Как быстро забеременеть после месячных, если не получается: оптимальные позы и витамины

Для многих женщин, принявших ответственное решение завести ребёнка, является весьма актуальным вопросом, как быстро забеременеть после месячных. Причин для этого достаточно, ведь иногда физически здоровые пары месяцами не могут добиться зачатия. В то же время, практически, каждая представительница прекрасного пола знает, что оплодотворение у женщины происходит в день овуляции и некоторое время после неё. Чтобы сделать всё правильно и не столкнуться с очередным разочарованием в виде одной полоски на тесте, надо знать всё о своём менструальном цикле и придерживаться советов опытных в этом деле людей.

Благоприятное время для зачатия

Зачатие ребенка возможно в момент наступления у женщины овуляции. В момент выхода из яичника женской зародышевой клетки возможно ее оплодотворение сперматозоидом.

В эти дни эндометрий матки готов к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Чтобы оплодотворение произошло, сперматозоид на момент выхода яйцеклетки уже должен находиться в фаллопиевых трубах.

Мужская половая клетка может жить в женском организме до 24 часов, поэтому максимальное благоприятное время для секса – за день-два до овуляции.

Примерно раз в месяц у пары есть 3-4 дня (пару дней до овуляции и 2 дня в момент овуляции), когда максимально высокие шансы зачатия.

Врачи рекомендуют эти несколько дней регулярно заниматься сексом.

Этапы менструального цикла

На первом этапе менструального цикла, формируется фолликул, из которого впоследствии созревает яйцеклетка. После чего, наступает овуляция или «фертильное окно» от 1,5 до 3 суток, когда вероятность зачатия максимально высокая. Если яйцеклетка оплодотворяется, то организм перестраивается на гормональном уровне с целью сохранения беременности. Отсутствие мужского сперматозоида, приводит к обратному процессу, возникает естественный процесс — маточное кровотечение.

Вероятность зачатия после овуляционного периода с каждым днем становится все меньше. Если регулярный менструальный цикл женщины составляет 28 дней, то фертильное окно формируется в промежутке между 13 и 15 днем. В следующие несколько дней шансы снижаются до 10% и далее, показатель составляет около 2-5%.

Как можно определить день овуляции после месячных

Полагаться на случай в этом вопросе не стоит. Средний женский цикл бывает от 21 до 30 дней. Овуляция же обычно наступает на 14 день с начала цикла.

Даже если у женщины месячные приходят в одно и тоже время, то это не гарантирует выхода яйцеклетки в определенное время.

Для наиболее точных расчетов подойдут следующие способы.

Посещение гинеколога

Анализы гормонов и микрофлоры влагалища могут с точностью определить день созревания яйцеклетки.

Стоит сразу настроиться на несколько визитов, причем не один месяц подряд, т.к. измерение гормонального баланса происходит в разный период цикла.

Врач сделает УЗИ, что сведет риск ошибиться к минимуму. Ультразвуковое исследование – самый надежный способ, однако, не самый удобный.

Женщине нужно будет делать исследования на протяжении нескольких дней каждый месяц. Однако только такое исследование выявит сбои в организме.

Измерение базальной температуры

Можно использовать метод измерения базальной температуры.

Суть метода состоит в том, что женщине необходимо измерять температуру в прямой кишке.

За пару дней до овуляции температура падает, а после — возрастает. Есть возможность составить индивидуальный график зачатия.

Этот метод не самый точный. Однако, есть женщины, у кого нерегулярный цикл и созревание яйцеклетки каждый раз приходится на разный отрезок времени.

Календарь

Если менструальный цикл нерегулярный, можно составить календарь возможных дней зачатия.

Он не будет показывать точно день овуляции, но можно определить диапазон дней, благоприятных для оплодотворения яйцеклетки.

Для такого календаря женщине необходимо в течение года записывать дни начала менструации.

Исходя из записей выявляются самый короткий и самый длинный циклы. Дальше для расчетов берутся показания самого длинного цикла.

