Почему может болеть грудь в середине цикла

Каждая вторая женщина знает, как болит грудь после овуляции. Боль в молочной железе носит научное название масталгия. Возникает она во второй половине менструального цикла, когда молочные железы увеличиваются в объеме за счет отека железистой ткани. Боли усиливаются при движении, грудь становится плотной, соски чувствительнее и тоже болезненные. Связь этих симптомов с менструальным циклом не случайна. Именно после овуляции в организме женщины нарастает влияние прогестерона – гормона, который призван способствовать наступлению беременности и ее сохранению. Так организм готовится к вынашиванию заранее, но если зачатие не происходит, то в органах-мишенях (матка, молочные железы) происходят обратные (инволютивные) процессы.

Болит грудь после овуляции

У более 80% женщин болит грудь после овуляции. Боль может быть разной интенсивности, и зависит она от индивидуальных особенностей организма. Одна половина женского пола устраняет неприятные ощущения лишь с помощью сильных обезболивающих средств, другая же половина не ощущает никакого дискомфорта.

В норме боли после овуляции проходят спустя 3-4 суток. Сигналом патологического процесса служат продолжительные (более 4 дней) сильные боли в груди, сопровождающиеся другими неприятными ощущениями:

• общее недомогание
• головная боль
• дискомфорт внизу живота
• тошнота

Наличие вышеперечисленных симптомов является поводом обратиться к лечащему врачу.

Характер боли

Характер боли в молочных железах после овуляции может быть разным. Молочные железы могут быть чувствительны от любых видов раздражителей (термических и механических). Если болезненные ощущения не меняют свою интенсивность на протяжении нескольких месяцев, и лечащий врач не выявил нарушений в организме, то поводов для беспокойства нет.

Характер боли может выражаться нижеследующими состояниями:

• гиперчувствительность сосков от механических воздействий
• увеличение женской груди
• ноющие болезненные ощущения во время физической нагрузки
• кратковременные покалывания в молочных железах

В зависимости от особенностей женского организма, образа жизни и наличия системных заболеваний, болевые ощущения могут быть либо труднотерпимыми, либо очень слабыми. У некоторых представительниц слабого пола дискомфорт в грудной области продолжается не более 2-3 часов. Нужно помнить о том, что при оценке характера болей и состояния всего организма учитываются предыдущие процессы овуляции и в случаях подозрительных признаков рекомендуется обратиться к доктору.

Сколько дней после овуляции болит грудь

При отсутствии эндокринных нарушений и других заболеваний организма, послеовуляционные боли длятся не более 3 дней. Также бывают случаи, когда неприятные ощущения сопровождают начало процесса выхода яйцеклетки, таким образом, болезненный срок увеличивается до 5-6 дней.

Чтобы предупредить развитие серьезных патологий, каждой женщине следует знать приблизительный день, когда яйцеклетка начинает выходить из яичников. Для определения овуляционного срока существует множество тест — полосок. Возникновение ощущений, несвойственных овуляции, а также увеличение болевых дней служат поводом для визита к гинекологу.

Как облегчить боль

Если женщина чувствует, что ей больно в груди и уверена, что природа ее появления не имеет никаких патологических нарушений, она может использовать известные способы для улучшения своего состояния. Наиболее эффективные из них:

1. Массаж молочных желез помогает нормализации кровообращения. Для этого следует сделать несколько круговых движений ладонью.
2. Прием противозачаточных гормональных средств поможет нормализовать гормональный фон и снять боль.
3. Отлично помогает использование магния, витамина Е и масла примулы. Перед применением любых препаратов необходима консультация специалиста, особенно при планировании беременности.
4. Использование обезболивающих средств и мазей приводит к тому, что боль будет на время переставать, но они не устраняют основную причину ее возникновения.
5. Необходимо носить удобное белье, либо совсем от него отказаться. Нужно обеспечить покой телу, не заниматься тяжелым физическим трудом.

Причинами боли грудных желез в середине цикла могут служить разные факторы. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому для определения характера боли следует посетить специалиста. После проведения полного обследования он установит верный диагноз и назначит индивидуальное лечение.

Причины боли в груди после овуляции

Во время подготовки организма к зачатию в крови женщины увеличивается эндокринный стероид – прогестерон. Совместно с другими биологическими веществами прогестерон подготавливает матку к будущей имплантации и провоцирует возникновение временных изменений в грудных железах (отекание, увеличение форм ареол и т.д.). Подобные процессы служат ведущей причиной дискомфорта в груди.

К другим не менее важным причинам болей в груди во второй фазе цикла относятся:

1. При удачном оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом начинается подготовительный этап к лактации.
2. Сжатие нервных пучков и окончаний вследствие набухших мягких тканей груди.
3. Скопление большого количества жидкости в молочных железах, что характерно для овуляционного периода.
4. Большое количество эстрогена в крови.
5. Системные заболевания и патологии грудных желез.

