Определение объема крови при менструации у женщин

Характер и регулярность месячных напрямую зависит от общего состояния здоровья женщины. Их количество различное – обильное, скудное или среднее, при этом выделения могут быть алого, красного, розового или коричневатого оттенка. Сказать точно, сколько крови теряет женщина при месячных, сложно, ведь каждый случай индивидуален. Однако именно от объема выделенной крови зависит скорость восстановления организма и способность женщины к деторождению. А какие показатели являются нормой, а какие свидетельствуют о необходимости как можно быстрее посетить врача, вы сейчас и узнаете.

Почему у девушек и женщин идут месячные?

Месячные – это важный период классического менструального цикла, при котором происходит отторжение части старого эндометрия матки. Процесс сопровождается выделением специфической жидкости, состоящей из крови и прочих компонентов.

Механизм формирования регул имеет комплексную природу и включает в себя следующие особенности:

• Яичники вырабатывают гормоны, пик которые достигается в середине цикла;
• Яйцеклетка выходит в маточные трубы и движется к маточной полости, чем провоцирует увеличение и набухание эндометрия;
• При отсутствии оплодотворения яйцеклетка с частью слизистой и кровяными сгустками выделяется посредством естественного физиологического процесса.

Менструации начинаются в среднем с 11-13 лет и продолжаются вплоть до окончания репродуктивного периода женщины. При этом в первые месяцы цикл нестабилен и обретает устойчивость год, иногда и дольше.

Определение объема крови при менструации у женщин

Менструация, хоть и нормальный физиологический процесс, но у каждой женщины протекает со своими особенностями. Объем и характер выделений могут дать важную информацию о здоровье половой системы. Посчитать сколько крови теряет женщина при месячных-непростая задача. Для этого необходимо четко понимать физиологию кровянистых выделений.

Объем выделяемой крови при менструации у всех индивидуален

Фазы менструального цикла

Общий естественный менструальный цикл современная гинекология подразделяет на несколько фаз:

• Фолликулярная фаза – это условное начало менструального цикла после маточного естественного кровотечения, связанного с отторжением эндометрического слоя при отсутствии оплодотворения яйцеклетки. Длительность – в среднем 14 суток. Начало отсчитывается от фактического 1 дня менструации. Процесс начинается с синтеза и выделения гонадолиберина, который в свою очередь стимулирует формирование фоллитропина и лютропина. В течение 3-4 дней из секреция ограничивается низким уровнем эстрадиола, однако концентрации постепенно растут вплоть до выброса лютропина из аденогипофиза.
• Овуляторная фаза. С середины фолликулярной фазы формируется доминанта, активно растущая и достигающая зрелости к её окончанию (яйцеклетка). После выброса ЛГ-гормона и его распространения по системного кровотоку, параллельно повышается выработка простагландинов, индуцирующая высвобождение созревшей яйцеклетки. В течение 1 суток овуляции высвобождается около 10 миллилитров фолликулярной жидкости, переносящей яйцеклетку через маточные трубы в основную полость.
• Секреторная фаза. В рамках этой фазы, продолжающейся 9-13 суток, матка готовится к имплантации потенциально оплодотворенной яйцеклетки. Активно созревают железы эндометрия, прогестерон и эстроген достигают пиковых значений благодаря перерождению граафова пузырька в желтое тело. Если беременности не происходит и яйцеклетка не оплодотворяется, то последнее структурно разрушается к концу фазы, что ведет к возобновлению работы ЛГ и ФСГ гормонов, кровотечению, стимуляции развития нового фолликула.

Зачем идет менструация

Менструация-это показатель молодости и напоминание о том, что главное предназначение женщины-деторождение. Она выполняет очистительную функцию. На протяжении всего менструального цикла матка готовится к принятию яйцеклетки.

Менструация не наступит, если произошло оплодотворение

К моменту овуляции ее слой увеличивается в размере и накапливает достаточно питательных веществ для питания эмбриона. Если зачатия не произошло, организм выводит ненужные омертвевшие ткани эндометрия, что способствует обновлению маточного слоя и подготавливает его к дальнейшему внедрению яйцеклетки.