Например, у женщины самый длинный цикл составляет 33 дня. Сначала из 33 нужно вычесть 19. Получится 14.

Далее из 33 нужно вычесть 10. Получится 23. Период с 14 по 23 день с начала менструации будет более благоприятным для зачатия.

Тесты

Основаны они на определении в моче уровня гормона лютропина, который подталкивает яичники к выбросу яйцеклетки.

Тест делается на протяжении нескольких дней примерно на 6-7 день с начала менструации. Овуляция наступает на следующие сутки после первого положительного теста.

Для максимальной эффективности лучше комбинировать методы.

Средства, чтобы быстро забеременеть

Современные женщины при решении такого вопроса, как забеременеть, берут на вооружение как последние научные достижения, так и все средства народной медицины.

Многие травяные настои из рецептов бабушек основаны на том, чтобы напитать женский организм необходимыми витаминами для успешного зачатия, снять дополнительный стресс с нервной системы и укрепить иммунную систему.

Те же функции выполняют и витаминные комплексы для будущих мам.

Таблетки, чтобы забеременеть быстро

При выборе медикаментозных препаратов следует проконсультироваться с наблюдающим гинекологом, поскольку практически все таблетки имеют ограниченный спектр воздействия и побочные эффекты.

Среди таблеток, повышающих зачатие, рассматривают:

Дюфастон.

Включает в свой состав синтетический прогестерон, назначается при недостаточности данного гормона. Снимает проблему, как быстро стать беременной при лютеиновом бесплодии, препятствует самопроизвольному выкидышу, используется для лечения эндометриоза.

Утрожестан.

Гормональный препарат произведен из натуральных растительных вытяжек. Назначается при нехватке прогестерона в организме. Именно этот гормон позволяет яйцеклетке наилучшим образом прикрепиться к маточной полости.

Кроме того, препарат нормализует менструальный цикл, назначается в комплексной терапии при лечении кистозной мастопатии. Имеет повышенный ряд противопоказаний.

Циклодинон.

Вытяжка из лекарственного растения – прутняка обыкновенного. Способствует нормализации гормонального фона путем балансировки всех процессов для нормального созревания здоровой яйцеклетки. Назначается при определенных видах бесплодия, отсутствия овуляции, эндометриозах.

Имеет фармацевтический аналог – Агнукастон.

Бромокриптин.

Назначается при чрезмерной выработке гормона пролактина, который препятствует выходу яйцеклетки из фолликула. Противопоказаниями являются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, ишемической болезни и пр.

Овариамин.

Новый препарат, способствующий продолжительному функционированию яичников, устраняющий воспаления и нормализующий гормональный баланс.

Витамины, чтобы забеременеть быстрее

При выборе витаминного комплекса следует учитывать свой ежедневный рацион, но в любом случае врачи рекомендуют употреблять фолиевую кислоту (витамин В9) всем женщинам с 30 летнего возраста.

Помимо того, что данный витамин поддерживает все органы и системы, фолиевая кислота является первым компонентом для быстрого зачатия, ее недостаток в организме снижает репродуктивные свойства.

Следует нормализовать уровень магния в организме для успешной беременности. Вторым важным витамином является сочетание витаминов В6 и С, которые нормализуют все обменные процессы организма.

Не следует употреблять синтетический витамин А перед планируемым зачатием, а в первом триместре беременности он категорически запрещен, т. к. провоцирует патологию плода. Нужно употреблять натуральную пищу, богатую этим витамином (морковь).

Быстро забеременеть: народные рецепты

Популярные народные методы забеременеть быстро включают в себя три момента:

Молитва.
Употребление трав.
Особенности поведения будущей мамы.

Среди врачей-акушеров наибольшее количество искренне верующих людей, поскольку именно им часто выпадает возможность наблюдать беременность у женщин с клиническим диагнозом «абсолютное бесплодие». И это можно отнести только на счет покровительства небес. Поэтому молитву никогда нельзя сбрасывать со счета в таком вопросе, как зачатие.

