Травы при климаксе у женщин: какие сборы пить, лекарственные травы с эстрогенами

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Сегодняшняя публикация касается только женщин, а обсуждать мы будем травы при климаксе.

В жизни каждой женщины наступает период, новая ступень, которую иногда называют осенью. (А в переводе с греческого, климакс и есть ступень).

Часто состояние в это время связано с приливами, нарушением сна, головными болями, повышенным давлением, раздражительностью, упадком сил.

Но паниковать нет причин, нужно просто побольше уделять внимания себе любимой. И помогут вам в этом лекарственные травы. Какие травы пить при климаксе, Вы узнаете из этой статьи.

Фитотерапия при менопаузе

Особой любовью народных врачевателей и гомеопатов являются травы с растительными эстрогенами при климаксе.

Фитоэстрогены — это нестероидные вещества, которые по строению похожи на эстрадиол, но не являются гормонами. В большой концентрации они содержатся в сое, чечевице, рисе, пшенице, ячмене, овсе, семенах льна, чае и во многих травах, которые мы обычно не употребляем в пищу (цимицифуга, клевер, люцерна и другие).

В гинекологии препараты на основе фитоэстрогенов используют для негормональной терапии заболеваний репродуктивных органов, менструальных дисфункций и климактерического синдрома.

Необходимость в использовании фитоэстрогенов возрастает из-за наличия у женщин противопоказаний к методу заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Замена недостающих натуральных гормонов синтетическими является доказанным клиническим методом лечения эстрогенного дефицита при климаксе. Однако ЗГТ нельзя использовать при онкологических заболеваниях, склонности к тромбозам, сахарном диабете, болезнях печени и почек, а также при влагалищных кровотечениях неясной этиологии.

Фитоэстрогены не способны восполнить уровень настоящих эстрогенов и полностью заменить их, однако они могут выполнять некоторые их функции.

Польза трав в климактерический период

Пользу при климаксе могут принести травы, которые заменяют женские гормоны, нормализуют сердечно-сосудистую систему и метаболизм, успокаивают нервную систему и восполняют недостающие костям витамины и микроэлементы.

Главная задача и особенности терапевтического действия травок и растительных экстрактов зависит от стадии климакса:

В период пременопаузы, действие фитосредств направлено на облегчение приливов жара и пота, благодаря выравниванию гормонального фона. Поскольку менструации в этот период еще продолжаются и существует возможность забеременеть, следует отдавать предпочтение компонентам которые не противопоказаны на ранних сроках беременности либо следить за контрацепцией. Это важно поскольку симптомы беременности в зрелом возрасте легко можно перепутать с проявлениями климакса.
Менопауза означает полное прекращение менструаций и выработки эстрогена. На этом этапе симптомы климакса проявляются более выражено, поэтому нужны травы которые помогут справиться с интенсивными приливами, головными болями, лабильностью настроения, учащенным сердцебиением и скачками артериального давления. Также если вы раньше не занимались профилактикой остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, менопауза это подходящее время заняться этим.
Постменопауза — это стадия адаптации к гормональным изменениям. В это время у многих женщин проходят приливы и нестабильность настроения. Однако так происходит не у всех. Осложнить период постменопаузы могут проблемы с метаболизмом, а также патологии щитовидной железы и надпочечников. Обойтись домашними рецептами при таких осложнениях уже не получится, поэтому вместе с врачом нужно подобрать подходящее вам лечение. Если же постменопауза проходит спокойно, то хорошими помощниками станут травы укрепляющие сосуды, кости и иммунную систему. А также средства нормализующие работу ЦНС, сердца и обменные процессы.

Ниже мы рассмотрим отдельные травы, которые пользуются хорошими отзывами в лечении климактерического синдрома и варианты их применения. А также отдельно рассмотрим, какие противопоказания возможны для использования отдельных растительных компонентов.

Эта информация носит ознакомительный характер. За советами по лечению конкретных симптомов при климаксе обязательно обратитесь к вашему гинекологу.

Длительность климакса и его этапы

Весь процесс изменения функции женского организма занимает около 10-15 лет. После завершения всех метаморфоз женщина стареет. Такое длительное и постепенное изменение состоит из нескольких этапов:

Предменопауза. Начинается примерно после 45-летнего возраста. Менструальный цикл начинает изменяться, появляются признаки необратимой старости. Необходимо консультироваться с врачом для назначения успокаивающих средств, для того чтобы избежать психологических расстройств. Данный период длится около 3-4 лет, за это время женщина еще может забеременеть и выносить ребенка.
Менопауза. Наступает в возрасте 48-50 лет сразу после окончания последней менструации и продолжается около года. Необходима консультация гинеколога для сдачи анализа на уровень гормона ФСГ. Высокое содержание его в крови означает наступление менопаузы.
Постменопауза. Наступает полная остановка выработки половых гормонов, яичники уменьшаются в размере. Во время этого периода появляются наиболее выраженные симптомы климактерического периода. Большинство женщин тяжело переносят этот этап, им требуется лечебная или профилактическая терапия.

Шалфей

Шалфей при климаксе полезен своим тонизирующим эффектом и способностью снижать деятельность потовых желез. Таким образом, эта лечебная трава хороший помощник в лечении повышенной потливости при приливах. Растение также обладает способностью устранять слабость, головокружение, тревожность и депрессивное настроение.

Принимать шалфей при климаксе и приливах можно в виде чая, настойки либо отвара. Для приготовления необходимо залить свежие листья шалфея (5–6 шт.) стаканом кипяченой воды и отправить вариться на водяной бане в течение 5 минут. Этот отвар можно пить как чай с добавлением меда для улучшения вкуса.

