29.04.2018
Миома ― одно из самых распространённых гинекологических заболеваний, которое стремительно молодеет последние годы. Сегодня миоматозные узлы обнаруживают даже у молодых, ещё не рожавших женщин. Не удивительно, что многие желают знать не только как лечить это заболевание, но и то, какой способ жизни при нём вести и нужно ли отказываться от своих старых привычек. Так, многие поклонницы бани задаются вопросом о том, можно ли париться при миоме.
Описание заболевания
Миома — доброкачественная опухоль, вырастающая из мышечных волокон матки. Среди врачей не существует точной теории, которая объясняет развитие этого заболевания. С помощью исследований, ученые установили несколько факторов, которые могут повлиять на рост миоматозных узлов:
- воспалительные процессы, которые локализуются в области таза;
- малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- тяжелые роды;
- кесарево сечение, операции на матке, аборты;
- наследственная предрасположенность.
Если женщина не была беременна до 30 лет, это также может быть фактором, провоцирующим развитие миомы.
Средние, крупные новообразования могут вызывать различные негативные реакции в организме. Симптоматика:
- внутреннее маточное кровотечение;
- выделение большого количества крови при менструации;
- сильная боль при осмотре у гинеколога, половом акте;
- бесплодие, регресс беременности.
Из-за тяжелого протекания патологии и риска развития опасных осложнений нужно регулярно обследоваться у врача.
Мифы о миоме, об удалении миомы, о запретах париться и загорать.
Самые распространенные нелепости о распространенном женском заболевании.
Как жить, если у вас нашли миому матки? Миома станет онкологией?
Удалять миому или матку?
Узнайте подробнее о вашем диагнозе и перестаньте верить «страшилкам».
Заблуждение: Фибромиома матки является предраковым заболеванием, что означает его перерождение в рак по истечению времени.
На самом деле фибромиома – самая распространенная доброкачественная опухоль матки, которая не связана с возникновением рака. На фоне миомы матки не развиваются онкологические заболевания.
Злокачественная опухоль, которая развивается из мышечных волокон матки, очень редка. Лейомиосаркома – не частое онкологическое заболевание, чаще всего развивается, как независимое заболевание и не является итогом «запущенной» фибромиомы матки.
В целом, женщина не должна бояться ракового перерождения фибромиомы матки. Её должен успокаивать и тот факт, что наличие миомы не является показанием для полного удаления матки с маточными трубами и яичниками.
Онкологическим «звоночком» не является и быстрый рост миоматозных узлов, что было проверено и доказано большим числом научных исследований. Чаще всего фиброматозный узел начинает расти в момент нарушения его питания. В момент, когда по каким-то причинам, сосуды не приносят кровь к узлу, ткани отекают и увеличиваются в размерах. При УЗИ это дает нам картину резкого роста опухоли.
Онкологическая настороженность должна быть у каждой женщины, особенно в возрасте после 45 лет. Но воспринимать каждую опухоль, как риск онкозаболевания не стоит. Тем более что современные психологи выделяют одну из причин озлакочествления опухолей, как психологический настрой больного человека. Нужно копить в себе положительные эмоции и избегать негатива и мыслей о раке.
Заблуждение: Для диагностики миомы матки необходимо сдать анализ на гормоны.
В действительности же для постановки диагноза «фибромиома матки» гормональный статус женщины играет второстепенную роль.
Исследования на гормоны могут быть назначены женщине в случае, если доктор подозревает дополнительное заболевание половой системы. Но ни на выбор лечения, ни на уточнение диагноза этот анализ никаким образом не повлияет.
Заблуждение: При установленном диагнозе фибромиома необходимо проводить выскабливание полости матки.
Выскабливание – это малая операция, которая имеет свои показания.
Основные показания к операции выскабливания или как в народе говорят к «чистке»:
- Возраст женщины. С течением времени риск онкологических заболеваний эндометрия (слизистой матки) возрастает.
- Обнаружение на УЗ-иследовании образования внутри полости матки (полипы, разрастание толщи слизистой)
- Кровотечения, которые приводят к анемии.
- Кровотечения не связанные с менструацией.
Во всех остальных случаях женщинам проводят абсолютно безболезненную процедуру – аспирационную биопсию.
Производят биопсию на базе женской консультации, без наркоза и обезболивания.
