Как пользоваться тампонами при месячных? Как вводить тампон? Можно ли купаться с тампонами?

Привет! Хочешь узнать, как использовать тампоны?

1. Сначала вымой руки. Начни пользоваться тампонами с o.b.® ProComfort® Mini – это проще всего.

2. Затем сними защитную оболочку тампона. Расправь шнур возврата и поставь указательный палец в основание тампона. Устройся поудобнее, расслабься, тут нет ничего сложного.

3. Поднеси тампон к влагалищу. Ты не знаешь, где находится влагалище? Оно в центре. А теперь за дело!

4. Введи тампон как можно глубже, направляя его к копчику. Если почувствуешь сопротивление, немного измени направление тампона. Шнур возврата должен оставаться снаружи. Еще чуть-чуть. Прекрасно! Если тампон введен правильно, ты не должна его чувствовать.

5. Регулярно меняй тампон. В первые дни, когда месячные наиболее сильные, меняй его каждые 3-6 часов. В остальные дни – каждые 6-8 часов.

Ну вот, теперь ты надежно защищена и можешь забыть, что у тебя «эти» дни. И, конечно же, ты можешь пользоваться тампонами ночью.

o.b.® (Оби) –легко с первой попытки!

Что такое тампон?

В общем понимании средство гигиены представляет собой массу адсорбирующего материала, сложенную в виде конуса. Используется для введения во влагалище во время критических дней. Тампон – далеко не новое средство, появилось в прошлом столетии, активно используется современными девушками, женщинами.

Для изготовления используются антиаллергенные материалы, которые хорошо впитывают кровь при менструальных выделениях. Меняют гигиеническое средство по мере наполнения, приблизительно каждых 2 часа. Нарушение этого правила создает благоприятные условия для размножения болезнетворной микрофлоры, что чревато развитием воспалительного процесса, молочницы, вагинитов.

Форма – конусная, с одной стороны заостренная, с другой прикрепляется нить, которая необходима для удобного извлечения. По мере заполнения выделениями средство несколько увеличивается в размерах, но не вызывает дискомфорта во время извлечения из влагалища.

Условно тампоны делят на 2 группы – с аппликаторами и без них. Само средство гигиены выглядит идентично, но в первом варианте имеется специальное приспособление, облегчающее введение внутрь. Трубочка с поршнем внутри.

Отличаются размерами, впитываемостью. Маленькие предназначены для девочек, а также для критических дней с минимальным количеством выделений. На упаковке имеется обозначение в виде одной капельки. Максимальная впитываемость средства равняется 14 мл, приблизительно 4 ч. ложки. На упаковке обозначается 4 каплями, подходит для использования в критические дни с нормальными выделениями. При обильных месячных, кровотечении не используются.

Преимущества гигиенического средства:

• простота применения;
• отсутствие видимости;
• удобное извлечение;
• не вызывает парникового эффекта;
• неощутимо при использовании;
• разрешается принимать душ, теплую ванну, плавать в бассейне с тампоном внутри;
• широкий ассортимент, большое разнообразие брендов;
• доступная цена.

Недостатки:

• приходится часто менять;
• не используются при обильных выделениях;
• имеется риск развития инфекции при нарушении правил использования.

При использовании средства в ночное время, вставляют непосредственно перед сном, меняют сразу после пробуждения. Тампон не должен оставаться внутри дольше 8 часов.

Какие тампоны выбрать для первого раза

При первой покупке тампонов достаточно легко впасть в прострацию. Какой тип и размер гигиенического средства выбрать? От какого производителя? Но на самом деле все достаточно просто. Для первого раза рекомендуется приобретать продукты известных марок.

Размер и тип же определить легко. Это можно сделать по маркировке на упаковке, обозначающей впитываемость:

• Если на упаковке нарисованы 1-2 капли, то это значит, что эти изделия предназначены для женщин и девушек со скудными выделениями. Такой тип обычно подходит молодым девушкам, только начинающим пользоваться данным гигиеническим средством.
• Три капли. Такие средства предназначены для женщин со среднестатистическим объемом выделений.
• Более трех капель – для обильных выделений

Также, вместо капель, уровень впитывания может быть указан словами. В таком случае Mini будет обозначать средства для девушек со скудными выделениями, Normal – для женщин и девушек с нормальными выделениями, а Super и Super Plus предназначены для обильных выделений. То есть, градация остается той же, меняется только ее обозначение.