Сколько крови теряет женщина при месячных в норме?

Потенциальный объем кровопотери при менструации сугубо индивидуален и зависит от физиологических особенностей организма женщины, её питания, наличия тех или иных патологий, внешних факторов.

Современная медицина оценивает параметр нормы кровопотери во время месячных в пределах 40-160 миллилитров за один цикл.

При этом в отдельных случаях относительной вариациях являются значения 10-50 и даже 200-250 миллилитров. Сами выделения более темные по отношению к обычной венозной крови, поскольку содержат в себе дополнительные ферменты, продукты распада эндометрия и так далее.

Необходимое в рамках менструации количество прокладок зависит от их качества, а также способности впитывать жидкость. В общем случае рекомендуется менять изделия 3-4 раза днём и устанавливать ночной вариант прокладки перед сном, снимая утром. Продукция подбирается индивидуально в зависимости от интенсивности обычного кровотечения. Для скудных – прокладки с маркировкой 1-2 капли. Умеренные – 2-3 капли. Интенсивные – 4-5 капель.

Не рекомендуется с целью экономии приобретать продукцию с высокой впитывающей способностью при нормальных или скудных выделениях, после чего носить её весь день, поскольку возрастают риски вторичных бактериальных инфицирований и прочих проблем.

Сколько крови выходит во время месячных

Человек – существо, способное размножаться круглогодично. Этим он отличается от большинства других видов животных на планете. Но для возможности круглогодичного размножения необходим механизм, позволяющий избавляться от неоплодотворенной вовремя яйцеклетки, готовой для принятия эмбриона ткани, которая выстилает матку.

Эта ткань называется эндометрием и отслаивается во время месячных. Так как эндометрий соединен со стенками матки множеством капилляров, назначение которых доставлять питательные вещества к плоду, то при отслоении капилляры разрываются. Естественно, что разорванный капилляр кровит. Когда он только один, мы обычно даже не замечаем такого кровотечения. Но в эндометрии находится густая сеть из капилляров. В результате, крови вытекает довольно много.

Потеря крови при месячных варьируется даже в организме одной женщины. В одном месяце кровотечение может быть более обильным, в другом менее. Но в целом, количество теряемой женщинами крови колеблется от 50 до 250 мл. По другим данным, не более 150 мл.

На заметку! В данном случае указано количество чистой крови без учета слизи и отслоившегося эндометрия.

Месячные могут быть:

• скудными;
• средними;
• обильными.

Различаются они не только количеством теряемой крови, но и продолжительностью.

Самое обильное кровотечение происходит на первый и второй день. Так как именно в это время отделяется эндометрий. Далее стенки матки заживают, и количество сочащейся крови уменьшается.

Норма крови при месячных около 150 мл. Часто девушки радуются скудным месячным, не подозревая, что это одна из разновидностей патологии.

Гипоменорея

Разновидность скудных месячных, когда количество теряемой крови менее 50 мл. В этом случае месячные выглядят как мажущиеся выделения темно-коричневого или светлого цвета. Никаких неудобств подобное состояние не вызывает и на него не обращают внимания, считая такие месячные вариантом нормы.

Гипоменорея действительно может быть нормой в первые 2 года после наступления пубертатного периода или при наступлении менопаузы, когда детородная функция организма угасает.

Причинами для гипоменореи могут быть:

• жесткая диета. Приводит к нехватке питательных веществ, которые необходимы для функционирования репродуктивной системы;
• анорексия. Последствие жесткой диеты, при котором происходит сдвиг психики и человек считает себя толстым даже при очень малом весе;
• влияние гормональных противозачаточных препаратов;
• выкидыш. На самом деле «месячные» длительностью менее 2 дней могут быть не месячными, а выкидышем на очень раннем сроке беременности;
• некоторые инфекционные заболевания мозга;
• малое количество эстрогена в организме. У женщин с мужским типом внешности месячные могут идти менее 4 дней;
• заболевание яичников влияет на регулярность цикла месячных и количество теряемой крови;
• смена климата;
• генетическая предрасположенность.