Как устранить болезненность

Если во второй фазе менструального цикла боли в груди появляются из-за гормональных колебаний, помогает прием витаминных комплексов. Гинекологи рекомендуют витамины A, E и B. Производят коррекцию рациона: убирают соленые и острые блюда, а добавляют больше овощей и фруктов. Также избавиться от болей и уменьшить нервное напряжение позволяют следующие манипуляции:

1. Прием расслабляющей ванны.
2. Проведение деликатного массажа груди с эфирными маслами.
3. Накладывание охлаждающего компресса.
4. Исключение стрессовых ситуаций.
5. Увеличение продолжительности сна и отдыха.

Уровень гормонов может меняться из-за нехватки сна, постоянного нарушения режима отдыха и чрезмерной психологической нагрузки. Когда женщина научится расслабляться, проявления гормональных колебаний станут меньшими. Если боли будут сильными и продолжительными, необходимо обязательно обратиться к гинекологу и пройти полное обследование. Иногда болезненность молочных желез указывает на серьезные патологии, которые лечатся только на начальных стадиях.

Причины, не связанные с менструальным циклом

Грудь может болеть не только из-за овуляции, но и из-за других причин:

1. Нарушение гормонального баланса. Гормоны яичников, надпочечников, щитовидной железы и гипоталамуса влияют на состояние всего организма в целом. Нарушение выработки биологических веществ способно не только привести к заболеваниям женских половых органов, но и вызвать неприятные ощущения в грудной области. Помимо этого нередко наблюдаются беловато-желтые выделения из сосков и признаки воспаления груди.
2. Новообразования. Возникновение доброкачественных и раковых опухолей так же может вызвать боли в молочных железах. При этом отмечаются: изменения формы груди, возникновение высыпаний и царапин, различные выделения из сосков.
3. Механические повреждения. Зачастую ушибы и повреждения целостности кожи могут служить причиной дискомфортных ощущений в грудной области. Данную проблему можно решить гелями от отечностей и синяков.
4. Физические перенапряжения. При долговременном спортивном перенапряжении грудные мышцы сильно болят из-за синтеза биологических веществ и микротравм мышечных волокон. Обычно дискомфорт в груди стихает уже на 3 — 4 сутки после тренировки.

Причины болевых ощущений

Обычно причины боли грудных желез в середине и под конец цикла возникают под воздействием следующих факторов:

Изменения в гормональном фоне

Это наиболее частая причина увеличения и болезненности грудных желез. Резкое понижение или повышение уровня гормонов оказывает негативное влияние на их состояние.

Застой жидкости

Лишняя жидкость может скапливаться не только в области конечностей, но и в грудных железах. Такое состояние способствует появлению покалывания и спазмов, может тянуть их. Основные причины, провоцирующие застой жидкости:

• Чрезмерное употребление соли
• Нездоровое питание
• Злоупотребление алкоголем

Также застой может появиться из-за ношения тесного бюстгальтера, который сжимает лимфатические сосуды, отвечающие за отток жидкости. Признаками являются: отечность груди, выпячивание сосудов на ее поверхности и тянущая боль.

Овуляция

Болят груди во второй половине цикла (в конце второй недели) в период овуляции, такое состояние считаются нормой. Этот процесс начинается примерно на 13 день цикла. Женщина при этом ощущает незначительную тянущую болезненность в груди без сильного комфорта.

Грудь может заболеть и наливаться во время овуляции или в конце месячных, а в следующий раз этих симптомов может и не быть. Это указывает на то, что причиной боли может быть один из следующих факторов:

1. Беременность, о которой женщина еще не догадывается. Дискомфорт в железах при задержке менструации (если тест положительный) объясняется началом подготовки организма к лактации.
2. Инфицирование сосков на фоне простуды. Через трещины на сосках может проникнуть инфекция, способствующая возникновению выраженной боли.
3. Длительный прием медикаментов, например седативных средств, влияет на выработку гормонов в организме.
4. Механическая травма – ушиб и другие повреждения молочной железы вызывают боль и набухание.
5. Климакс, сопровождающийся значительной перестройкой гормонального фона.
6. Стрессы, постоянные депрессии могут стать причиной сбоев в выработке гормонов.

Для выявления точной причины требуется консультация маммолога и гинеколога, сдача анализов на гормоны.

