Правила интимной гигиены
Чтобы ускорить процесс выздоровления и не спровоцировать осложнения при вагинальном кандидозе, необходимо придерживаться правил соблюдения личной гигиены. Основные рекомендации:
- подмываться, по возможности, простой водой без использования мыла, гелей, агрессивных моющих компонентов, парабенов, красителей, пенообразователей, отдушек. Активные вещества большинства моющих средств нарушают естественную микрофлору и кислотность влагалища. Повышается риск развития аллергических реакций: покраснения, зуда, шелушения, отека наружных половых органов. Под воздействием химических моющих компонентов нарушается соотношение дружественной, патогенной и условно патогенной микрофлоры, повышается вероятность развития кандидоза и других заболеваний. Также увеличивается опасность снижения местного иммунитета, присоединения вторичных инфекций;
- процедуру рекомендовано проводить дважды в день: в утреннее и вечернее время, более частое воздействие также может стать причиной нарушения естественного микробиома влагалища с последующими обострениями кандидоза;
- необходимо подмываться по направлению от лобка к анальному отверстию, для профилактики попадания бактерий из прямой кишки во влагалище;
- после подмывания нужно вытереть наружные половые органы чистым, мягким полотенцем осторожными, промакивающими движениями;
- после процедуры рекомендовано использование комфортного нательного белья из натуральных тканей, без использования синтетики. Ежедневными прокладками желательно пользоваться в минимальных количествах, чтобы не спровоцировать дисбактериоз.
Подмывания могут помочь при зуде и жжении во время молочницы
При опорожнении кишечника возможны более частые подмывания. После завершения процедуры можно воспользоваться суппозиториями и вагинальными таблетками, которые назначил врач. Важно помнить о том, что подмывания — вспомогательный элемент лечения, который не отменяет необходимости использования медикаментов, а также соблюдения диеты. Чтобы достичь лучшего результата, также важно восстановить режим труда и отдыха, сон, исключить из рациона источники глюкозы, фруктозы, дрожжей.
Как правильно подмываться при молочнице?
- Можно пользоваться обыкновенной водой из-под крана, если внешне она выглядит чистой, без ржавчины, грязи. В ином случае лучше пользоваться кипяченой или бутилированной водой. Если вы планируете спринцеваться, то воду для этих процедур берите только кипяченую.
- Вода для подмываний не должна вызывать дискомфорта и быть теплой. Применение прохладной воды может спровоцировать появление воспаления. Если по каким-либо причинам вы используете воду из реки или колодца, сначала необходимо ее прокипятить и остудить до нужной температуры, и лишь затем использовать.
Если по каким-либо причинам вы не можете подмыться, используя воду, вам на помощь придут влажные гигиенические салфетки. Не экономьте на их качестве, покупайте специальные, для интимной гигиены. Использование салфеток – временная мера, которая не заменит полноценного подмывания водой при молочнице.
- Количество ежедневных процедур подмывания – от 2 до 8. Проводите гигиенические процедуры при любом удобном случае. Следует помнить, что подмывание не может заменить лекарственные процедуры, назначенные врачом, оно является необходимым к ним дополнением.
- Нужно орошать интимные органы водой строго спереди назад. Заведите себе отдельное чистое и мягкое полотенце. Не позволяйте пользоваться им другим членам семьи, особенно детям. Избегайте грубых движений во время вытирания. Интимная зона во время заболевания обладает повышенной чувствительностью, поэтому следует ее аккуратно промокать, без трения и нажима.
- Подмывать нужно только наружные половые органы. При необходимости вы можете сделать спринцевание с помощью кипяченой воды и специальных травяных отваров или растворов.
При молочнице следует носить белье из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух, а также регулярно менять его – до 3-4 раз в день. На время лечения откажитесь от облегающих трусиков-стрингов. Если вы решили пользоваться ежедневными прокладками, постарайтесь менять их как можно чаще, в идеале – каждые 1 – 1.5 часа.
Подмывания во время беременности
Молочница – частый спутник беременных женщин. Этот недуг возникает из-за гормональной перестройки организма и снижения иммунитета. Лечение молочницы у беременных должно проводиться исключительно по рекомендации врача-гинеколога. При первых же неприятных симптомах обращайтесь в женскую консультацию, самостоятельное лечение может навредить здоровью малыша!