У женщин зрелого возраста, гипоменорея, с большой долей вероятности, является признаком нарушения гормонального баланса или других проблем репродуктивных органов. Наихудшим вариантом гипоменореи является аменорея, то есть полное прекращение месячных.

Аменорея

Если это не следствие заболевания, значит, организму не хватает питательных веществ. И, как ни парадоксально, но в наши дни аменорея может возникать из-за стремления к здоровому образу жизни. Если под этим ЗОЖ подразумевают сыроедение и веганство.

Для нормального функционирования, женскому организму необходим животный белок. Даже если это будет белок личинок насекомых. Сторонникам теории возврата, к стилю питания предков не мешало бы помнить, что под собирательством подразумевалось не только поедание опавших фруктов, но и сбор яиц муравьев, личинок жуков и мух.

Сегодня мало какую женщину можно заставить съесть вкусную живую личинку майского жука, а сырой растительной пищи организму недостаточно для нормального функционирования. Поэтому при сыроедении месячные постепенно прекращаются совсем. Но адепты сыроедения, причем почему-то мужского пола, уверены: отсутствие месячных кровотечений – свидетельство очистки организма от шлаков.

На заметку! В человеческом организме нет шлаков, от которых его надо чистить.

Да и не только в человеческом. При активном образе жизни, все питательные вещества либо превращаются в энергию, либо идут на строительство новых клеток. Если поклонница сыроедения хочет забеременеть, ей придется возобновить потребление животного белка. Хотя бы на уровне поедания молочных продуктов. Возобновление месячных кровотечений – обязательное условие для наступления беременности.

Меноррагия

Если суточная потеря крови превышает 80 мл, можно говорить о другой патологии: слишком обильных месячных. Определить, сколько миллилитров крови теряется ежесуточно в домашних условиях затруднительно. Тем более, что замерять надо только чистую кровь, а не смесь крови с другими естественными выделениями. Но приблизительно прикинуть можно.

Если во время месячных женщине требуется менять супервпитывающие прокладки раз в 2 часа или чаще, лучше обратиться к врачу. При этом учитывается общее количество крови за все время месячных. В первый день при наиболее обильном кровотечении, возможно, потребуется менять прокладки каждые час-два. Но в другие дни количество выделяющейся крови может резко уменьшиться. Такое явление считается вариантом нормы. Но если часто менять прокладки приходится несколько дней подряд, значит, назрел визит к врачу.

Причинами меноррагии являются:

• стресс;
• низкая свертываемость крови;
• опухоли;
• внутриматочная спираль;
• гормональные препараты;
• генетическая предрасположенность;
• смена климата.

Последние два пункта верны и при скудных месячных кровотечениях.

На заметку! Половой акт во время месячных продляет кровотечение на 1—2 дня.

Сгустки крови

На самом деле это свернувшаяся кровь. Сгустки крови могут появляться:

• при сидячем образе жизни;
• после сна, когда кровь застаивается во влагалище или даже уже снаружи между половых губ;
• при загибе матки;
• при наличии перегородки в шейке матки;
• при полипах в матке;
• при миоме матки;
• при нарушениях гормонального фона;
• как реакция на наличие спирали.

Единичные сгустки крови – нормальное явление, особенно на 2—3 день после сна. При появлении множественных сгустков крови, в сочетании с более обильными месячными кровотечениями, нужно посетить врача.

На заметку! Адепты сыроедения указывают на наличие сгустков крови, как на признак «сильной загрязненности организма шлаками».

На деле же не надо «чистить» организм. Нужно пройти полное обследование.

Длительность процесса и причины отклонения

Общей усредненной нормой принято считать диапазон от 3 до 7 суток, однако параметр также индивидуален и зависит от наличия как физиологических, так и патологических факторов.