Среди трав находятся универсальные растения, которые значительно увеличивают шанс стать счастливой мамой. Это такие травы, как:

Шалфей.

Красная щетка.

Боровая матка.

Спорыш.
Ромашка (в меньшей степени).
Мужчинам рекомендуется пить отвар подорожника.

Отвар подорожника повышает способность к зачатию у мужчин
Употребление этих трав в правильном соотношении укрепляет маточную ткань, нормализует выработку прогестерона, способствует полноценной овуляции.

При чрезмерной сухости матки не следует использовать яичный желток для дополнительной смазки, это может спровоцировать развитие патогенной микрофлоры, в таких случаях лучше использовать фармацевтический лубрикант.

В поведении будущих родителей, по народным поверьям, следует проявлять благотворительность. И, к счастью, данный духовный закон работает, и многие пары благословляются потомством.

В какой позе будет быстрее и удачнее

Все рекомендации по поводу поз во время секса направлены на то, чтобы сперматозоиды не вытекали из влагалища.

В деле зачатия ребенка позы должны быть удобные для попадания сперматозоидов в шейку матки.

Позиция, когда мужчина сверху. Это наиболее благоприятная поза с точки зрения возможного проникновения семенной жидкости в шейку матки.
Положение партнеров то же самое, что и в предыдущем случае, только под поясницу женщине подкладывается небольшая подушечка.
Женщина лежит на боку, а мужчина сзади. Эта поза также рекомендуется, если у партнерши повернута матка в одну из сторон. В этом случае, женщина должна лежать на том боку, куда развернута ее матка.
Женщина на четвереньках, мужчина сзади. Эта позиция будет наиболее удачной, если у женщины шейка матки расположена немного выше самой матки.

После полового акта женщине желательно минут 15-20 спокойно полежать, а не бежать сразу в душ.

Не менее важно обоим в паре прислушиваться к своим ощущениям и подобрать позу, удобную для себя.

Итог

Итак, мы рассмотрели случаи, когда можно забеременеть не только во время овуляции, но и сразу после месячных или даже перед ними. Как видите, никакой фантастики – чистая физиология. Индивидуальные особенности которой необходимо учитывать, если вы не собираетесь немедленно становиться мамой. Собираетесь? Тогда получаете дополнительный «бонус».

Но лучше всё же знать наверняка, что происходит с вашим организмом. Это увеличит шансы не только на успешное зачатие, но и на то, что со здоровьем и вашим собственным, и вашего малыша ничего опасного не случится.

Какие витамины пить

Перед приемом любых витаминных добавок стоит проконсультироваться с врачом, т. к. здоровье каждой женщины индивидуально.

На организм может отрицательно сказаться как нехватка полезных веществ, так и передозировка.

Препараты должны быть назначены исходя из медицинского анамнеза будущей мамы и состояния ее здоровья на момент планирования беременности.

Тем не менее есть ряд биологически активных добавок, которые благоприятно сказывают на женской фертильности.

Из них можно выделить фолиевую кислоту, цинк для роста клеток, витамины C, E, B6.

Внимание уделяется и витаминам, повышающим иммунитет, для транспортировки к клеткам питательных веществ, отвечающим за рост и деление клеток.

Шансы на беременность после родов

Основываясь на серии исследований, врачи установили оптимальный срок для восстановления женщины после родов – это полтора года.

За этот период организм может полностью восстановиться как физически, так и психически.

Однако, иногда родители сознательно планируют повторную беременность сразу после родов. Тогда нужно опираться на появление первой менструации.

Восстановление овуляции зависит от гормона пролактин. Этот гормон отвечает за лактацию и одновременно подавляет овуляцию. Пока женщина кормит ребенка грудью, у нее нет менструации.

Сложно выделить какой-то период, когда восстанавливается менструальный цикл и появляются месячные после родов. Для каждой женщины этот показатель индивидуальный.

У одной и той же мамы он может отличаться после разных родов. Вообще, беременность возможна при появлении первой овуляции.