Беременным женщинам нужно подмываться как можно чаще, в идеале – после каждого посещения туалета, после пробуждения и перед сном. Приготовленные самостоятельно растворы не должны быть излишне концентрированными, чтобы не вызвать аллергической реакции.
Опасайтесь использовать отвар шалфея, поскольку он может отрицательно повлиять на здоровье плода и женщины. Растворы для подмываний можно использовать на основе соды, фурацилина, отвара лечебных трав: ромашки, крапивы, коры дуба, календулы, крапивы.
Особенности подмываний во время месячных
Во время менструации зев матки приоткрывается, поэтому женщинам спринцеваться в такие дни категорически запрещается, чтобы не занести в организм инфекцию. Вы можете подмываться с помощью интимных гелей или содового раствора. Лечение молочницы во время месячных затруднено, но существуют специальные средства, которые вам выпишет врач. Даже если у вас менструация, обратитесь к врачу за консультацией.
Сода
Содовый раствор — одно из наиболее популярных средств, которым пользуются для подмываний при частых обострениях вагинального кандидоза. Сода обладает антисептическим действием, ускоряет процесс выздоровления, уменьшает внешние симптомы кандидоза: жжение, зуд, отек, покраснение тканей и слизистой оболочки. Средство не влияет на первопричины кандидоза и может быть использовано только в качестве вспомогательного элемента лечения. Для приготовления лечебного раствора столовую ложку растворяют в 1 литре теплой воды. Полученный раствор можно использоваться для подмываний, а также приготовления сидячих ванночек.
Содовый раствор можно сочетать с аптечными препаратами: как растворами для подмываний, так и суппозиториями, а также лекарственными растениями по предварительному согласованию с врачом. Если при использовании соды наблюдается ухудшение клинической картины, необходимо отменить использование средства и проконсультироваться с врачом.
Ответы на вопросы
Каким мылом подмываться
Запрещается использование антибактериального мыла, поскольку оно убивает полезные бактерии, которые живут на теле и способствуют уничтожению возбудителей болезней.
Лучше всего применять специальные средства для интимной гигиены. Они щадяще воздействуют на слизистую оболочку и поддерживают необходимый кислотно-щелочной баланс.
Чем подмываться при беременности
Допускается использование тех же препаратов. Однако беременность часто сопровождается аллергией, поэтому необходимо соблюдать осторожность.
Каким мылом подмываться
При молочнице и вне обострений болезни использование мыла для подмывания наружных половых органов не рекомендовано. Такой продукт создает щелочную среду, которая благоприятна для роста и размножение патогенных и условно патогенных микроорганизмов, что может провоцировать регулярные обострения молочницы, развитие дисбактериоза, а также присоединение других вирусных и бактериальных инфекций. Не безопасно как детское, так и хозяйственное, дегтярное мыло. Женщинам с молочницей показаны подмывания простой поточной водой, либо лекарственными растворами, а также отварами растений, которые рекомендовал врач.
Часто неправильное соблюдение правил личной гигиены, в том числе, использование мыла, может стать спусковым механизмом к частым рецидивам заболевания.
Также необходимо учитывать, что применение хозяйственного и дегтярного мыла может стать причиной сухости кожных покровов, развития аллергических реакций. При сухости кожи возникают микротрещины и ранки, повышается риск снижения местного иммунитета и присоединения вторичных инфекций, а также усугубления течения вагинального кандидоза.
При беременности
Беременность – состояние, при котором происходят гормональные изменения всех систем организма и изменение pH влагалища. Его кислотность достигает максимума по сравнению со всеми днями менструального цикла. Такая среда благоприятна для роста грибов рода Кандид. В период беременности использовать хозяйственное мыло при молочнице не желательно. Это обусловлено такими эффектами:
- резко щелочная реакция мыла (pH 11-12);
- нейтрализация молочной кислоты, выработанной лактобактериями;
- вызывает зуд и раздражение;
- возможность повреждения тканей (микротрещины, эрозии шейки матки).