Во избежание проблем в будущем, довертись врачу. Особенно если у ваших родственниц были выставлены такие диагнозы, как:
- Гиперплазия эндометрия.
- Полипы эндометрия.
- Злокачественные заболевания матки.
Заблуждение: Фибромиома всегда требует бурного лечения.
Бессимптомная (не имеющая проявлений) миома матки небольших размеров не нуждается в оперативном или медикаментозном лечении.
Узлы у женщин репродуктивного возраста могут расти в размерах, но не всегда и не у всех. Они могут иметь не постоянный рост, увеличатся до определенного размера, но, возможно, никогда себя не проявят.
Если узел не изменяет просвет полости матки, если женщина не жалуется на обильные менструации или боли в области узла, то оперативное лечение или гормональное подавление не требуется.
Не все женщины обращают внимание на незначительные проявления миомы матки. Объем теряемой крови может быть не правильно оценен женщиной. Поэтому необходимо сдать общий анализ крови и оценить уровень гемоглобина и эритроцитов.
У женщин с миомой могут наблюдаться незначительные тянущие боли внизу живота. Увеличение окружности талии может свидетельствовать о росте узлов, а не наборе веса. Не все женщины обращают на это свое внимание. Поэтому доктор должен тщательно произвести опрос и осмотр больной.
Заблуждение: любую миому нужно удалять, даже самую маленькую в целях профилактики.
На самом деле, ни один человек не может предугадать дальнейшую судьбу узлов. Узлы могут расти в размерах. В менопаузе миома перестает расти и может уменьшиться в разы. Во время беременности вырабатывается большое количество гормона прогестерона, что может привести к росту узлов, но не всегда приводит.
Если эти узлы имеют небольшой размер, есть вероятность полного их исчезновения даже без медикаментозного лечения.
Каждый человек должен понимать опасность любого хирургического вмешательства для жизни. И поэтому нужно четко взвешивать все за и против, проводить полноценную диагностику болезни. И только при наличии строгих показаний для операции, идти на риск.
Операция по удалению матки довольно обширная и травматичная процедура для организма. Последствия любой операции непредсказуемы.
Сама матка, как орган играет огромную роль. Это не только орган, в котором развивается будущий ребенок. С помощью матки создается нормальная половая сфера женщины. Есть данные, что этот орган участвует в формировании оргазмов, поддерживает уровень метаболизма и влияет на работу сердца и сосудов.
Но медицина – наука очень индивидуальная и каждый отдельный случай необходимо рассматривать прицельно. Все зависит от места расположения этой миомы. Если это миоматозный узел небольших размеров, располагающийся в толще мышцы матки или под капсулой, не дает клинической картины и не влияет на качество жизни женщины, то вероятно, хирургическое лечение и не требуется. Но если женщина жалуется на боли и прорывные кровотечения, снижается качество жизни больной или миоматозный узел находится в подслизистом слое или деформирует просвет матки, такой узел необходимо удалять. Особенно если фибромиома не поддается терапевтическому лечению, показано хирургическое вмешательство.
Заблуждение: Основное лечение миомы – удаление матки, что лишает женщину проблем в дальнейшем.
Операция должна производиться по строгим показаниям в случае, если состояние угрожает жизни больной женщины или снижает качество существования.
Удаление матки – это не основной метод лечения и должен рассматриваться, как последний в списке терапии фибромиомы.
Необходимо бережно относиться к своему организму и тщательно изучать доступную литературу, чаще задавать вопросы лечащему врачу.
Даже если женщина не собирается рожать, хорошо все взвесить. После полного курса обследований, акушер-гинеколог должен очертить все возможные варианты лечения именно для этого пациента. Выработать индивидуальный подход.
Заблуждение: Необходимо обязательно удалить узлы.
Имеются другие методики уменьшения узлов и борьбы с ними. Хирургическое лечение не стоит во главе.
Эмболизация маточных сосудов может справиться с такой проблемой, как миома. Эмболизация заключается во введении в маточные сосуды вещества, которые закрывают, закупоривают их просвет. Таким образом, питание узлов уменьшается, и рост останавливается, а может и вовсе привести к уменьшению новообразований.
