Как использовать Элевит пронаталь при планировании беременности?

16.01.2015Планирование беременности Для того, чтобы женщина получала все необходимые вещества и витамины нужно принимать препарат Элевит при планировании беременности. Наверное все знают, что во время вынашивания ребенка организм женщины требует в несколько раз больше энергии и полезных веществ. Очень трудно получить такое количество витаминов только благодаря пище, а поэтому самым лучшим вариантом станет прием поливитаминного комплекса, который поможет женщине не только подготовиться к беременности, но и достаточно легко выносить малыша и родить его. Кроме этого прием витаминов снизит риск возникновения у ребенка различных патологий и заболеваний. Большинство врачей в период планирования беременности рекомендуют принимать парам дополнительные витаминные комплексы. Элевит пронаталь при планировании беременности назначается чаще всего так, как он содержит нужное количество витаминов и полезных веществ. Кроме этого Элевит помогает укрепить иммунную систему, стабилизировать обменные процессы в организме и активизировать все процессы, которые очень важны во время вынашивания ребенка. Во время приема данного препарата очень важно помнить о правильном питании, ведь медикаменты всегда надо сочетать с естественными источниками здоровья. Достаточно принять препарат один раз в сутки, чтобы принести огромное количество пользы вашему организму. Также интересен тот факт, что элевит при планировании беременности можно принимать не только матери, но и будущему отцу. Принимать препарат рекомендуют с того момента, как вы решили завести ребенка, на протяжении всей беременности и в период грудного вскармливания. Очень важно принимать элевит если ранее у женщины были выкидыши, первичное бесплодие. Довольно часто зачатие не происходит только из-за того, что в организме женщины очень мало фолиевой кислоты и токоферола. Желательно, чтобы элевит принимался во время пищи так, как для его усвоения нужны жиры. На ранних сроках беременности прием витаминного комплекса особенно важен, ведь это поможет снизить риск возникновения различных патологий у ребенка.

Конечно же о том как нужно правильно и сколько надо принимать элевит лучше всего спросить у своего ведущего врача. В большинстве случаев препарат нужно принимать не только во время планирования беременности, но и даже во время лактации, чтобы организм матери смог окрепнуть и набраться сил после беременности, а малыш в свою очередь чтобы получил те вещества, которые ему не хватает и также набирался. Также стоит учитывать, что если вы будете принимать элевит при планировании беременности, то есть шанс что вы не будете страдать токсикозом. Кроме этого не будет пропадать аппетит, исчезнет отечность и плохое самочувствие по утрам. Конечно при этом стоит учитывать, что слишком большое количество витаминов будет также вредным для организма матери и ребенка, как и его недостаток. Поэтому если вы принимаете элевит при планировании беременности, то не стоит принимать больше никакие витаминные комплексы.

• планирование беременности ( примерно за месяц до зачатия нужно начать прием);
• беременность на любом сроке;
• период грудного вскармливания;
• дефицит витаминов или нарушение минерального обмена в организме;
• гиповитаминоз, который был вызванный стрессом и неправильным питанием, вредными привычками;
• для того, чтобы повысить иммунитет и как профилактика простудных и инфекционных заболеваний во время эпидемии;
• Для профилактики анемии у беременной и профилактики врожденных аномалий в формировании органов ребенка.

Как правило, выпускают элевит в форме таблеток, которые покрытые защитным веществом серого цвета и имеют овально-круглую форму с выпуклыми боками. Имеют слабый запах или же он вообще отсутствует. На одной стороне таблеток элевита есть насечка для того, чтобы можно было разделить дозу на несколько раз. Элевит — это поливитаминный комплекс, который очень важен при планировании беременности, вынашивании и вскармливании ребенка. Понять это можно после того, как будет подробно рассмотрен состав элевита.