Повышение кислотности во влагалище необходимо для защиты матери и плода от бактериальных и паразитарных инфекций. Показатель pH достигает 3,5-4. Тогда как в обычном состоянии оно равняется 4-7. Кислая среда способствует нормальному протеканию беременности. В этот период необходимо подмываться мылом с нейтральным pH. Хозяйственное мыло при молочнице у беременных лучше не применять, а отдавать предпочтение традиционным методам лечения кандидоза.
В домашних условиях
Прежде чем подмываться какими-либо средствами в домашних условиях — необходимо проконсультироваться с врачом. Дома можно воспользоваться лекарственными травами для подмываний. Наиболее эффективные рецепты:
- столовую ложку высушенных цветков ромашки залить стаканом кипятка, настоять 30—40 минут, процедить. Развести полученный настой с водой, подмываться дважды в день. Готовое средство не предназначено для продолжительного использования. Оптимальный вариант: приготовление свежего настоя для каждой процедуры подмывания;
- смешать в равных пропорциях ромашку и цветки календулы, залить водой, прокипятить на водяной бане 5—10 минут. Снять с огня, остудить до комфортной температуры, использовать для подмываний 1—2 раза в день. такое средство обладает выраженным противовоспалительным эффектом, уменьшат зуд кожи, покраснение, раздражение;
- смешать ромашку с чистотелом, бессмертником, шалфеем в равных пропорциях, залить кипятком, настоять 1 час. Процедить, использовать по назначению 1—2 раза в день. Курс процедур 3—5 дней. Если за это время симптомы кандидоза не уменьшаются необходимо повторно проконсультироваться с врачом;
- кору дуба соединяют с корнями лопуха и ромашкой, кипятят на водяной бане 10 минут. Остужают до комфортной температуры и подмываются полученным средством дважды в день. Такой фито настой не следует использовать дольше 5 дней. Если за это время симптомы молочницы сохраняются, терапию необходимо дополнить антимикотиками и пробиотиками/метабиотиками.
Какие средства использовать
Для подмывания используют лекарственные препараты, продающиеся в аптеке, либо средства народной медицины. Необходимо учитывать аллергическую расположенность к компонентам лечебного раствора. Прежде чем приступить к лечению, следует посетить врача гинеколога.
Отвары трав
Ромашка при молочнице оказывает активное противовоспалительное и противомикробное действие. Рецепт приготовления прост:
- 1 ст. ложку аптечной ромашки залить 1 л кипятка;
- дать настояться полчаса, процедить, обязательно остудить.
Аналогично заваривается трава календулы, тысячелетника. Подмывание календулой разрешено даже во время менструального цикла. Можно подмываться шалфеем при молочнице, чтобы достичь дезинфицирующего эффекта.
Настойка на основе коры дуба (или корня лопуха) станет недорогим эффективным средством борьбы с кандидозом. Подмывание отваром из коры дуба и сушеной крапивы помогает снять симптомы кандидоза уже через несколько применений.
Для приготовления смешиваем:
- 2 ст. л. дубовой коры и крапивы;
- заливаем 1 л кипяченой воды.
Лечебное средство необходимо настоять в течение получаса, после процедить и остудить. Подмываться можно 2 раза в день. Для усиления терапевтического эффекта следует чередовать процедуры на основе аптечной ромашки, тысячелистника, шалфея, календулы.
Раствор соды
Гинекологи признают пищевую соду, как эффективное и безвредное средство. Сода создает неблагоприятную среду для размножения грибков кандида. Подмывание содой при молочнице помогает полностью излечиться от грибка.
Чтобы избавиться от молочницы, достаточно постоянно подмываться раствором: 1 ст. л. соды на в 1 л воды, заранее прокипяченной и остуженной до теплого состояния.
Хорошим действием обладают лечебные ванночки. Для этого понадобится глубокий тазик. Соду растворяем в теплой воде и помещаем влагалище в таз на 10-15 минут. Победить кандидоз удастся уже через 5 дней ежедневного лечения. Можно добавить в раствор соды для подмывания 5-10 капель йода, чтобы усилить лечебное действие.