Риск повторного появления новых узлов после эмболизации очень невелик, связан с восстановлением кровотока в артериях, что можно решить путем повторной процедуры. Но все симптомы, связанные с этим неприятным заболеванием, исчезают сразу после манипуляции. Эмболизация не требует длительного наркотического обезболивания, рассечения передней брюшной стенки и исключает все послеоперационные осложнения (кровотечение, присоединение инфекции).
Эмболизация «не подойдет» женщинам с миомой, которые планируют беременность или имеющим бесплодие, связанное с фибромиомой матки. Такие пациентки, если это необходимо, должны подвергаться вылущиванию узлов и сохранению кровотока в органе.
Заблуждение: Баня и солнечные ванны запрещены женщинам с миомой.
Больные фибромиомой матки могут позволить себе париться и загорать, ходить на массаж, также как и здоровые женщины. Нет прямых доказательств того, что эти процедуры пагубно влияют на развитие болезни. Это, конечно, не означает, что пациентки должны бесконтрольно загорать и посещать баню.
Но необходимо иметь чувств меры во всем и находить «золотую середину». Надо помнить, что долгое нахождение под ультрафиолетом обладает канцерогенным действием для любого организма.
Однако заболевание не повод изменять своим привычкам. В умеренной дозе все пойдет только на пользу и принесет физическое и моральное удовлетворение.
Заблуждение: С миомой беременность невозможна.
При правильном планировании и ведении беременности, в некоторых случаях, удаление узлов не первостепенно. Из осложнений беременности часто наблюдается раннее или преждевременное излитие околоплодных вод, отслойка плаценты, кровотечение в послеродовом периоде. Родоразрешение женщин с миомой возможно через естественные родовые пути, но это зависит от локализации и размеров миомы.
Есть осложнения беременности с миомой, но они прогнозируемые и их можно избежать.
Заблуждение: УЗИ является точнейшим методом. Размеры фиброматозных узлов можно определить с точность в миллиметр.
На самом деле миоматозный узел имеет не правильную форму и его размер может поменяться в зависимости от проекции. Самый точный метод замера миомы – магнитно резонансный томограф (МРТ).
Помимо этого при УЗ-исследовании возможна погрешность в измерении. Поэтому врач может не обратить свое и ваше внимание на разность в размерах в 1-2 мм с предыдущим УЗИ.
Если нет возможности сделать МРТ, необходимо сделать несколько замеров узлов в разных «срезах» и по возможности сохранить фотографии матки с миомой.
Для оценки роста миомы матки необходимо повторить УЗИ или МРТ через полгода. Только в таком случае можно говорить о росте или уменьшении узла.
Заблуждение: Дюфастон — гормональный препарат, с которого нужно начать лечение фибромиомы матки.
Этот метод лечения уже давно забыт и ушел в историю. Дюфастон – препарат прогестерона. Прогестерон в свою очередь вырабатывается во время беременности и стимулирует рост всех тканей, что создает благоприятные условия для развития маленького организма и роста его клеток.
Принятие дюфастона может дать эффект роста миомы.
Таким образом, дюфастон может вырастить фиброматозные узлы и в современной гинекологии не используется для лечения миомы.
Вывод:
Для правильного и адекватного отношения к своему здоровью, необходимо читать научную литературу, обсуждать все вопросы и проблемы, интересующие вас с вашим лечащим врачом. Если вас не устроил ответ доктора, вы можете обратиться за консультацией к специалисту, которому доверяете.
Нужно бережно относиться к своему здоровью и организму.
Какие тепловые процедуры могут быть опасны?
Существует несколько тепловых процедур, которые запрещены при росте миоматозных узлов:
- банные процедуры, посещение саун;
- прием горячего душа, ванны;
- использование грелки, которую кладут на нижней части живота (например, при цистите);
- работа, связанная с длительным пребыванием в горячем цеху.
Воздействие тепла на миому запускает обменные процессы, кровообращение. Из-за этого клетки получают дополнительное питание, начинают активно делиться, что приводит к росту доброкачественного образования.
М ожно ли при миоме париться в бане
В настоящее время считается, что одним из провоцирующих факторов для появления опухоли является гиперэстрогения или избыток эстрогенов. Прогревание, инсоляция, обильное тепловое излучение стимулирует выработку эстрогенов, поэтому при миоме сауна, горячие ванны и бани относятся к противопоказанным процедурам.