1. Витамин А
   контролирует развитие костей и тканей у ребенка, а также зрительных органов. Помогает усилить иммунитет и сопротивление к разным болезням.
2. Витамин Д
   помогает привести в норму уровень кальция и фосфора.
3. Витамин Е
   не дает развиваться окислительным реакциям в клеточных мембранах.
4. Витамин В1
   нормализует обмен углеводов и их усвоение, а также помогает информации быстрее добираться к нервным окончаниям.
5. Витамин В2
   нормализует основные обменные процессы в организме.
6. Витамин В6
   нужен для ферментативной деятельности, для выработки гемоглобиновых комплексов и нейромедиаторов.
7. Витамин В12
   отвечает за метаболические процессы в организме.

Кроме этого в составе элевита есть марганец, медь, кальций и огромное количество других, не менее полезных и важных веществ. Не смотря на то, что элевит при планировании беременности имеет огромное количество положительных моментов, все же противопоказаний к его применению не меньше.

• аллергия на определенные компоненты поливитаминного комплекса;
• почечная недостаточность разного уровня сложности;
• нефрокальеклез;
• переизбыток кальция в организме;
• туберкулез легких в обостренном виде;
• непереносимость фруктозы;
• гломерулонефрит;
• гипервитаминоз;
• тромбофлебит;
• непринятие организмом галактозы и глюкозы;
• подагра;
• сердечная недостаточность;
• синдром фенилкетонурии, обнаружение эритремии, эритроцитоза, тромбоэмболии;
• язва желудка;
• расстройства обмена минералов в организме.

Конечно если строго соблюдать дозировку при приеме препарата, то побочные действия не должны возникать. Но все же будет лучше, если вы будете иметь понятие о том, что может возникнуть после приема элевита при планировании беременности.

• аллергические проявления вплоть до анафилактического шока, отека или даже лихорадочного состояния.
• может появиться кожная сыпь, гиперемия, большинство симптомов крапивницы и зуд.
• в некоторых женщин наблюдается приступы тошноты, повышение кислотности желудочной среды, изжога, проблемы с дефекацией и так далее.
• страдает и центральная нервная система: головные боли, раздражительность, сонное состояние и повышенная потливость тела.

Если же вы выпили слишком большое количество таблеток элевита при планировании беременности, то в лучшем случае все может закончиться тошнотой и рвотой, а в худшем возникают резкие боли в желудке, сонливость и цианоз. Решить такую проблему можно очень просто: достаточно сделать промывание желудка. Если же выбудете строго соблюдать прописанную вам дозу, то случай с передозировкой вам не страшен. Если же говорить об отзывах женщин, которые принимали элевит при планировании беременности, то большинство из них положительные. Женщины утверждают, что их самочувствие и общее состояние значительно улучшилось, на протяжении беременности у них не возникало сильных проблем с токсикозом. Кроме того некий процент женщин отметил укрепление ногтей волос и улучшение состояния кожи.

Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Фармакологическое воздействие

Течение беременности и ее положительный исход во многом зависит от состояния здоровья самой женщины.
Ведь именно с организма берутся полезные элементы и витамины, которые задействованы в формировании плодного яйца, затем в развитии ребенка и родовой деятельности.

Фармакологическое воздействие Элевит Пронаталь разработано с учетом потребности организма женщины на определенном этапе. К примеру, для создания благополучного зачатия и крепления плодного яйца, в комплекс витаминов входит тиамин, витамин С, Е, Д, колекальциферол и кальций. Для развития уже сформировавшейся беременности имеется оптимальный запас микроэлементов в виде магния, меди, калия и никотинамида. В целом имеется:

• 12 витаминов разных групп;
• прецирол Ато 5;
• 4 минерала;
• 3 микроэлемента.

Показания к назначению

Показание к назначению перед планируемым зачатием не касается состояния здоровья женщины.

Даже полностью здоровая будущая мать нуждается в пополнении витаминного комплекса, который при беременности и лактации исчерпывается в целях обеспечения репродуктивной системы.

В целом рекомендуется принимать:

• до беременности при планировании;
• во время первого триместра вынашивания;
• на 9-м месяце эмбрионального развития и первые три месяца лактации;
• через год после родов для пополнения запасов кальция, калия и железа.