Типы при этом отличаются по размеру и, соответственно, по комфорту. Модели меньшего размера более удобны, но при этом они могут протечь при слишком обильных выделениях, тогда как большие модели могут вызвать дискомфорт. При этом типы стоит менять на протяжении месячных. Если более «вместительные» лучше подходят для первых дней менструации, когда выделения еще достаточно обильные, то средства меньшей впитываемости лучше использовать ближе к концу.

Если девушка девственница, то у нее может возникнуть вопрос, можно ли в таком случае использовать тампоны? Ответ прост – можно, только необходимо обязательно использовать модели с аплликатором. За целостность девственной плевы можно не бояться, так как она растягивается во время менструации.

Как правильно выбрать?

Чтобы подобрать для себя идеальное средство, нужно учитывать несколько факторов.

• Размер

Для девочек с девственной плевой выпускается отдельная линия продукции, которая отличается небольшими размерами. О способности к впитыванию, что в какой день использовать, указано на упаковке. Там же имеется информация о минимальной и максимальной возможности. На упаковке изображаются капельки. Ярким цветом выделяют действующий тампон, тусклым, какие еще имеются в линейке. Чтобы подобрать женщинам правильный размер, придется немного поэкспериментировать в первое время. Слишком маленький будет пропускать выделения, выпадать, большой – вызовет дискомфорт.

Кроме этого, на упаковке могут быть обозначения «мини», «нормал», «супер». Можно ориентироваться на них. Мини предназначены для незначительных выделений, применяются в первый, последний день, Нормал подойдет для середины цикла, Супер используют при значительных выделениях.

• Поверхность

Тампоны делают из вискозы, хлопка, смеси этих компонентов. При использовании не должно ощущаться дискомфорта, а введение должно быть легким. Какую продукцию выбрать – решение индивидуальное. Также следует обратить внимание на форму, одни имеют ровную гладкую поверхность, другие скручены в виде спирали, что несколько повышает эффективность относительно впитывания влаги.

• Удобство введения

Любой тампон можно вставить пальцами во влагалище, подтолкнуть на нужную глубину. Если с этим возникают трудности, используют средства с аппликатором. Специальное приспособление не дает ошибиться с нужной глубиной, облегчает введение. Извлекаются одинаково за веревочку, которая остается снаружи.

Как следует доставать тампон

Помимо самого введения, важной частью процесса использования является извлечение тампона. В первый раз лучше его извлекать уже по истечении двух часов, держать дольше не рекомендуется. Также в первый раз стоит обратить внимание на наполненность средства, чтобы оценить, какая впитываемость вам больше подходит.

Благодаря нити, которая поможет в процессе вытаскивания гигиенического средства, извлечь его несложно. Достаточно просто занять удобное положение и извлечь валик, несильно потянув за нить. Чтобы избежать возможных эксцессов, перед использованием всегда нужно проверять прочность нити. После использования тампон обязательно нужно выкинуть. Смывать его в унитаз нельзя, так как это может привести к засорению труб.

Если же веревочка порвалась, то не стоит пытаться извлечь тампон собственноручно. Для начала стоит попробовать потужиться, как при дефекации, тогда возможно изделие выйдет сам по себе. Если же нет, то необходимо обязательно обратиться к гинекологу.

Инструкция применения – как вставить

Процедура вызывает некоторые неудобства в первое время, затем все происходит механически, не задумываясь. Изначально нужно определиться с удобной позой. Вводят тампон в лежачем положении либо слегка присев. Удобнее всего выполнять манипуляции в ванной комнате, там можно извлечь предыдущий, помыть руки, сделать другие подготовительные процедуры.

Введение тампона с аппликатором:

• извлечь из упаковки тампон, убрать защитную пленку;
• вставить в расширенный аппликатор тупым концом, чтобы нитка была внутри;
• помыть руки, развести половые губы;
• вставить тампон с аппликатором, ввести на всю глубину;
• надавить на тоненькую трубочку, которая выполняет функцию поршня, пока пальцы не коснутся половых губ;
• аккуратно извлечь аппликатор, тампон будет на нужном месте, нитка снаружи.

При правильном выполнении манипуляций не будет никакого дискомфорта, тем более, болезненных ощущений. По завершению процедуры помыть руки, выбросить аппликатор, в следующий раз использовать новый.