Медики считают, что миома в бане, при посещении сауны или под влиянием горячих ванн имеет благоприятную питательную среду для роста и развития за счет улучшенного кровообращения, но наиболее опасными являются горячие обертывания на область живота, потому что они оказывают точечное тепловое воздействие на живот, что приводят к усилению кровообращения в области матки. Благодаря активному кровообращению в матке миоматозные узлы будут усиленно снабжаться всеми питательными веществами. Все это будет оказывать положительное влияние на рост узлов.
Любители бани задают следующий вопрос, почему париться в бане при миоме матки нежелательно, если приток крови идет не к внутренним органам, а в основном к коже, поэтому состояние кожи в бане значительно улучшается? Но это не так, тепло вызывает определенные изменения в коже, но оно также оказывает действие и на весь организм, в том числе и на женские органы. Кроме того, если женщина страдала от межменструальных кровотечений, то поход в баню может спровоцировать и усилить маточное кровотечение. Кстати, во время беременности баня запрещена, т.к. может спровоцировать выкидыш. Если миома матки и баня несовместимы то, какие физиопроцедуры рекомендуются при миоме?
Ответ : Радоновые, йодобромные ванны, лазерное излучение, магнитное излучение низкой частоты.
Если размеры миомы незначительны и симптоматика отсутствует, врач только предлагает наблюдать за ее состоянием, неужели и в этом случае нужно воздерживаться от бани?
Ответ: вы должны предпринять все, чтобы опухоль не росла, а наоборот происходила ее инволюция (исчезновение), поэтому лучше всего беречь себя и слушать врача. Если польза от бани более значима, чем потенциальный вред, то вы можете рискнуть, но злоупотреблять ей не стоит.
Можно ли при опухоли посещать инфракрасную сауну?
Инфракрасные сауны становятся популярнее с каждым годом. Многие женщины уверены в том, что их посещение не несет опасности для общего состояния при миоме.
Инфракрасное излучение воздействует на тело определенный промежуток времени. Оно проникает глубже обычного тепла от пара, равномерно прогревает тело. Воздух вокруг не прогревается. Из-за более глубокого прогрева опухоль нагревается сильнее, чем при посещении обычной бани. Это провоцирует ее активный рост, что может привести к серьезным осложнениям.
Посещение инфракрасной сауны
Как не «перегнуть палку»?
Желание женщины с таким диагнозом оградить себя от ситуаций, которые могут стимулировать развитие миоматозных узлов, вполне понятно. И на его фоне отличным решением будет отказаться от курения или начать правильно питаться. В то же время важно не «перегнуть палку» и не создать для себя условия, которые приведут к куда более сильному стрессу для Вашего организма.
Первое, что попадает под пристальное внимание ― миома и баня, миома и сауна, а также просто горячие ванны. Согласитесь: для тех, кто любит расслабиться в ванной или раз в неделю сходить в парилки ― это настоящая трагедия. Стоит сразу отметить, что врачи до сих пор спорят о том, имеется ли взаимосвязь между развитием миомы матки и посещением бани, поскольку исследования в данной области не проводились. Достоверные данные о том, какое влияние оказывает традиционная баня, горячая ванная или инфракрасная сауна при миоме матки на её развитие, отсутствуют, поэтому каждый врач даёт рекомендации своим пациенткам основываясь на своём опыте наблюдения за ними.
Так, некоторые гинекологи категорически запрещают посещать парилки и принимать горячие ванны, аргументируя это тем, что прогревание тканей стимулирует маточное кровообращение, а следовательно ― и может провоцировать интенсивное развитие новообразования и кровотечение.
Отношение других гинекологов к приёму горячих ванн и посещению бань и саун более лояльное, поскольку они опираются на отсутствие аргументов об их негативном влиянии на развитие заболевания. Во время принятия ванны или пребывания в парилке в основном нагреваются кожные покровы, а не внутренние органы, поэтому высокие температуры не оказывают влияния на течение заболевания. В то же время это не значит, что при миоматозных узлах стоит долгое время сидеть в горячей воде или по нескольку раз в неделю париться. Мера важна во всём, и данный случай ― не исключение.
Когда поход в парилку разрешен?
Наличие миомы не является полным запретом на посещение сауны, бани. В некоторых случаях посещение парной разрешено:
- нет признаком анемии, кровеносных выделений после и до менструального цикла.