Занимайся спортом

Не верь слухам, что во время беременности нужно прекратить тренировки. Это не так! Ведь от того, насколько ты будешь активна эти девять месяцев, зависит, как быстро ты вернёшься в форму после родов. Пешие прогулки и спортивные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы и улучшают обмен веществ. Конечно, тренировочная программа должна быть скорректирована: не стоит поднимать тяжёлый вес и ходить на слишком убойное кардио. А вот пилатес и функциональный тренинг — комплексы упражнений, которые подразумевают работу с собственным телом, — вполне подойдут.

Лучшим вариантом будет йога для беременных14, которая бережно готовит тело к родам. С точки зрения безопасности тоже всё предусмотрено. В последовательностях нет опасных для малыша положений: скручиваний, наклонов вперёд и тренировок лёжа на животе. Но не думай, что будет скучно! Йога для беременных может быть довольно динамичной и интересной. Ну, а главное — плюсы очевидны: упражнения дают выносливость, учат расслабляться и справляться со стрессом, укрепляют мышцы тазового дна и всё тело целиком. А дыхательные техники помогают понять, как правильно дышать, в том числе во время родов.

Когда назначают Элевит при планировании беременности

Назначение препарата производится в случае профилактики осложнений беременности до ее наступления.

Рекомендован прием за 3 месяца до планируемого зачатия девушкам, у которых ранее были осложнения при вынашивании, в частности выкидыши, замирания, внематочные беременности.

Если же нет таких печальных обстоятельств в прошлом, то можно начать принимать Элевит за месяц до зачатия малыша.

Высыпайся

Сон — важная часть здорового образа жизни. По подсчётам врачей, человеку полезно спать не менее семи и желательно не более девяти часов в сутки. Во сколько ты ложишься и встаёшь, неважно, главное, чтобы каждый раз это происходило в одно и то же время. Начать жить по комфортному для тебя распорядку лучше до начала беременности, тогда в этот непростой период организм не будет испытывать дополнительного стресса при перестройке на новый режим.

Ещё одно важное условие — спать в полной темноте: только в этом случае будет вырабатываться гормон сна мелатонин. Так что выбирай шторы, не пропускающие свет, выключай гаджеты за пару часов до сна и купи плотную маску на глаза.

Как принимать

Как правило, дозировка средства – одна таблетка в сутки. Время приема соблюдать не обязательно, однако при параллельном приеме других лекарственных или витаминных препаратов рекомендовано делать перерыв в 2-3 часа между приемами. Запивать стаканом воды (не соком, не чаем).

Продолжительность, сколько пить

Длительность приема зависит от индивидуальных особенностей организма и параллельных хронических заболеваний. К примеру, не рекомендовано употреблять более 3-х месяцев женщинам с гипервитаминозом витаминов А/Д, при предрасположенности к мочекаменной болезни, а также с повышенной кислотностью желудка.

Схема приема

Организм беременной или женщины перед зачатием функционирует круглосуточно, но существует понятие «биоритма», которое свидетельствует о высокой активности в утренние и дневные часы.

Организм настроен таким образом, чтобы в ночное время жизнедеятельность клеток замедлялась, а потому схема приема витаминного комплекса – каждое утро или до обеда. Именно в это время органы работают в привычном режиме, а потому витамины и минералы, входящие в состав Элевит, или большая их часть, усваивается лучше.

Совместимость с другими препаратами

Витаминный комплекс имеет в своем составе железо и кальций, а потому одновременный его прием и тетрациклиновых антибиотиков способствует задержке всасывания антибактериальных препаратов, количество антибиотика в крови не позволяет побороть заболевание. Рекомендуется либо увеличить дозу антибиотика, либо отменить на время приема Элевита.

Кроме указанных особенностей приема стоит учитывать следующие особенности:

• аскорбиновая кислота способствует увеличению побочных действий антимикробных препаратов на основе сульфаниламидов, кристаллурия;
• если принимаются антацидные средства, то происходит уменьшение всасываемости железа;
• при приеме мочегонных препаратов (из группы тиазидов) увеличивается количество калия в моче, что способно спровоцировать заболевания сердца.

