Что оказывает влияние на качество женских клеток
В течение жизни женщины число и качество яйцеклеток изменяется. На их количество как-то повлиять тяжело: чем больше возраст женщины, тем меньше их становится. А вот качество связано со множеством различных факторов. Приведем некоторые из тех, что негативно воздействуют на яйцеклетку:
- Вредные привычки;
- Плохое питание;
- Недостаток отдыха и сна;
- Зрелый возраст;
- Лишний вес.
Возраст женщины – это достаточно весомый фактор, оказывающий влияние на качество/число яйцеклеток. После 40 лет у женщин здоровые всего 15-20% клеток. В таких условиях есть большой риск родить ребенка с хромосомными отклонениями. Следует принимать во внимание также, что с возрастом возможность забеременеть естественно быстро уменьшается, поскольку после 35 лет число яйцеклеток быстро убывает.
Что такое ооцит
Чтобы провести зачатие в пробирке, необходимо наличие созревших яйцеклеток и активные сперматозоиды. Ооцит — это научное название женской яйцеклетки, однако, еще не собственно яйцеклетка — ее предшественницы. Яичники здоровой женщины вырабатывают около полумиллиона ооцитов, из которых потом формируются яйцеклетки.
Примерно на 1000 ооцитов приходится одна зрелая яйцеклетка. Каждый месяц в организме женщины начинают созревать несколько ооцитов (ооциты первого порядка), этот процесс завершается овуляцией. Как правило, созревает только одна яйцеклетка (ооцит 2 порядка), а остальные ооциты погибают. Процесс развития половых клеток от первичной до созревшей к оплодотворению называется оогенез.
Откуда берутся половые клетки? Они начинают формироваться в организме девочки еще во внутриутробном периоде. До полового созревания клетки находятся в «спящем» состоянии. Затем в организме девушки ежемесячно проходит процесс созревания половых клеток. Если оплодотворение не наступает, клетки выходят из организма с менструацией.
Как повышать качество клеток
Для того, чтобы улучшить качестве яйцеклеток, женщинам, которые планируют забеременеть, необходимо употреблять сбалансированную еду, достаточное количество времени отдыхать и спать, постоянно заниматься физическими упражнениями, избавиться от вредных привычек, уделять повышенное внимание здоровью, пить витамины. Соблюдение этих условий позволит содержать яйцеклетки в надлежащем состоянии, и позволит оздоровить весь организм.
Очень важно правильное питание. Планирующим беременность следует не забывать насыщать свой рацион белками животного/растительного происхождения, полиненасыщенными жирными кислотами.
Чрезмерное содержание белка в еде, равно как и его недостаток, негативно отражается на фертильности.
Однако не каждый раз ведения здорового образа жизни хватит для получения качественных клеток, которые могут оплодотворяться и развиваться в дальнейшем. В особенности это относится к женщинам после 40, у которых запас/качество яйцеклеток гораздо ниже. Что же делать в этом случае?
Елена: рост эндометрия при синдроме Ашермана
Анамнез: АМГ 0.8, остальные гормоны в норме. Своя овуляция через цикл, но плохо растет эндометрий — 10 лет назад был поврежден в процесе чистки после родов (образовалась атрезия цервикального канала). Диагноз ашермана, синехии. Прошло 5 лет с тех пор. Беременностей не было. В феврале 2021 провели гистероскопию по рассечению внутриматочных синехий. Сейчас их нет. Но эндометрий не растет больше 4-5 мм. Готовится к ЭКО.
Принимала: Solgar антиоксидант, омегу-3, Д3, убихинол, Инозитол, аргинин, Биорегулятор яичников Natural Sources, Raw Female.
Пытались 4 мес мне эстрогенами лошадиными наращивать эндометрий, начиная с февраля после гистеры. Препаратами прогинова и циклопрогинова пила по одной таблетке из каждой пачки одновременно. Потом их перестала пить. Стала мазать 3 мес эстрожель. Но больше 4-5 мм не растет ни на чем. Про пептиды raw female узнала впервые, как и про сам овариамин. В июне никакие эстрогены не пила и не мазала, только пептиды и витамины (как всегда) — на 15 дц эндометрий вырос 7 мм, была своя хорошая овуляция. Очень рада, что работает препарат.