Интересное видео:

Введение без аппликатора:

• извлечь тампон из упаковки, убрать защитную пленку;
• помыть руки, развести половые губы;
• взять в правую руку, вставить во влагалище, протолкнуть на нужную глубину указательным пальцем;
• тампон должен прикоснуться к шейке матке, это почувствуется;
• по завершению поправить ниточку, помыть руки.

Применение аппликатора удобно в домашней обстановке, если же требуется действовать в экстренных условиях, больше подойдет обычный. Поэтому нужно потренироваться с обоими вариантами, затем выбрать для себя наиболее комфортный.

Интересное видео:

Как пользоваться тампонами?

Наш ролик покажет тебе, как ввести средство гигиены во влагалище шаг за шагом. После просмотра видео «Как вставлять тампоны», каждая девочка поймет, что вводить его довольно просто. Самое лучшее – это полностью расслабиться, потому что иначе мышцы сожмутся и помешают вставить тампон во влагалище. Простой совет: глубоко вдохни несколько раз и попробуй почувствовать непринужденность – это расслабит тебя перед использованием тампонов. Также для девочки немаловажным моментом при введении является соблюдение гигиены. Поэтому тщательно вымой руки с мылом перед тем, как вставлять тампон o.b.® (Оби). Если от волнения ты забыла какие-то нюансы использования, ты всегда найдешь подсказку в инструкции к тампонам o.b.®, которая есть в каждой упаковке.

Часто задаваемые вопросы

На начальном этапе применения гигиенического средства возникает множество самых разных вопросов. Зная правильный ответ, можно избежать конфуза, недоразумений, проблем со здоровьем.

Как понять, что тампон введен правильно? Изначально проталкивают прямо вверх, потом наклоняют по направлению к матке. При правильном расположении тампон не ощущается, отсутствует дискомфорт, болезненные ощущения. Незаметно средство при смене положения – лежа, стоя, сидя, во время ходьбы.

Почему не могу вставить тампон? Причин может быть несколько – чрезвычайно сухое влагалище, сильное волнение, переживание, которое заставляет мышцы сжиматься, затрудняют продвижение тампона. В данном случае выход один – перестать волноваться. Подобная ситуация больше свойственна девочкам-подросткам, которые только начинают изучать азы жизни во время менструации. У женщин таких трудностей не возникает.

Как с ним ходить в туалет? Тампон не мешает естественному функционированию мочевого пузыря, протоков, не затрудняет процесс выведения мочи. Ходят в туалет обычно, даже не требуется мгновенная смена средства, если оно было вставлено недавно.

Можно ли вставить слишком глубоко? Дальше влагалища тампон не пойдет. Он не проникнет в матку, уретру даже при сильном нажатии. Волноваться по этому поводу не стоит. Слишком глубоко не бывает. Продвигают средство до упора, а затем оно само опустится, примет нужное положение. Если вставить неглубоко, тампон попросту выпадет при первом движении.

Как часто нужно менять? Основное правило – менять по мере заполнения, но не реже одного раза за 2 часа. Накопление крови внутри влагалища на тампоне создает благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов. Шейка матки во время менструации приоткрыта, опущена, бактерии могут свободно попасть внутрь, после чего начинается воспаление, изменение микрофлоры влагалища, другие неприятности. В ночное время специалисты рекомендуют пользоваться прокладками, но если все применяется тампон, оставлять его дольше, чем на 8 часов запрещается.

Как выбросить незаметно? Манипуляции проводят в туалете, ванной, дамской комнате. Извлеченное средство помещают в специальный кармашек, который идет вместе с продукцией либо заворачивают в полиэтиленовый пакет, туалетную бумагу. Выбрасывают в урну, мусорный бак, любое подходящее для этого место.

Можно ли плавать, посещать бассейн? Один из основных аспектов, почему женщины, девочки используют данное средство в критические дни. Выделения остаются внутри, что позволяет плавать в водоемах, принимать теплую ванну, мыться в душе, посещать бассейн. Вставить новый тампон нужно перед погружением в воду, достать сразу после выхода. Держать не более 30 минут. В дни, когда наблюдается обильное кровотечение, от водных процедур все же стоит отказаться.