Менструальный цикл в среднем занимает 28 дней, при этом нормальными считаются значения из диапазона 21-31 сутки. Существенное отклонения от обозначенных параметров может вызываться разными причинами:

• Физиологические. Беременность, период лактации, полное окончание репродуктивного периода развития организма;
• Патологические. Воспалительные процессы, язвенные поражения, любые иные заболевания, патологические синдромы и негативные состояния, задерживающие или ускоряющие естественный менструальный цикл у женщин. Подавляющее большинство проблем связано с патологиями органов малого таза в целом, а также поражениями матки, придатков, яичников и иных компонентов половой системы в частности.

Причины скудных выделений

Скудные месячные являются следствием гормональной недостаточности, нарушением связей между головным мозгом и половой системой, нарушением питания и обменом веществ. Очень важно, сколько крови выходит при месячных. При скудной менструации (гипоменорее) объем выделений не достигает 50 мл.

Во время кормления грудью менструальные выделения скудные и носят нерегулярный характер. Это связано с перестройкой организма к материнству.

Впервые возникшая скудная менструация, с выделением темной крови, а также болезненность внизу живота, могут быть признаком внематочной или замершей беременности.

Из чего состоят выделения и откуда идут месячные?

Абсолютно все естественные выделения происходят из влагалища. Различные частные редкие случаи, связанные с прямой корреляцией между окончанием цикла и появлением крови из несвойственных локализаций (например, кровавые слезы, понос с кровью) связаны обычно с явными патологиями.

Типичной в этой контексте считается внегенитальный эндометриоз, когда из-за ряда обстоятельства ткани эндометрия приживаются в самых неожиданных местах – слизистых глаз, кишечнике и так далее, после чего реагируют на естественный процесс, выделяя кровь.

В состав менструальных выделений входит кровь, слизистая секреция шейки матки, влагалища, ткани эндометрия, остатки яйцеклетки и желтого тела.

Когда следует обратиться к врачу

Много женских проблем решается, так и не начавшись, благодаря регулярным осмотрам у специалистов (и речь сейчас не только о гинекологах, но и о прочих врачах). Потеря крови при месячных — нормальный процесс. Он не способен повредить организму или слишком ослабить женщину. Но это только в случае нормального протекания регул. Если же есть какие-то аномалии, с ними необходимо обратиться к гинекологу.

Среднее количество крови — очень индивидуально для каждой женщины. Когда цикл более-менее стабилизируется (это происходит через два-три года после начала критических дней), стоит зафиксировать объем. Легкие колебания потерянной крови во время менструации — это нормально. Но изменение вышедшее из-под контроля, которое не объясняется простыми причинами (стрессы, смена климата, диеты…) — «звоночек» о проблемах в организме.

Когда во время критических дней вы чувствуете не просто дискомфорт, а резкие боли, головокружение, тошноту, количество крови значительно больше, чем обычно — стоит посетить гинеколога. И срочно. Это может говорить об острых воспалительных процессах, которые прямо сейчас проходят активную фазу. Если реакция на нарушение отсутствует, оно выльется в значительно большую проблему — вплоть до операций и потери репродуктивной функции.

Если кровопотери который месяц получаются минимальны, а диета не менялась, это тоже достаточный повод посетить больницу. Особенно если вам еще не 55 лет и поводов к началу климакса еще нет. Не стоит дожидаться, пока проблема уйдет сама.

Даже если не происходит ничего необычного (вы не страдаете от постоянных болей или резей, цвет не менялся, объем остался на том же уровне…), но не покидает ощущение, что месячные идут «не так», обратиться к гинекологу не помешает. Бдительность в таком важном и щепетильном вопросе не бывает лишней. Теперь можно определить множество сложных и опасных заболеваний задолго до критической точки. Это стало возможным благодаря современным технологиям и регулярному гинекологическому осмотру. Чем раньше диагностирована болезнь, тем благоприятнее прогноз на выздоровление.

Симптомы приближения менструации

Типичной симптоматикой скорого завершения менструального цикла с появлением кровотечения у ряда женщин является предменструальный синдром (ПМС).