Возможные заболевания

Если раньше женщину ничего не беспокоило и у нее появилась боль в груди, ей следует насторожиться. Данный симптом может указывать на наличие в организме опасных патологий. К ним относятся:

1. Мастодиния, возникающая из-за повышенного уровня пролактина и эстрогена в организме, когда не происходит перехода в прогестероновую фазу. Мастодиния бывает циклической и нециклической. При первой женщина чувствует регулярный дискомфорт посередине цикла в один и тот же день, при этом у нее отекают соски на обеих молочных железах. При нециклической форме возникает внезапная боль в одной груди без признаков отекания.
2. Мастит чаще возникает в период овуляции у кормящих женщин, у которых менструальный цикл находится на стадии восстановления. Опасность патологии заключается в длительном отсутствии симптомов. Основной фактор, провоцирующий развитие патологии – лактостаз.
3. Мастопатия – интенсивное разрастание тканей молочной железы. При этом образуются узлы и кисты. Грудь становится очень чувствительной, кожа на ней меняется, а по бокам нащупываются округлые наросты (отдельно от кожи). На начальной стадии мастопатия удачно лечится гормональными препаратами, в запущенных случаях при наличии большого узла требуется хирургическая операция.
4. Опухоли груди. Опасность состоит в том, что в большинстве случаев новообразования остаются не диагностированными в течение длительного времени из-за отсутствия симптомов. Возникновение боли – защитная реакция организма, указывающая на интенсивное разрастание опухоли.

В любом случае при возникновении нежелательных симптомов женщине следует обратиться к врачу для структурного осмотра желез с помощью УЗИ. Это поможет понять характер опухоли и ее локализацию.

Что делать для облегчения боли

При абсолютном здоровье и регулярном месячном цикле облегчить общее состояние и устранить болезненные ощущения в груди можно следующими способами:

1. Отказаться от синтетического и тесного белья. Предпочтительнее всего носить свободный бюстгальтер из натуральных тканей (хлопок, лен).
2. Выходить из состояния стресса любыми путями (релаксирующая музыка, занятие любимым делом, принятие ванны, ароматерапия).
3. Соблюдать правильное питание, включающее продукты, богатые белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Рекомендуется отказаться от жареной и пряной пищи.
4. При избыточном весе соблюдать рациональное питание, включающее долгоусвояемые углеводы (зелень, картофель, бобовые, фрукты и овощи).
5. Для уменьшения эстрогена в крови необходимо заниматься спортом, не перенапрягая свой организм.
6. Следовать правилам здорового сна: сон не менее 7 часов, начало сна – до полуночи.
7. При сильных болях принимать обезболивающие лекарственные средства («Нурофен», «Кетанов»).

Изменения в организме женщины в середине цикла

В норме менструальный цикл составляет 28 дней (+/- 2 дня). Первым днем цикла считается первый день последних месячных. Исключение составляют девушки, у которых недавно случилось менархе, и цикл еще толком не отрегулирован, и женщины в климактерическом возрасте старше 50. Иногда задержки и нерегулярность критических дней могут быть обусловлены инфекциями, воспалениями, дефицитом массы тела и другими проблемами со здоровьем.

Дата овуляции может перемещаться в зависимости от вашего самочувствия, приема препаратов, внешних стрессов и питания. Во время овуляции тело готовится к потенциальной беременности – активно вырабатываются гормоны эстроген и пролактин, из-за чего разрастается железистая ткань груди (ведь организм думает, что наступает беременность, а значит, нужно срочно готовить все системы к вынашиванию и выкармливанию младенца). Если во время овуляции вы не беременеете, грудь возвращается в обычный размер и форму.

Овуляция не должна приносить существенного дискомфорта, однако иногда она весьма ощутима.

Когда следует обратиться к врачу

Существуют признаки, которые требуют особого внимания. Причинами для визита к врачу могут служить:

• Наличие одного или нескольких уплотнений, обнаруживаемых самостоятельно при пальпации.
• Длительная продолжительность болей.
• Болевые ощущения не поддаются устранению ни одним способом уменьшения боли.
• Увеличение температуры тела.
• Образование подозрительных высыпаний, изменение цвета груди.

Если болит грудь во второй половине цикла, сопровождаясь при этом другими признаками заболеваний, необходимо в скорые сроки обратиться к доктору. Только врач сможет установить точную причину болезненных ощущений в молочных железах, и при необходимости назначить грамотное лечение.

Боль в сосках и беременность

Боль в сосках является также одним из ранних признаков наступления беременности.

В этом случае болевые ощущения, как и при овуляции, вызываются чрезмерной выработкой гормонов – прогестерона и эстрогена. Концентрация прогестерона в крови увеличивается в несколько раз, благодаря чему оплодотворенная яйцеклетка успешно прикрепляется к стенкам матки. А эстроген способствует увеличению груди в размерах. На сосках могут появляться маленькие бугорки, которые увеличивают их болезненность и чувствительность. Это подготовка груди к последующей лактации.

Боль в сосках при беременности выполняет также защитную функцию, предохраняя организм от возможного выкидыша. Это связано с тем, что болезненность сосков исключает их стимуляцию, то есть прикосновения к ним, которые приводят матку в тонус. Таким образом, не происходит сокращения мышц матки, и эмбрион успешно прикрепляется к ее стенкам и начинает развиваться.