и принимайте. Отвар обладает неприятным вкусом, однако эффект дает отличный. Оздоровительные мероприятия посредством этого растения проводить необходимо не менее 6 месяцев.
Использование лапчатки гусиной при низком прогестероне также уместно. Это средство положительно воздействует на гипофиз, а также побуждает продуцирование лютеинизирующего гормона, что, в свою очередь, способствует производству полового гормона. Для приготовления напитка нужно взять 1 ч. л. семян и стакан кипятка. Состав кипятить около 5 минут на медленном огне. Чай процедить, остудить и пить по 0,5 стакана утром и вечером.
Манжетка обыкновенная – одна из трав, обладающих прогестагенной активностью. Растение способствует продуцированию полового гормона, что обеспечивает наступления гестации, и дальнейшее благополучное течение беременности. Средство из травы рекомендуется использовать во время лютеиновой фазы, с 10 дня при 15–25 дневной менструальной фазе.
Отвар готовят следующим образом: соединить по 1 ст. л. основного компонента, коры таких растений, как горец перечный и корица, черный перец в количестве 2 горошин. Ингредиенты залить крутым кипятком в объеме 0,5 л. Снадобье поставить на маленький огонь и протомить 5 минут. Употреблять состав на протяжение дня в виде чая.
Способ использования напитка из листьев дикого ямса и малины для устранения недостатка прогестерона весьма простой. Лекарственные компоненты необходимо соединить в равных соотношениях, залить 200 мл кипятка. Отвар обязательно настоять около 2 часов. Принимать рекомендуется трижды за сутки перед трапезами в незначительных объемах (по 15 мл).
Причины снижения уровня прогестерона
Если женщина забеременела, но концентрация данного вещества низкая, значит, организм не получает сигнала к подготовке. Соответственно, наступает новый цикл и плодное яйцо отторгается. То есть дефицит гормона может привести к выкидышу на ранних сроках.
Недостаток часто наблюдается при недостаточной длительности лютеиновой фазы, когда от момента овуляции до менструаций проходит менее 10 суток.
Длительность этой фазы можно подсчитать с помощью базальной температуры.
Когда после созревания фолликула уровень не растет, можно говорить о гормональном дисбалансе.
Причины такового могут скрываться в следующих состояниях и явлениях:
- Недостаточность плаценты или желтого тела;
- Выкидыш;
- Межменструальные маточные кровотечения;
- Переношенная беременность;
- Хронические воспаления в органах половой сферы;
- Прием ряда медикаментозных препаратов;
- Задержка внутриутробного развития ребенка.
Как можно повысить прогестерон у женщин?
Подобные состояния требуют терапии прогестероном в лекарственной форме. Такой препарат может вызвать появление побочных эффектов, среди которых вагинальные кровотечения, нарушения функции печени, новообразования в груди. С осторожностью его принимают при диабете, нарушении функции почек, сердечной недостаточности, приступах мигрени, бронхиальной астме и эпилепсии, депрессии, внематочной беременности, лактации.
- Повысить концентрацию могут с помощью препарата в уколах или таблетках. Какую форму выбрать, определяет лечащий врач.
- Стоит отметить, что внутримышечное или подкожное введение препарата действует более эффективно.
Уколы помогут восстановить гормональный баланс, например, восстановить нормальный цикл месячных. При угрозе прерывания беременности инъекции препарата помогут сохранить плод.
Диагностика
Для определения концентрации прогестерона необходимо сдать венозную кровь. Во время забора биологического материала пациентка непременно обязана проинформировать медсестру о следующих данных:
- День цикла:
- Наличие менопаузы;
- Неделя беременности;
- Прием препаратов, влияющих на гормональный фон.
По результатам анализов врач определяет:
- Причину бесплодия;
- Наличие овуляции;
- Присутствие внематочной либо патологической беременности;
- Как развивается плод;
- Есть ли осложнения.
С помощью этого исследования определяется эффективность рекомендованных инъекций гормонов для сохранения беременности на первом триместре. В случае потребности врач порекомендует продукты, которые повышают прогестерон.
Причины чрезмерно повышенного прогестерона у женщин
Концентрация данного вещества в норме повышается в середине цикла, когда организм готовится к беременности. Повышение уровня сопровождается ростом температуры тела.
Повышенный прогестерон наблюдается в таких случаях:
- при беременности;
- почечной недостаточности;
- межменструальных маточных кровотечениях;
- нарушении развития плаценты;
- аменорее;
- приеме ряда медикаментов;
- кисте желтого тела;
- недостатке или избытке гормонов, вырабатываемых надпочечниками.
Микроэлементы и витамины
Недостаток ценных веществ приводит к дисбалансу в организме женщины. Важно употреблять продукты, которые поддерживают синтез натурального гормона. Внимание обращают на пищу, в которой содержится также:
- Магний
— регулирует функцию гипофиза, который отвечает за выработку прогестерона. В сутки необходимо принимать по 320 мг магния. - Витамин С
— устраняет свободные радикалы, повышает иммунную защиту, способствует выработке гормона. В сутки аскорбиновой кислоты необходимо по 85-200 мг, иногда дозу увеличивают до 500 мг. - Витамин В6
— компонент жизненно необходим тем, кто хочет забеременеть и нормально выносить ребенка. Рекомендованная суточная доза 50-100 мг.
Также организму необходим цинк, который также вовлечен в продуцирование ценного для женщины вещества. В сутки рекомендовано употреблять по 15-254 мг вещества. Не стоит забывать и о витамине Е, а также об L-аргинине. Последнее вещество содержится в грудке индейки, куриной грудке, семенах тыкве, арахисе.