Вышеобозначенное состояние является циклическим комплексом признаков, возникающих за 2-5 дней до менструации. Они характеризуются отдельными психоэмоциональными, вегетососудистыми и обменно-эндокринными временными проблемами.

Следует отметить, что ПМС не проявляется обычно у абсолютно здоровых женщин и свидетельствует о наличии ряда провоцирующих факторов – от стрессов и общего истощения сил организма до инфекционных заболеваний, послеродовой депрессии.

Возможные симптомы ПМС:

• Со стороны психики – депрессия, апатия, раздражительность, агрессия;
• Со стороны физиологии – отечность лица, пальцев, болезненность и набухание молочных желез, головная боль, потливость, повышение давление, нарушения стула и мочеиспускания.

Интенсивность проявлений неоднородна. Это могут как краткосрочные слабые симптомы, так и настоящие кризы, на несколько дней полностью блокирующие работоспособность и значительно ухудшающие качество жизни.

Скудные месячные

Довольно часто женщины, особенно юные девочки, сталкиваются со скудными выделениями вместо месячных. Обычно такие менструации не опасны, ведь у здоровой женщины они никогда не бывают обильными, однако могут свидетельствовать о патологическом состоянии. Основной причиной является становление менструального цикла. Репродуктивная система пытается найти оптимальный способ производства прогестерона, ответственного за менструации.

Однако если такие месячные наблюдаются у зрелых женщин, их причиной может быть:

• уменьшение количества эстрогенов;
• эндокринные нарушения;
• необъяснимая потеря или набор веса;
• нарушения функционирования яичников;
• наследственные патологии, обострившиеся с возрастом;
• гормональный дисбаланс, в том числе по причине употребления средств гормональной терапии;
• патологические состояния эндометрия.

Контролировать количество жидкости, выделяемой организмом при месячных довольно важно. Это необходимо для определения общего состояния здоровья и своевременной диагностики патологических состояний. Конечно, узнать точное количество крови достаточно сложно, однако каждая девушка может разработать собственную методику и контролировать процесс, определяя интенсивность, консистенцию выделений.

Задержка месячных: причины и что делать

Под термином задержка месячных современная гинекология подразумевает отсутствие кровотечения как завершающей стадии цикла на протяжении более 35 суток с его начала. Это состояние вызывается широким спектром причин:

• Подростковый возраст. Быстрое взросление на фоне нестабильного гормонального фона у девочек-подростков предопределяет нестабильность их менструального цикла в первые 1-2 года появления;
• Беременность. Наиболее частая причина задержки;
• Гинекологические расстройства и болезни. Воспалительные процессы, эндометриоз, гормональные сбои и иные патологии;

• Нарушения процесса созревания в фолликулярной фазе. Персистенция, атрезия, гиперплазия и иные негативные процессы влияют на патологическое изменение качества предыдущих менструальных циклов, что иногда приводит к задержкам кровотечений и их полным прекращениям;
• Физиологическое внешнее влияние. Физические перегрузки и эмоциональные стрессы, резкая смена образа жизни, применение средств экстренной контрацепции, недостаточность питания, последородовая лактация, прочее.

При появлении задержки выполните тест на беременность, после чего обратитесь к гинекологу и пройдите комплексную диагностику.

Почему появляется слизь перед и во время менструации

Слизь за день до начала месячных говорит о воспалительных процессах, если она имеет белый, коричневый, зеленый или желтый оттенок и резкий запах. При этом может наблюдаться зуд или другой патологический симптом, например, раздражение половых органов и боли во время сексуального контакта.

Если женщина ведет половую жизнь и вместо нормальных месячных, у нее появились коричневые сгустки, это может означать беременность или же, сбой в гормонах. Первое, что нужно выяснить это наличие или отсутствие беременности, перегородок в матке, деф

ектов половых органов или загиба матки со смещением.

Подобные отклонения говорят о застое крови и наличии лишь слизи или небольших сгустков. Подобное явление дает также небольшие сгустки черного цвета и становятся причиной болезненного течения естественного процесса. Они не поддаются лечению. Единственное, что может предложить врач в таком случае – операцию.