Можно ли заменить

На фармацевтическом рынке существует достаточное количество аналогов Элевит Пронаталь, которые по составу идентичны популярному средству.

Однако концентрация таких компонентов может существенно отличаться.

Популярный и более доступный препарат Витрум имеет одинаковый перечень витаминов, а вот минеральный состав разный. В целом, назначение по замене того или иного средства с витаминами в период беременности или лактации должен только врач.

Если наступила беременность

Если на фоне приема препарата с витаминами состоялось зачатие, то прерывать или переживать по этому поводу не стоит. Наоборот, рекомендовано продолжить прием Элевита первые три месяца, когда происходит формирование нервной трубки. Далее потребность и необходимость приема препарата устанавливает врач. Противопоказаний и передозировок на фоне длительного приема ранее не наблюдалось.

Витамины не влияют непосредственно на течение беременности и скорость ее наступления. Однако если женщина здорова, имеет необходимый запас фолиевой кислоты, то и зачатие происходит быстрее, беременность протекает легче, а лактация без осложнений.

Откажись от вредных привычек

Прежде всего от курения. В идеале между последней сигаретой и зачатием должно пройти не менее года. Но если беременность стала для тебя неожиданностью, бросить курить надо немедленно. Откуда такая категоричность? Дело в том, что каждая выкуренная сигарета препятствует правильному развитию эмбриона. Токсичный никотин и смолы нарушают кровообращение в плаценте, в результате чего кислород поступает в организм ребёнка в недостаточном количестве. Помимо кислородного голодания у детей наблюдается дефицит многих питательных веществ и микроэлементов. Неудивительно, что часто у курящих женщин малыши появляются на свет маловесными13.

Полезное видео по теме



Элевит Пронаталь является одним из наиболее сбалансированных витаминных комплексов для беременных женщин, а также для тех, кто еще только планирует стать мамами. Он помогает насытить организм полезными веществами для того, чтобы ребенок имел запас витаминов и минералов, и организм женщины не страдал от их нехватки. Элевит содержит полный комплекс всех важных веществ, которые необходимы в первые недели формирования плода.

Читайте в этой статье

Состав Элевит Пронаталь

Крайне важно уже на этапе подготовки, чтобы организм матери был обеспечен всеми необходимыми веществами. Это поможет формированию здорового и полноценного плода. Поэтому врачи рекомендуют принимать за пару месяцев до желательной даты зачатия витаминно-минеральный комплекс Элевит Пронаталь.

Средство содержит следующие вещества:

• Витамин А, который нужен для производства белков, липидов. Это вещество важно для глаз, кожи и слизистых.
• Витамин В1 налаживает работу сердечной мышцы и нервной системы. Он нужен для успешного обновления тканей.
• Витамин В5 или кальция пантотенат участвует в обменных процессах в организме.
• В6 отвечает за зубы, десны, кости.
• В12 укрепляет нервную систему.
• Витамин С или аскорбиновая кислота участвует в углеводном обмене, улучшает показатели свертываемости крови. Он также повышает защитные функции организма, уменьшает воспаления.
• Витамин Д3 помогает «не вымываться» фосфору и кальцию.
• Витамин Е является натуральным антиоксидантом, который предотвращает образование тромбов, помогает синтезировать гемоглобин, обновлять клетки, укрепляет мышцы сердца и скелета, сосуды, налаживает работу половых желез. При нехватке витамина Е возрастает риск выкидыша.
• Биотин или витамин В7 помогает усваивать белок и улучшает метаболические процессы.
• Витамины РР переносит фосфат и водород, которые участвуют практически во всех реакциях организма.
• Фолиевая кислота является ключевым веществом при закладывании нервной трубки плода.
• Кальций отвечает за формирование костей. Кроме того, он налаживает сократительную способность мышц и сердца, свертываемость крови.
• Магний играет важную роль в образовании костей и мускулатуры, в синтезе белков.
• Железо переносит кислород, предотвращая возникновение анемии.
• Фосфор важен костям и зубам.
• Марганец минерализует кости.
• Медь способствует обмену железа.
• Цинк нужен, чтобы сформировать скелет эмбриона, а также уменьшает риск врожденных аномалий.