Мифы о тампонах

Мифы о тампонах

• Тампон может попасть в матку — исключено! Канал шейки матки слишком узкий для этого
• Если тампон полностью пропитан, отток крови образует «пробку» — неверно! Тампон — это вата и при его заполнении, кровь просачивается сквозь него
• Тампон вызывает сексуальные привычки — выдумка! Он располагается во влагалище глубоко и в зоне, скудной рецепторами, соответственно никаких эротических ощущений он не доставляет
• Использование тампонов приводит к развитию эрозии шейки матки, эндометриозу и бесплодию — ошибочное мнение! Появление этих заболеваний никак не связано с применением тампонов
• Тампоны — альтернативное средство прокладкам. Бояться их использовать не стоит, главное применять правильно

Предупреждение

По поводу влияния тампонов на организм женщины ходят многочисленные споры. Мнение специалистов разделились – одни рекомендуют использовать средства девочкам, женщинам, другие – всячески отговаривают. Основная опасность заключается в том, что менструальные выделения остаются внутри, повышается риск размножения болезнетворной микрофлоры, нарушения баланса бактерий. Данная ситуация провоцирует развитие молочницы, вагинозов, реже воспаление матки, придатков. В целом же, относительно длительный период использования продукции женщинами разного возраста, не подтверждает высокой опасности для организма.

Противопоказания к применению:

• воспалительные процессы;
• молочница;
• нарушение микрофлоры влагалища;
• гинекологические заболевания;
• сильное кровотечение;
• болезни ППП;
• индивидуальная непереносимость.

Чтобы выйти из положения, не навредить своему организму, при необходимости тампоны используют в дни с незначительными выделениями, прокладки применяют в середине менструации, ночью.

По данным исследования специалистов из США был установлен факт, что тампоны при длительном применении вызывают синдром токсического шока. Возбудителями являются специальные золотые бактерии, которые в минимальном количестве обитают в женском организме. При возникновении благоприятных условий начинают стремительно размножаться. Процесс опасен сильнейшим токсикозом, даже смертью за считанные дни. Основные симптомы – тошнота, рвота, головокружение, сильная головная боль, диарея, высыпания на коже, ужасная слабость. Ситуация осложняется тем, что при обращении за помощью к специалистам, сразу лечат отравление, проверяют работу ЖКТ, никто и не догадается спросить, использует ли женщина тампоны.

Какие противопоказания

Использование изделия запрещено при наличии противопоказаний. К ограничениям относят:

• инфекционные процессы половой системы;

Тампоны запрещены при наличии воспаления

• недавнее родоразрешение;
• перенесение аборта;
• воспаление мочеполовой системы;
• менархе.

Девственность – не ограничение. Плевра гибкая и имеет отверстие. Девочки могут пользоваться средством личной гигиены с пометкой мини.

Рейтинг тампонов для использования в первый раз

Определить лучшее для себя средство можно со временем, когда будет с чем сравнивать. Для первого применения стоит воспользоваться продукцией следующих брендов.

O.B.® ProComfort™ Mini

Специальная серия для подростков в критические дни. Тампон Оби дает возможность сохранить активность, эффективно впитывает выделения, незаметен для окружения. Удобная заостренная форма, маленькие размеры обеспечивает удобное введение, извлечение с помощью нити. Тампон выполнен в виде спирали, дольше и надежнее удерживает влагу внутри, быстро впитывает. Средство выполнено из гипоаллергенных материалов, не вызывают раздражения, гладенькая поверхность. В упаковке 8-16 штук, на 2 капельки. Стоимость 8 штук 170 руб.

Tampax Compak Regular

Известный бренд, впервые представивший тампоны на отечественном рынке. Производится в нескольких вариациях, для девочек подходит Тампакс Компак Регуляр для слабых, умеренных выделений. Небольшие размеры, гладкая поверхность обеспечивает легкое введение, не вызывает дискомфорта, болезненных ощущений. Дополнительная «юбочка» защищает от протекания в течение 8 часов. Для удобства введения используется специальный аппликатор. В упаковке 8-16 штук. Цена от 90 руб. до 240 руб.

Kotex Mini

Для девочек с первых дней менструации одно из лучших решений – маленькие, комфортные, гладкая поверхность, удобная форма. Выполнены из вискозы. Не вызывают аллергии, раздражения, быстро впитывают влагу. Голубой слой на тампоне вовсе не для красоты – удерживает влагу внутри, предотвращает протекание. Котекс мини на 2 капельки для критических дней с незначительными, нормальными выделениями. В упаковке 8-16 штук. Стоимость от 77 руб. до 167 руб.

В целом же, можно выбрать средство любого бренда. В каждой серии имеется продукция маленького размера для критических дней с минимальными выделениями на 2 капельки. Важно, чтобы тампон имел гладкую поверхность, был качественным, заворачивался в герметичную упаковку.