Причиной месячных со слизью и сгустками выступают внутриматочные контрацептивы. К примеру, это внутриматочная спираль, которая защищает женщину от беременности. Она удобна и надежна. Но от нее могут появиться неприятные симптомы в виде месячных со сгустками крови, слизи. К тому же, появляются боли при половом контакте, если спираль была неправильно поставлена или же организм отторгает ее.

Еще одной причиной появления слизи является наличие кист в яичниках и эндометриоза.

Это заболевания, которые свидетельствуют о гормональном нарушении и могут приводить к сильным кровотечениям, сбоям в цикле, боли при половой близости. Они лечатся путем медикаментозной терапии или хирургического вмешательства.

Последствием нарушений в организме может служить спорт или чрезмерные нагрузки на работе. Подобные действия серьезно влияют на работу гормонов.

Почему выходит много крови?

В рамках современной медицинской практики, вариацией нормы считаются обильные выделения при месячных в тех случаях, когда суточный объем жидкости не превышает 250 миллилитров. Если их больше – это явная патология.

Возможные патологические причины сверхобильных месячных:

• Использование внутриматочной спирали ненадлежащего качества, установленной неправильно или срок применения которой подходит к концу;
• Доброкачественные опухоли;
• Системный сбой работы гормональной системы;
• Интрагенитальный эндометриоз;
• Полипы;
• Нарушения свертываемости крови;
• Иные проблемы.

При этом следует разделять обычные/патологические обильные месячные и маточные кровотечения. Основные критерии:

• Цикличность. Маточные кровотечения в отличие от регул могут идти в любое время, не привязанное к циклу;
• Внешний вид секрета. Менструальная жидкость темная, в то время как классическое кровотечение имеет яркий алый или красный оттенок;
• Продолжительность. Цикл вывода эндометрия, остатков яйцеклетки и желтого тела колеблется в пределах 3-7 суток.

Даже при наличии нехарактерных обильных выделений, подпадающий под определение регул, стоит обратиться к гинекологу за прохождением диагностики, в особенности, если проблема не разовая, а продолжается уже несколько циклов. Если же есть признаки обильного маточного кровотечения – немедленно вызывайте скорую помощь.

Обильные кровопотери

В период критических дней уровень кровянистых выделений у каждой девушки разный. Однако к обильным кровотечениям необходимо отнестись с особой осторожностью – обратиться к специалисту для обследования. Большие потери крови могут быть признаком маточного кровотечения, что является чрезвычайно опасным состоянием.

Причиной обильных выделений может стать множество факторов:

• стресс;
• моральное или физическое истощение;
• хроническая усталость;
• патологические состояния беременности.

Чем раньше женщина обратится за помощью к специалисту, тем быстрее будет выявлена и устранена причина нарушений. Если обильные кровотечения возникли внезапно – возможно развитие миомы матки. Такое новообразование хоть и имеет доброкачественный характер, оно все равно влияет на продолжительность месячных и уровень выделяемой в этот период жидкости.

В случае, когда увеличивается количество сгустков во время месячных – возможно образование полипов на стенках матки. В современной медицине существует множество методов раннего диагностирования таких новообразований, однако, при условии регулярных обследований у гинеколога.

Эндометрит – один из факторов влияющий на увеличение кровотечений. Поверхностный слой эндометрия чрезмерно разрастается, а с приходом месячных он начинает отслаиваться, тем самым увеличивая количество и длительность выделений. На количество выделений также влияют внешние факторы в виде травм из-за удара, резкого сотрясения.

Что делать, если процесс сопровождается болью?

В большинстве случаев регулы в рамках месячного менструального цикла не вызывают прямого болевого синдрома. Однако у части женщин он проявляется при наличии ПМС.

Если гинеколог не находит патологических причин появления боли и ставит диагноз «предменструальный синдром», то параллельно он рекомендует симптоматическую терапию, купирующую неприятные проявления. Схема и конкретные препараты назначаются индивидуально с учетом физиологических особенностей конкретной пациентки:

• Нейролептики и ангиопротекторы;
• Ноотропы;
• Нестероидные противовоспалительные средства;
• Витаминно-минеральные комплексы;
• Фитопрепараты;
• Комплексная гормональная терапия;
• Физиотерапия.