Елена, 40 лет
Медикаментозная терапия
Если забеременеть никак не выходит, либо уже были предприянты неудачные попытки ЭКО, то дело может быть в плохом качестве яйцеклеток. Для проверки требуется сделать анализ на определение качества женских клеток. Доктор на основе полученной информации сможет разработать для вас подходящую схему лечения. Существуют ли определенные рекомендации для повышения качества яйцеклеток?
Все равно, до того, как что-либо предпринимать, следует обратиться к врачу. Однако сущестуют и универсальные схемы, включающие минеральные/витаминные комплексы. Как правило, они выписываются врачами за 3 месяца до начала планирования беременности.
- Фолиевая кислота (100 мкг). Следует пить по 2 таблетки 2 раза в день. Доза на сутки – 400 мкг.
- Витамин Е в капсулах по 100 мг пьется 2 раза в день по 1 капсуле. С учетом того, что в льняном масле хватает витамина Е, то дополнительно его пить не требуется.
- Поливитамины. Подходят те, что предназначены женщинам, планирующих забеременеть. Зачастую назначается Прегнакеа (Pregnacare). Пить 1 раз в день.
- Льняное масло. Пить не менее 2 столовых ложек в день.
Данная схема будет актуальна для большей части женщин, однако кому-то могут быть противопоказаны определенные витамины по причине аллергии на определенные виды. Тогда схема будет выглядеть так:
- Фолиевая кислота – 100 мкг по 2 таблетки 4 раза в день.
- Витамин Е в капсулах 100 мг по 1 капсуле 1 раз в день.
- Льняное масло. 2 либо больше столовых ложки в день.
Женщинам после 40 зачастую выписывается индивидуальная гормональная терапия. Это дает возможность повысить качество яйцеклеток. В особенности результативно это будет накануне ЭКО. Наиболее эффективными средствами принято считать Бусерелин, Золадекс, Диферелин. Дозировку/длительность лечения назначает врач. Однако, как правило, длительность не превышает 2 недель.
Зоряна: долгожданная беременность
Анамнез: беременностей не было, низкий овариальный резерв (АМГ 0.4), гиперплазия эндометрия (прошла гистероскопию), повышеный пролактин. Делали 2 эко со стимуляцией — 5 яйцеклеток и все плохие. Врачи предлагают только донорскую.
Принимала: композитумы, виаргоны: 01,13; препараты Guna для профилактики воспалительной реакции в эндометрии (цитокиновая коррекция), которая является компонентом иммунного бесплодия. К достинексу добавили витекс и мелатонин (пролактин был 15,5 на достинексе). Сырые витамины, Убихинол, витамин Д3, фолат, инозитол, спирулина, Омега-3. Добавку DHEA принимала самостоятельно, но после проверки данного гормона в крови — отменили (он уже подходил к верхней норме). Муж за 2,5 месяца до ЭКО прошел программу для улучшения показателей спермограммы.
С Зоряной мы переписывались около года, 2 раза корректировали схему. На добавках и композитумах АМГ удалось поднять до 0.9, продолжали пробовать в естественном цикле. Гинекологи отмечали улучшение функции яичников.
В конце января 2021 схему повторили, но уже с акцентом на снижение пролактина и здоровье эндометрия, включили флуревиты.
Получаю следующее письмо от 21.02.19:
Сегодня делали Пункцию 3 фолликулов (овуляция была как бы на 18 день, обычно на 13), поймали 1 дегенеративную… промывали по 4 раза, перед пункцией кололи хгч. Очень тяжело, так как думала хоть одну поймают… Почему то последнее время нет яйцеклеток , что может это значить? Может мало хгч перед пункцией и нужно больше дозу, что бы яйцеклетка отделилась? Почитала о таком, врачи ничего не говорят, их видимо бесит что сама лечусь, вообще говорят ничего уже не принимать