Антисептики
В случае появления неприятных симптомов кандидоза для подмывания используют антисептики. Они помогают удалить налет грибка, а также эффективны для профилактики повторной инфекции. На смену травяным лекарственным антисептикам (шалфей, ромашка, сок имбиря, эвкалипт, чистотел) пришли современные медицинские препараты (Хлорофиллипт, Цитеал, Хлоргексидин, Флуомизин). Выбор антисептического средства лучше согласовать с вашим гинекологом.
Надежным средством от кандидоза является хозяйственное или дегтярное мыло. Для подмывания хозяйственным мылом при молочнице нужно приготовить раствор. Кусочек мыльца растворить в теплой воде до получения вязкой консистенции. Пену во время обрабатывания можно аккуратно протолкнуть внутрь влагалища на несколько сантиметров.
Сразу смывать раствор не рекомендуется, можно оставить его на полчаса. Процедуру проводят один раз в сутки, чтобы не пересушить слизистую.
Также можно подмываться дегтярным мылом при молочнице. Березовый деготь, главный компонент, нарушает благоприятную среду для развития грибов кандида. Дегтярное мыло можно применять для ежедневной гигиены. После процедуры мыльные остатки нужно тщательно удалить проточной водой.
Кефир
Кисломолочный продукт обеспечивает укрепление иммунной системы, стабилизирует кишечную деятельность, что так необходимо при кандидозе. Кефир способен оказывать благоприятное действие и при наружном использование. Подмывания кефиром при молочнице помогают восстановить микрофлору. Подмывание лучше проводить на ночь перед сном.
Многие пациентки хорошо отзываются о лечении кандидоза с помощью тампонов, пропитанных обезжиренным кефиром.
Фурацилин
Чтобы использовать фурацилин для подмывания при молочнице необходимо приготовить антисептический раствор. Следует развести 10 штук таблеток на 1 литр воды. Можно поместить таблетки в кастрюлю с водой, довести до кипения, затем остудить. Чтобы улучшить результат, можно добавить немного йода.
Интимные гели
Наибольшим спросом пользуются:
- Nivea – содержит антисептик Бисаболол и экстракт ромашки;
- Lactacyd Femina снимает воспаление, нормализует уровень рН влагалища;
- Гинокомфорт – назначают в период беременности;
- Эпиген Интим с глицирризиновой кислотой, которая эффективно устраняет грибок.
Для лечения кандидоза подходят все интимные гели, главным компонентов которых является молочная кислота. Они нормализуют количество лактобактерий во влагалище, устраняют отек и покраснения, снимают болевой синдром и зудящие ощущения.
Хлоргексидин
Подмывание Хлоргексидином оказывает бактерицидное, антисептическое действие, не вызывает раздражения и ожогов кожи. Подмываться хлоргексидином при молочнице рекомендуется раствором 1:10 с кипяченной прохладной водой. Лекарство, дозировкой 0,05%, не требует разведения. Вначале нужно промыть половые органы проточной водой без мыла, так как препарат не совместим с косметическими средствами.
Подмывание проводится 2 раза в сутки, в случае сильного зуда можно увеличить количество процедур.
Корень лопуха
Отвар из лопуха эксплуатируют не только для подмывания или спринцевания, но и для внутреннего приема. Это достаточно эффективное средство для укрепления иммунной системы. Приготовление отвара включает в себя следующие действия:
- тщательно измельчить корень лопуха (5 ст.л.), всыпать смесь в эмалированную емкость;
- после того, как смесь закипела, уменьшить огонь и дать отвару покипеть еще десять минут.
Подмываться отваром из корня лопуха рекомендуется дважды в сутки — утром и непосредственно перед отходом ко сну. А принимать настой внутрь лучше всего на голодный желудок.
Ромашка + календула
Если недуг был диагностирован на ранней стадии, целесообразно использовать настой календулы и ромашки. Он достаточно эффективен для предотвращения развития заболевания.
Приготовить настой можно следующим образом:
- настойку календулы (1 столовая ложка) и аптечная ромашка (2 столовые ложки) тщательно перемешать и положить в объемную тару;
- залить смесь трав крутым кипятком (1 литр) и оставить настаиваться на 24 часа;
- по истечении суток «вооружиться» марлей и процедить настой.
Подмываться желательно дважды в сутки: в первой и второй половине дня — перед тем, как ложиться спать. Во избежание рецидива, подмываться раствором необходимо в течение недели.