Причины малого и большого объема кровяных выделений

В зависимости от того, сколько за сутки крови теряет женщина при месячных, меняется ее самочувствие. При обильных выделениях часто во время месячных кружится голова, наблюдается пониженное давление, общий упадок сил и нервное истощение. При аномально малом количестве, большая вероятность возникновения неприятных ощущений — спазмов, тянущих болей, ноющей поясницы.

Несмотря на то, что это кардинально разные проявления, причины у них довольно близкие:

1. Воспалительные процессы в органах половой системы, так и во всем организме.
2. Опухоли яичников или придатков.
3. Дисфункция гормональной системы.
4. Травмы или последствия операций с осложнением.

А также на интенсивность кровотечения могут повлиять используемые средства контрацепции. Гормональные препараты вмешиваются в работу всех систем организма и при длительном их применении или неверном употреблении стимулируют как увеличение, так и уменьшение выделений. Внутриматочные спирали увеличивают кровотечения, так как стенки матки растягиваются и травмирование во время отторжения яйцеклетки проходит на большей площади.

Кроме патологических случаев, о которых говорилось ранее, объем крови зависит от следующих факторов:

1. В каком состоянии находится нервная система женщины. Повышенная тревожность, а также регулярные стрессы могут повлиять не только на цикличность, но и на количество выделений.
2. Вес и телосложение. Увеличенный объем чаще встречается у женщин крупного телосложения. У субтильных девушек, наоборот — более частая проблема скудные месячные.
3. Возраст. Пока цикл не сформирован, количество выделяемой субстанции может колебаться. С возрастом эта проблема уходит и устанавливается стандартный средний объем менструаций. Та же проблема возникает при возобновлении менструаций после родов.
4. Питание и диета. Строгие диеты и голодания, а также резкое увеличение калорийности пищи, могут внести свои коррективы в менструальный цикл. Как в меньшую, так и большую сторону.
5. Климат и состояние атмосферы. Природное окружение, как фактор, воздействует постоянно. При резкой смене климата есть вероятность не только смещения цикла, но и изменения объема.
6. Наследственность. Имеется ввиду не только наследственные заболевания, но и строение тела и внутреннее расположение органов.

Что нельзя делать при месячных?

В рамках общих рекомендаций выделяют следующие моменты:

• Половые контакты. В общем случае не находятся под прямым запретом, однако речь идёт о гигиеничности процесса и повышении рисков передачи генитальных инфекций, поэтому желательно от них воздержаться;
• Употребление медикаментозных средств. Нежелательно употреблять препараты, сильно разжижающие кровь;
• Горячая ванна. Лучше заменить её теплым душем и базовыми гигиеническими процедурами;
• Физические нагрузки. Запрещены длительные ударные тренировки, однако разрешены облегченные кардионагрузки;
• Донорство. Во время менструации и спустя 1 неделю после неё запрещен забор крови, превышающий в объеме 300-400 миллилитров.

Причины обильных месячных

Единичные случаи обильных месячных встречались у каждой женщины. Увеличение количества выделений может появиться у совершенно здоровой женщины после перенесенного стресса, тяжелой физической нагрузки или смене климата.

Месячные считаются обильными, если кровопотеря превышает 100 мл за весь период менструации.

Длительные маточные кровотечения, возникающие с регулярными интервалами, называются меноррагией. Возникает чаще всего у женщин старше 30 лет. Если потеря крови существенная развивается анемия, тахикардия, одышка.

При наличии образований в матке месячные могут быть очень обильными

Факторы, способствующие развитию меноррагии:

• гипотиреоз;
• образования в матке (полипы, миомы);
• гиперплазия эндометрия;
• нарушения свертываемости крови;
• анатомические дефекты матки;
• отсутствие овуляции;
• почечная недостаточность;
• внутриматочная контрацепция (спираль).