- диаметр доброкачественного новообразования не превышают 2 см, отсутствует выраженная симптоматика;
- женщина употребляет гормональные препараты и рост миоматозных узлов остановился.
Если после консультации гинеколог разрешил посетить баню, категорически запрещается делать лекарственные обертывания. Дополнительно запрещен вакуумный массаж, применение скрабов, антицеллюлитный массаж.
О тзывы
Я хожу в сауну при миоме матки, хотя доктор мне сказал, что сауна — это неблагоприятный внешний фактор, но я не могу без спорта и без бани, миома не растет и ничего с ней не происходит.
У меня множественные узелки, но при этом стоит спираль Мирена, я позволяю все и сауны, и бани, и море, правда все без фанатизма, однако, ни в чем себе не отказываю, сегодня у 40% процентов миомы, так что же нам и не жить что ли..
Все зависит от размера и роста образования, если большая и кровоточит, то я бы не рискнула.
Когда от похода в парную нужно отказаться?
Врачи выделяют несколько абсолютных противопоказаний для проведения банных процедур женщинам с миомой:
- активное появление новых доброкачественных новообразований;
- рост миомы;
- наличие кровотечений до и после месячных;
- железодефицитная анемия;
- скачки давления, повышение температуры тела;
- недомогание, слабость, сонливость.
Категорически запрещено ходить в баню во время менструального цикла, за 3–4 дня до и после него.
Миома и спорт, баня и т.д.
кто реально сталкивался. или сами врач-гинеколог, помогите. появились маленькие узелки еще до беременности (от стимуляций), удалили одну на гистероскопии перед беременностью, после родов остались 2 заразючки–мелкие но противные, но без движения и не похудев чувствую. что нервы на пределе решилась взяться за себя серьезнее. висящий пуз бесит уже, у меня миома матки небольшая, вопросы знающим (предположения не нужны-их начиталась в инете до боли в глазах): 1)можно ли ходить в баню? все-таки нагрев тела будет 2)можно ли массаж живота. 3)обертывания-я делаю сама не надолго, а вдруг?? 4)бегать (хотела бы заняться бегом) 5) велотренажер все эти вопросы-не спровоцирует ли рост этой гадости. СПАСИБО, жду комменты
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Светлана Казакова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Кузьмин Иван Иванович
Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru
Антакова Любовь Николаевна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Ольга Матвиенко
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Баранова Юлия Германовна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Тропина Наталья Владимировна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Виктория Киселёва
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Сокуренко Анна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
В баню не стоит ходить с эндометриозом. А вот на спорт вам даже полезно, НО не на силовые, а на пилатес, йогу и кстати ТАНЕЦ ЖИВОТА (он вообще полезно) даже способствует рассасыванию миом.
очистись от паразитов и уйдут твои узелки.
у меня множественные миоматозные узлы. хожу на спорт регулярно, бегаю много, сайклинг, боди бамп – все это можно. баня, сауна, хамам – категорически нельзя и солярий в том числе. узлы начинают расти, проверено на себе. массаж я делаю, но НЕ живота. только бедра, ягодицы, летом лимфодренажный делала всего тела, за исключением области живота. узлы не выросли. любые горячие обертывания на область живота также под запретом. ходите на аэробные нагрузки, скорректируйте свое питание, качайте пресс и живот уйдет
Правила посещения парилки
Правила посещения парной:
- запрещено посещать сауну, баню, бассейны во время менструального цикла;
- лучше отказаться от данных процедур при наличии кровотечений, болевых ощущений в нижней части живота;
- в парилке запрещено находиться более 3 минут;
- следует отказаться от посещения сауны, бани, если миоматозные узлы слишком большие;
- перед проведением банных процедур нужно консультироваться с лечащим врачом, пройти обследование.
Дополнительно стоит воздержаться от физических нагрузок: катания на велосипеде, поднятия тяжестей, упражнений для пресса.
Когда не стоит посещать баню без рекомендации врача?
Существует несколько ситуаций, при которых перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом:
- наличие кровеносных выделений до или после менструации;
- дискомфорт, боль в нижней части живота;
- активный рост миоматозных узлов.
При возникновении подобных симптомов следует сразу обратиться к гинекологу, чтобы врач провел обследование.