Все составляющие подобраны в оптимальных дозировках, чтобы витаминов хватило и маме, и будущему ребенку. Все эти вещества играют важные роли как при зачатии, так и в первые недели формирования эмбриона. Регулярное употребление Элевит Пронаталь на стадии планирования предупреждает развитие серьезных отклонений у плода, а также гарантирует хорошее самочувствие девушки в интересном положении.

А здесь подробнее о витаминах при планировании беременности.

Учитывай возраст

По мнению россиянок, оптимальный возраст для первой беременности — в среднем 23,5 года8. При этом реальный средний возраст рождения первенца выше: в 2001 году
 он был равен 24 годам, а в 2017-м — 28,5 года8, 15. С возможностями современной медицины комфортно родить впервые можно и в 40 лет, правда, под более пристальным наблюдением врача. Плюс это сложнее с психологической точки зрения.

Одна из главных особенностей поздней беременности — одержимость будущей мамы сделать роды идеальными. Однако такой перфекционизм нередко ведёт к стрессу. Волнение и страхи, нагрузки на занятиях подготовки к родам и перестройка на совсем новый режим жизни не идут на пользу ребёнку. На это тоже нужно обращать внимание при планировании беременности. Максимум гармонии и комфорта, минимум фанатизма и стресса. И, конечно же, полноценное питание, обогащённое витаминно-минеральными комплексами с усиленной дозой фолиевой кислоты, например «Элевит Пронаталь».

Кому и зачем нужны витамины

Врач-гинеколог может назначить пить Элевит Пронаталь женщинам в трех случаях:

• во время беременности;
• при лактации;
• в течение подготовки к беременности.

Еще на стадии планирования беременности женский организм должен быть обеспечен всеми веществами, так как уже в первые дни закладываются жизненно важные системы будущего ребенка. К тому же достаточное количество витаминов поможет самой маме сохранить свою красоту и здоровье. Элевит Пронаталь создает прочный фундамент для крепкого иммунитета и благоприятных условий для развития малыша.

Также важно принимать Элевит тем девушкам, которые перенесли аборты и выкидыши, при первичном бесплодии.

Укрепи общее состояние здоровья

Для здоровья малыша важно состояние твоего организма, перенесённые болезни
 до беременности, хронические и острые заболевания во время беременности, особенно те, что могут влиять на секрецию гормонов в плаценте. В их числе заболевания щитовидной железы и сахарный диабет. Только не расценивай это как препятствие
к планированию беременности! Просто учитывай эти факторы и посоветуйся с врачом. Он оценит все риски, расскажет, как скорректировать образ жизни, и, если это потребуется, назначит лечение.

Нужно укреплять общее состояние здоровья. А ещё важно, какое у тебя психоэмоциональное состояние. Никакого стресса4! Когда ты нервничаешь, вырабатывается гормон кортизол. Его избыток может привести к проблемам с сердцем у малыша. К тому же твои переживания передаются ребёнку и влияют на его нервную систему. Вот почему он может родиться с психологическими расстройствами, например слишком гиперактивным и возбудимым. Ещё один повод не нервничать — возможное ослабление иммунитета. Это может влиять над подверженность простудным заболеваниям, которые во время беременности нежелательны.

Как принимать при планировании беременности

Препарат имеет сбалансированный состав, поэтому его может выписать не только врач, но возможен и самостоятельный прием.

Как правило, дозировка Элевит Пронаталь для употребления во время планирования беременности стандартная. Однако если у женщины есть какие-либо отклонения или нарушения в витаминно-минеральном балансе, то гинеколог может изменить схему приема препарата.

Пить Элевит достаточно просто. Препарат выпускается в капсулах желтоватого цвета. Для приема средства существуют следующие моменты:

• пить капсулы лучше всего после еды;
• запивать нужно несколькими глотками простой воды или зеленого чая;
• принимать следует по одной таблетке в сутки;
• чтобы поддерживать витаминно-минеральный баланс, пить капсулы нужно с соблюдением временного промежутка ровно в 24 часа;
• начинать прием Элевита следует за два-три месяца до предполагаемой даты зачатия;
• запрещается совместное употребление с другими витаминными комплексами из-за риска перенасыщения организма;
• при параллельном приеме средств из категории тетрациклинов пить Элевит разрешается только спустя пару часов.