После аборта, кесарева сечения или выкидыша

Если случился выкидыш, то первоочередная задача для пары – выяснить у лечащего врача возможные причины. Каковы бы они ни были, важно следовать всем предписаниям своего доктора.

Медики отводят на полное восстановление женского организма срок в полтора года.

В этот период следует воздержаться от планирования беременности. Важно восстановить психическое и эмоциональное здоровье будущей мамы.

После аборта может возникнуть ряд осложнений:

повреждение шейки матки,
нарушение гормонального баланса,
истончение слоя эндометрия,
ряд других осложнений.

В этом случае нужно убедиться, что будущая мама полностью здорова.

Если никаких серьезных осложнений нет, то минимальный срок на восстановление медиками отводится равный шести месяцем.

Тогда же, когда женщина планирует завести ребенка после кесарева сечения, важно знать несколько нюансов. После операции на матке остается рубец.

Риск того, что шов может разойтись во время следующей беременности велик, если срок между зачатиями небольшой.

Расхождение шва может привести к гибели плода и даже самой матери. Поэтому врачи рекомендуют выдержать срок около 3 лет, и уже после заводить нового ребенка.

Как забеременеть двойней с первого раза

Чтобы забеременеть двойней, необходимо, чтобы на момент зачатия в маточной трубе было две яйцеклетки или после оплодотворения зигота разделилась на две части. Влиять на деление клетки врачи пока не научились, а вот сделать так, чтобы образовалось две яйцеклетки, вполне реально.

Как забеременеть двойней:

Лучше планировать беременность весной
Заняться сексом сразу после отмены оральных контрацептивов
Немного поправиться
Принимать специальные гормоны

Именно этот метод используют гинекологи, когда женщина планирует ЭКО. Будущей маме дают препараты, которые стимулируют созревание яйцеклетки в нескольких фолликулах. То есть в одном цикле можно получить 5-8 яйцеклеток.

Заниматься приемом гормонов самостоятельно не стоит, вы можете навредить своему здоровью.

Как забеременеть двойней с первого раза

После приема и отмены противозачаточных таблеток (ОК)

При длительном приеме противозачаточных препаратов происходит искусственное угнетение деятельности яичников.

Они под действием таблеток словно находятся в спячке и не вырабатывают гормоны самостоятельно.

Организм привыкает к тому, что гормоны поступают извне.

Поэтому, после отмены препаратов женщине может понадобиться срок до полугода на восстановление полноценной деятельности ее репродуктивной системы.

Однако, в медицине существует так называемый эффект отмены. Во время приема препаратов работа яичников была приостановлена, а вот чувствительность рецепторов к гормонам возрастала.

И сразу после отмены таблеток в первый месяц очень высока вероятность забеременеть.

Эффект отмены по статистике возможен при приеме таблеток не более полугода. При более длительном приеме контрацептивов может понадобиться срок от полугода до года на восстановление организма.

Советы врачей: что еще нужно сделать, чтобы гарантировать успех

В том случае, когда все показания по состоянию здоровья в норме, можно выделить все же несколько рекомендаций.

Следуя им, женщина может существенно повысить шанс в скором времени завести ребенка:

Самое главное, это ни в коем случае не переживать и не нервничать. Стрессы могут послужить основной и чуть ли не единственной причиной невозможности зачать ребенка.
Наука Психосоматика уже давно выявила огромное влияние психологических факторов на возникновение и течение телесных заболеваний.
Важно иметь сбалансированный вес тела. Часто сложности с зачатием возникают у слишком худых или, наоборот, полных женщин.
На женскую фертильность влияет колебание веса, поэтому очень необходимо иметь постоянную массу тела.
Этому вопросу стоит уделить внимание и партнеру, т.к. частое изменение параметров веса тела влияет на снижение выработки сперматозоидов.
Ограничить прием антибиотиков. Это отрицательно сказывается на созревании яйцеклетки.
Не злоупотреблять тяжелыми физическими нагрузками. Многие женщины предпочитают заниматься в тренажерном зале активными видами спорта. Такие занятия могут сбить менструальный цикл.
Лучше уделить внимание на дозированные аэробные нагрузки в течение 30-40 минут в день.
Правильный сон. Спать рекомендуется не менее 8 часов и лучше в темное время. Чем раньше женщина будет засыпать, тем лучше.
Важно засыпать и просыпаться в одно и тоже время. Это ключевой фактор здорового сна.