Можно ли лишиться девственности тампоном?

Девственная плева по форме похожа на небольшую складку, которая отделяет внутренние и наружные половые органы. Находиться она в нижней передней части влагалища, в 3 см. от его входа, и имеет диаметр 1,5-2 см. Тампон занимает 4-5 см и диаметр не превышает 1,5 см. — соответственно лишиться девственности им нельзя. Во время менструации плева становиться эластичнее и мягче, поэтому использование тампона достаточно безопасное.

ВАЖНО: подбирать тампон правильного размера (на 2-3 капли), аккуратно вводить и извлекать его.

Вопрос здоровья – стоит ли использовать в первый раз

Начало менструации или менархе связано со многими процессами в недавно сформировавшемся организме. Выделения криви не единственная проблема в эти дни. Девочка ощущает боль внизу живота, головокружение, неимоверную слабость, тошноту. Нередко боль такой интенсивности, что приходится пить обезболивающие, спазмолитики. Пользоваться тампонами в первый раз не совсем удобно и безопасно. Кроме того, выделения в первый раз не всегда незначительные, может присутствовать кровотечение, когда применять лучше обычные прокладки.

О физической активности, танцах, плясках, плавании речи не идет. Ребенку следует обеспечить покой, обильный питьевой режим, эмоциональную, моральную поддержку. Без тампонов в первый раз можно спокойно обойтись. В дальнейшем применение данного гигиенического средства стоит тоже ограничить, использовать в экстренном случае, к примеру, для плавания в бассейне. Прокладки позволяют крови вытекать наружу, очищая влагалище от выделений, своевременная смена, регулярные водные процедуры предотвращают раздражение кожного покрова, возникновение неприятного запаха.

Относительно безопасности, наши специалисты вряд ли станут проводить сенсационные исследования, полагаются на опыт зарубежных коллег. С теоретической точки зрения тампон безопасный, поскольку изготавливается из хлопка, вискозы, но часто добавляют ароматизаторы, специальный слой, удерживающий влагу и т. д. Дополнительные компоненты свободно могут стать причиной сильного раздражения, аллергической реакции. Риск развития инфекции повышается, что уже официально доказано, при этом возникновение токсического синдрома появляется не с первых дней применения, что дает основание полагать, что тампон действительно, безопасный.

По ощущениям в критические дни хочется чистоты, максимального комфорта. Наполненный кровью тампон внутри влагалища не всем нравится. Поэтому решение – пользоваться или нет, индивидуальное.

Итоги

Тампоны – это достаточно удобное гигиеническое средство, подходящее женщинам, которые не привыкли чувствовать себя ограниченными в чем-либо. Его удобно использовать, оно никак не ощущается, единственным минусом является необходимость менять каждые несколько часов, что не всегда удается сделать. Также к их применению нужно приноровиться, чтобы введение не вызывало дискомфортных ощущений. При этом нельзя забывать, что пользоваться одними лишь тампонами вредно и их необходимо чередовать с прокладками.

Конечно, можно к минусам добавить и возможность возникновения токсического шока, однако проявляется он не так уж часто. Многие девушки, когда решаются использовать тампоны, начитываются страшных вещей об этом шоке и полностью отказываются от такого гигиенического средства. По этой причине важна консультация с врачом – он подскажет, как избежать токсического шока, как правильно пользоваться тампонами, и полностью развеет страхи молодой девушки перед неизвестным впитывающим изделием. Кроме того, использование гигиенического тампона приучит девушку к тому, как пользоваться подобными средствами и в будущем, если вдруг возникнет необходимость проходить курс лечения со специальными тампонами – ее это не испугает, и она будет знать, как действовать в такой ситуации. Это же является причиной обязательного проведения особых лекций для девочек, чтобы они были осведомлены о различных методах облегчения протекания менструации, даже если она у них еще не началась.

В отличие от прокладок, тампоны имеют много нюансов при использовании. От правильности применения напрямую зависит уровень защиты, безопасности и комфорта. Перед первичным введением женщине потребуется узнать, как пользоваться тампонами в первый раз. При последующих применениях вопросы уже возникать не будут. Начинать использовать тампоны можно с 14-16 лет. Применение средства гигиены вероятно даже при наличии целой девственной плевры. Не рекомендуется использовать тампоны при менархе и в течение года после первой менструации, поскольку в это время месячный цикл еще устанавливается.

Использование тампонов требует особого внимания