При наличии показаний возможна не только смена дозировки, но и продолжительность употребления. Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма. В любом случае подобные решения могут быть приняты по результатам анализов.

Смотрите на видео о витаминах при планировании зачатия и беременности:

Разделы статей

Если нет месячных, можно ли забеременеть

Когда у женщины нерегулярный цикл, возникает закономерный вопрос: если нет месячных, можно ли забеременеть? В зависимости от причин ответ может быть и положительным, и отрицательным.

Варикоз матки при беременности

Варикоз матки при беременности возникает по той причине, что организм женщины увеличивает объем крови, нагрузка на сосуды значительно возрастает, снижается нормальный кровоток.

Выпадают волосы во время беременности

После зачатия женский организм перестраивается с целью сохранения новой жизни внутри утробы. При этом могут наблюдаться значительные изменения, появляется токсикоз, возникает смена вкусовых предпочтений, у некоторых выпадают волосы во время беременности.

Противопоказания

При назначении Элевита врач обязательно учитывает моменты, когда принимать его нельзя. В ряде случаев назначать препарат запрещено, так как он может оказать отрицательное влияние на здоровье пациентки и будущего малыша или же ухудшить ситуацию с зачатием. Противопоказаниями к приему Элевит Пронаталь являются:

• аллергия и непереносимость компонентов средства;
• профицит витаминов А и Д;
• повышенное содержание кальция в анализах крови и мочи;
• невозможность усвоить железо;
• проблемы с функционированием почек и печени.

Фемибион или элевит – что лучше?

Сегодня существует большой выбор комплексов для приема при подготовке к беременности. Кроме Элевита, врачи часто прописывают своим пациенткам на этом этапе принимать Фемибион. Поэтому у многих возникает вопрос, какой же комплекс лучше.

Элевит позиционируется как поливитаминный препарат, который содержит микроэлементы и минералы, подходящие на разных этапах беременности, при подготовке и после родов. Фемибион считается средством нового поколения.

Он учитывает потребности женского организма в течение всех триместров, а также при планировании. Так, он состоит из двух препаратов: Фемибион 1 и Фемибион 2. Первый следует пить на стадии подготовки и до 12 недели беременности. А второй после 12 недели и при грудном вскармливании.

У этих препаратов есть ряд отличий:

• в Элевите содержится больше, чем в 3 раза витамина В7;
• в нем в 1,5 раза больше В5;
• содержание витаминов В1 и В6 в Элевите в 1,3 раза больше.

Также важно отметить, что в Фемибионе нет витаминов группы В – В6 и В1. Но зато в нем больше концентрация витамина Е. К тому же есть рыбий жир. В Фемибионе находится не просто фолиевая кислота, но еще и ее метафолин, ее производная. Все витамины обладают готовой биологической формой, которая легко усваивается организмом.

В то же время Элевит имеет большую насыщенность минералами, которые отсутствуют в составе Фемибиона 1 и 2. Хотя в нем есть йод. Дело в том, что при беременности нужно усиленное поступление железа, так как требуется больше гемоглобина необходимого для переноса кислорода малышу.

Но даже при достаточном количестве микроэлемента, он может не усваиваться до конца при недостатке марганца и цинка. Йод играет ключевую роль в процессе роста и развития эмбриона. А магний нужен для производства нуклеиновых кислот, обеспечения функционирования нервной системы и мышечной ткани.

Какой комплекс выбрать, должен решить врач вместе с женщиной. Оба препарата обладают сбалансированным составом. Предпочтение зависит от конкретной цели пациентки.

А здесь подробнее об анализах на генетику при планировании беременности.