Существует ряд ситуаций, при которых всё же лучше поберечь своё здоровье ― и перед тем, как принять решение о посещении бани, проконсультироваться с лечащим врачом. Так стоит поступить, если:
- заболевание сопровождается интенсивными менструальными кровотечениями;
- у пациентки бывают кровянистые выделения между менструациями;
- отмечается активный рост миоматозных узлов.
Возможные последствия
Если женщина будет пренебрегать правилами, продолжит посещать сауну, баню, это может привести к развитию различных осложнений:
- резкому росту миомы;
- развитию маточного кровотечения;
- сильным болям внизу живота;
- ухудшению общего состояния (повышению температуры, давления).
Количество миоматозных узлов может быстро увеличиваться, что негативно скажется на самочувствии пациентки.
С миомами сталкивается множество женщин старше 30 лет. Доброкачественное образование накладывает определенные ограничения на привычный образ жизни пациенток. Поэтому при посещении бани нужно учитывать ряд правил.
О собенности формирования миомы
Опухоль, которая развивается в матке и имеет доброкачественную природу, называется миомой. Миоматозные узлы различаются по своему расположению. Они могут возникать в мышечном слое стенки матки – это интрамуральная или межстеночная миома. Узел может расти в сторону брюшины и покрываться серозным покровом брюшины – это субсерозный узел. Если же опухоль растет в полость матки и покрывается слизистой матки, то это субмукозная миома.
В ряде случае узел выявляется совершенно случайно при гинекологическом осмотре – это называется бессимптомным течением, но опухоль могут также характеризовать следующие симптомы: обильные менструальные выделения, ацикличные кровотечения, боли внизу живота, в пояснице, запоры, учащенное мочеиспускание, слабость, анемия, бесплодие и т.д.
Причины возникновения заболевания окончательно не выявлены, но к группе риска относят женщин:
- С гормональным дисбалансом.
- В анамнезе присутствуют операции, травмирующие матку: аборт, гитероскопия и другие.
- У близких родственников была миома.
- Частые инфекционные заболевания женских половых органов.
Каким должно быть питание
Неправильное питание, ожирение приводят к изменениям гормонального фона организма. Скопление подкожных жиров провоцирует преобразование андрогенов в эстрогены. По результатам исследований каждые 10 лишних килограмм веса повышают риск развития новообразований в матке на 20%.
Наоборот, здоровая пища улучшает обмен веществ в организме, нормализует вес и метаболизм, укрепляет иммунитет, что положительно воздействует как на общее самочувствие, так и на процесс лечения миомы матки. Рацион составляется с учетом энергетических затрат и должен быть разнообразным, сбалансированным, содержать все необходимые микроэлементы. Продукты подвергаются щадящей термообработке.
Из меню исключаются жирные, соленые, острые, пряные, копченые, жареные блюда. Недопустимо употребление консервантов, полуфабрикатов, красителей. Под запретом алкогольные напитки.
Чтобы не допустить перерождения опухоли в злокачественную, нужно потреблять продукты, богатые витамином E и антиоксидантами (орехи, соя, курага, масла растительного происхождения, бобовые, шиповник, зеленый чай).
В списке продуктов, разрешенных при миоме матки, следующие:
- молокопродукты – кефир, творог, сметана, ряженка с низким процентом жирности;
- крупы – гречневая, рисовая, пшеничная;
- мясо – курятина, крольчатина, индейка;
- морепродукты – нежирная рыба, мидии, морская капуста, кальмары;
- овощи, зелень – чечевица, салат, кабачки, помидоры, цветная капуста, огурцы, свекла, тыква;
- ягоды, фрукты – гранат, персик, смородина, крыжовник, манго, авокадо, яблоки, виноград, киви, груша, нектарин, лимон, грейпфрут, апельсин.
Можно употреблять сухофрукты, а вот от кондитерских изделий лучше отказаться. Сладкоежкам разрешено кушать мед, галетное и овсяное печенье, джемы. Предпочтение отдают свежим овощам, фруктам, ягодам, но и в замороженном виде они не теряют своей полезности.
Соблюдение простых правил и рекомендаций лечащего врача улучшит общее состояние организма и поможет в борьбе с миоматозным образованием. Здоровый образ жизни, правильное питание, умеренные нагрузки, прогулки на свежем воздухе станут дополнительной ступенью на пути к выздоровлению.