О чем могут рассказать желтоватые выделения при беременности? Выясните это, чтобы предотвратить негативные последствия.
Узнайте, когда начинают проявляться первые признаки беременности, чтобы вовремя заметить, что зачатие прошло успешно.
Если вы будете знать симптомы внематочной беременности на раннем сроке, успеете сохранить свои шансы на последующее зачатие.

Почему беременность не наступает

К сожалению, к этому вопросу обратиться придётся, даже при выполнении всех требований иногда женщине так и не удаётся достичь оплодотворения. Стоит начать с прохождения медицинского обследования.

Гинекологу следует рассказать о применении конкретных противозачаточных средств, перенесённых родах или выкидышах. В таком деле важно всё. Анализы и аппаратное исследование поможет досконально проверить организм на различные патологии, несовместимость, генетические особенности женского организма. Кроме того, не стоит забывать, что виды бесплодия тоже различаются:

В одном случае женщина не может зачать малыша, не используя никаких контрацептивов на протяжении 12 месяцев;
Другой знакомый сценарий – ребёнок уже есть, но не получается забеременеть снова, либо происходит произвольный аборт или выкидыш, проще говоря.

Рекомендуем: Как забеременеть, если не получается

Если существует преграда в виде хронического заболевания, врач назначит консервативное лечение. Когда существует анатомическая аномалия, скорее всего, это будет хирургия. Но бывают ситуации, когда явных отклонений нет, и тогда официальная медицина только разводит руками.

Однако выход есть, главное найти причину происходящего. Хорошо подумав, каждая женщина сможет понять, из-за чего не получается зачатие. А причин, которые становятся поводом для переживаний, довольно много:

Постоянные стрессы дома и на работе ослабляют организм женщины, снижают её иммунитет, соответственно, снижается и готовность женского тела к воспроизводству. Чтобы разрешить эту проблемы, характерную для настоящего времени, можно подумать о том, как быстро забеременеть после месячных народными средствами. В целях ускорения оплодотворения применяются ванны с добавлением морской травы, лечебных растений, успокаивающие нервы сборы. Очень важен полноценный ночной отдых, отсутствие которого пагубно сказывается на всех жизненно важных системах организма.
Препятствием к беременности часто становятся вредные привычки – никотин и спиртосодержащие напитки ухудшают состояние репродуктивной, мочеполовой области женщины. Если курит или пьёт муж, его сперматозоиды теряют активность и не могут добраться до созревшей яйцеклетки.
Бесплодие может быть тесно связано с недостаточно питательными продуктами, которые женщина ежедневно употребляет в пищу. Слишком жирная, сладкая, острая пища приводит к излишнему весу, который, подчас, тоже становится предпосылкой к неудачному оплодотворению. Худоба также отрицательно сказывается на работе детородных органов, поэтому рацион питания должен быть разнообразным и хорошо сбалансированным. Для тех, кто задумал родить здорового малыша, необходимо придерживаться диеты, основанной на белковых продуктах, а также яйцах, орехах, зерновых культурах. Необыкновенным положительным действием обладает и витамин Е, который желательно принимать или съедать в виде семечек, разных видов растительных масел.

Ещё одним важным условием для рождения ребёнка является отказ от использования синтетической одежды, белья, бытовой химии, а также сильнодействующих препаратов лекарственного назначения. Помимо этого, как женщине, так и мужчине следует избегать чрезмерного перегрева и переохлаждения. Эти факторы напрямую влияют на созревание и выход из фолликула женской половой клетки.