Элевит Пронаталь является современным продуктом, который подходит для употребления на разных стадиях беременности. Его состав имеет наиболее полное количество витаминов и минералов. Регулярный прием предупреждает развитие пороков и нарушений в формировании плода.

Пройди обследование

Первое, что стоит проверить, — репродуктивное здоровье и твоё, и партнёра.
 По определению ВОЗ, этот термин подразумевает физическое, умственное и социальное благополучие1. Всё это влияет на здоровье ребёнка и отношения в семье. Очень важно пройти проверку у гинеколога. Задача номер один — контролировать ситуацию и не допускать хронического течения воспалительных и других заболеваний: это основная профилактика бесплодия. Ещё нужно убедиться в том, что нет хронических инфекций, например сдать анализ на хламидии2.

Пить или не пить?

Даже если раньше женщина и не смотрела в сторону полок с аптечными витаминами, будущая беременность все меняет. Ведь для вынашивания здорового ребенка требуется гораздо больше полезных веществ, чем до беременности.

Аргументы за

Сторонники аптечных витаминов утверждают: современным людям хватает гораздо меньшего объема пищи, чем их далеким предкам. Ведь те сеяли, пахали, косили траву, носили тяжести, много ходили пешком. А значит, тратили огромное количество калорий. Для крестьянки ничего не стоило за раз «приговорить» тазик гречневой каши, закусить пирожком с капустой и запить жирным парным молоком. И при этом – завидуйте, девушки! – не растолстеть.

Продукты были, заметьте, натуральными, а не пакетированными и консервированными из супермаркета. Поедая большое количество разнообразной «живой» еды, девушка обеспечивала себя всеми необходимыми витаминами и минералами. Ни в каких таблетках она не нуждалась, впрочем, их тогда и не было.

Современная барышня намного скромнее в своих пищевых привычках, ведь если она будет лопать, как крестьянка, то скоро не пройдет в дверной проем. Но если потребность в калориях за последние пару столетий стала намного меньше, то в витаминах и минеральных веществах мы нуждаемся так же, как в прежние времена. Чтобы сгладить этот перекос, и были созданы синтетические витамины.

Особенно нуждается в полезных веществах будущая мама. Важно, чтобы во время планирования беременности и на момент зачатия женщина имела запас основных витаминов и микроэлементов. Ведь уже в первые недели беременности все они «пойдут в расход» для развития малыша в утробе и для поддержания здоровья женщины в «беременный» период. Витаминные комплексы, в частности элевит при планировании беременности, помогают решить эту задачу.

Аргументы против

Впрочем, у противников аптечных витаминов есть свои серьезные аргументы. Некоторые исследователи утверждают, что:

• Синтетические витамины, в отличие от тех, которые содержатся в продуктах, плохо усваиваются. Попросту говоря, «витаминки» почти полностью «уходят в унитаз».
• Пить витамины нужно лишь при подтвержденном дефиците конкретного витамина у конкретного человека. И пить именно тот витамин, которого не хватает. Комплексные же витамины создают гипервитаминоз, а это чрезвычайно вредно – гораздо вреднее, чем недостаток витамина.
• Аптечные витамины, как любая другая «химия», чужеродны для человеческого организма, и потому наносят вред.
• Синтетические витамины – сильный аллерген. Если будущая мама склонна к аллергии, они могут привести к дерматиту, аллергическому конъюктивиту и даже к астме. Кроме того, витамины во время беременности могут спровоцировать развитие аллергии у ребенка.

Противники «синтетики» говорят, что нужно правильно и разнообразно питаться, этого будет достаточно. Однако большинство гинекологов, даже учитывая риски, все же советуют будущим мамам пить аптечные витамины. Главный аргумент следующий. В качественных витаминный комплексах содержится оптимальный набор витаминов и микроэлементов, в которых нуждается беременная женщина. Передозировка вряд ли возможна, если соблюдать инструкцию. Если же не пить витамины, гиповитаминоз обеспечен. Ведь даже если вы полноценно питаетесь, все равно вам будет очень трудно покрыть потребность в некоторых витаминах. Например, чтобы получить суточную дозу фолиевой кислоты (2000 мкг.), придется съесть:

• 300 граммов говяжьей печени
• 1 килограмм салата
• 0,5 килограмма шпината
• 200 граммов гречки
• 100 граммов грецких орехов.

Согласитесь, меню не для девушки, которую мутит от токсикоза!

Именно поэтому многие врачи отдают предпочтение элевиту пронаталь при планировании беременности. Ключевое слово здесь – врачи. Комплекс витаминов должен выбрать врач, который готовит вас к беременности. Самостоятельно подбирать комплекс в таком ответственном деле как планирование беременности нельзя.

Плюсы элевита

При планировании беременности нужно заранее начинать принимать специальные витаминные комплексы. Оптимально — за три месяца до зачатия. Тогда к началу беременности организм накопит достаточное количество полезных веществ.

Элевит «закрывает» основные потребности женского организма. Он содержит:

• Фолиевую кислоту – главный витамин, в котором нуждается женщина при планировании и в первые недели беременности. Дефицит фолиевой кислоты приводит к формированию тяжелых пороков развития у плода.
• Железо – его недостаток провоцирует анемию, а это опасно и для мамы, и для ребенка.
• Кальций – участвует в формировании скелета и зубов.
• Аскорбиновую кислоту – играет большую роль в обмене веществ, важна для иммунитета
• Витамины группы В
• Витамин Е
• Витамин РР
• Витамин А
• Витамин D3
• Марганец
• Магний
• Фосфор
• Цинк
• Биотин

Все эти вещества очень важны при закладке органов ребенка и при развитии малыша в утробе. При планировании беременности элевит покрывает основные потребности женщины и будущего ребенка в витаминах и микроэлементах.

Как принимать элевит? Стандартная доза – 1 таблетка в сутки. Запивать водой. В идеале пить элевит пронаталь после завтрака. Но если вы не едите по утрам, можно перенести прием на обед. Препарат не должен применяться одновременно с другими витаминами, иначе будет передозировка и отравление.

Впрочем, есть и альтернативное мнение. Многие врачи считают, что безопаснее пить элевит (и другие витамины для беременных) по более щадящей схеме: неделю пьем, месяц перерыв (подробнее об этом в видео в конце этой статьи). Эта схема действует как при подготовке к беременности, так и во время нее.

Не делай поспешные выводы…

…если у тебя не получается забеременеть. Бесплодие — это клинический диагноз, врач ставит его супружеской паре при нескольких условиях. Первое — оба партнёра здоровы и репродуктивного возраста. Второе — уже год они живут регулярной половой жизнью, но зачать ребёнка не получается. Важный нюанс! Речь идёт именно о незащищённых половых актах 2–3 раза в неделю. Так что не ставь себе диагнозы самостоятельно. Выявить бесплодие может только специалист, и даже это ещё не гарантия неудачи. Обследования, лечение и альтернативные методы зачатия — всё это поможет тебе забеременеть.

Минусы элевита

В основном элевит до беременности и во время нее имеет положительные отзывы гинекологов и их пациенток. Но есть и минусы.

• Таблетка очень большая, и ее трудно глотать (но к этому можно привыкнуть)
• В комплексе элевит пронаталь нет йода. А значит, придется дополнительно пить йодомарин. Впрочем, для некоторых это не минус, а плюс. Есть категория женщин, кому йод противопоказан. Для таких женщин элевит – едва ли не единственный разрешенный комплекс витаминов для беременных.
• Есть риск аллергии. Если после элевита у вас появилась сыпь, начали чесаться глаза или возникли другие аллергические реакции, прием следует немедленно прекратить и обратиться к врачу.
• Возможна головная боль и повышенная тревожность.
• Возможно нарушение сна.

Если появились побочные эффекты, обратитесь к врачу: препарат нужно сменить.

Противопоказания к приему элевита:

• Мочекаменная болезнь и некоторые другие заболевания почек и мочевыводящих путей.
• Нарушение усвояемости железа
• Гипервитаминоз витаминов А или D.
• Индивидуальная непереносимость

Элевит – инструкция по применению (кликните, чтобы увеличить)