Семена льна

Фитоэстрогены, содержащиеся в семенах льна, помогают ослабить интенсивность приливов, устраняют чрезмерное потоотделение, сухость влагалища и нормализуют состояние кожи во время климакса. Семена льна также содержат много Омега-3, поэтому оказывают укрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему, позволяют восполнить дефицит витаминов и улучшить пищеварение.

Лен можно использовать для приготовления целебного настоя. Измельченные семена следует залить водой (500 мл на 25 г массы), довести до кипения и варить на слабом огне около 10 минут. Полученная смесь должна настояться в течение суток, затем ее можно принимать по 100 мл дважды в день перед едой.

Однако вышеописанный способ понравится далеко не всем, ведь отвар обладает весьма специфическим вкусом.

Альтернативой такому методу является употребление семян льна вместе с пищей, добавляя в салаты либо в домашние смузи.

Где купить

Приобрести все необходимое для нормализации состояния женщины во время климакса можно в магазине «Русские корни». Заказ будет доставлен в кратчайшие сроки по любому адресу в Москве и Подмосковье курьерской службой, по России — почтой. Также купить травы и продукты пчеловодства можно без труда в любой фито-аптеке Москвы.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Красный клевер

Применение красного клевера при климаксе пользуется хорошими отзывами благодаря фитоэстрогенным свойствам этой травы, а также содержанию витаминов группы В, кальция, цинка, железа и фосфора. Полезные вещества, содержащиеся в растении, оказывают благотворное влияние на сердце, стенки сосудов, обменные процессы и плотность костной ткани. Они также помогают бороться с атрофическими процессами мочеполовой системы, приливами, нарушениями сна и либидо.

На основе травяного экстракта красного клевера создаются противоклимактерические гомеопатические препараты. В домашних условиях растение используют для приготовления чая и отваров. Сухую траву заливают горячей водой либо варят до кипения, а затем настаивают около получаса. Отвар принимают трижды в день перед едой на протяжении 2–4 недель.

Шишки хмеля

Плоды хмеля широко применяются в составе гомеопатических и народных средств для лечения болезненной менопаузы.

Растительный экстракт благотворно влияет на функции ЦНС, что позволяет нормализовать общее самочувствие женщинам, которые страдают от приступов жара и много потеют.

Седативное и обезболивающее действие устраняет проблемы с бессонницей, головными болями и приступами тревожности, вызванными психоэмоциональными нарушениями в зрелом возрасте. Тиамин и витамин А, содержащиеся в хмеле незаменимые помощники в борьбе с депрессией, унынием и внешними проявлениями старения женского организма.

В домашних условиях приготовить настой не сложно. 100 г соцветий заливают 0,5 л водки и дают настояться без воздействия солнечных лучей на протяжении 7–8 дней. Потом настойку процеживают и принимают по 5–6 капель, разбавляя с водой, дважды в день.

Хмель можно приобрести в аптеках. Его продают в фильтр-пакетах для заваривания чая.

Общая характеристика

Гормонами являются биологически активные вещества, имеющие разное строение и состав. В женском организме они синтезируются преимущественно эндокринными железами. Вырабатывают их гипоталамо-гипофизарная система, щитовидка, яичники и другие органы.

В женском организме эти вещества имеют взаимосвязь между собой. При повышении уровня одних гормонов снижается активность остальных — и наоборот. Проникая в кровь, они распространяются по всему телу. Воздействуют эти органические соединения на определенные клетки-мишени. Именно благодаря этому и обеспечиваются их главные функции.

Присутствует в человеческом организме более 60 различных гормонов, лишь некоторая часть из которых относится к женским. Но такое разделение формально, так как происходит их производство и у мужчин, но в другом количестве. К женским гормонам относят:

Тестостерон, который синтезируется надпочечниками. Несмотря на то что его принято считать мужским гормоном, он важен для женского организма. В малых количествах тестостерон отвечает за выносливость, физическую силу, либидо и крепость костей.

Тироксин. Синтезирует его щитовидка. Гормон влияет на все обменные процессы.
Эстроген, производимый яичниками. Он влияет на формирование фигуры и обеспечивает нормальную работу репродуктивной системы.
Прогестерон, способствующий зачатию. Еще он обеспечивает правильное течение беременности и участвует в других, не менее важных процессах организма.
Инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, влияет на углеводный обмен.
Окситоцин, производимый гипоталамусом. Такое вещество способствует родовой деятельности и формирует материнский инстинкт.

Боровая матка

Боровая матка содержит вещества по структуре похожие на естественный эстроген и прогестерон. Благодаря содержанию важных растительных гормонов эта трава входит во множество гомеопатических средств для лечения нарушений менструального цикла, профилактики разрастания эндометрия, воспаления маточных труб и лечения выраженного климактерического синдрома.

При климаксе, травяной сбор боровой матки восстанавливает нервную систему, нормализует давление, выравнивает гормональный фон и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Высушенную траву легко можно приобрести в аптеке. Также в продаже есть уже готовые настои и чаи на основе боровой матки. В домашних условия приготовить отвар не сложно: на 2 ст. л. сушеной травы необходим 1 литр кипятка, затем полученную смесь нужно проварить не больше 5 мин на слабом огне. Принимать 32-3 раза в день до еды.

Народные средства для облегчения симптомов климакса, приливов, потливости

Большая часть недомоганий во время менопаузы связана с 2 причинами: масштабным гормональным сбоем и повышенной нервозностью. Поэтому меры принимаются в обоих направлениях.

Для частичного замещения эстрогена используются фиточай их трав с содержанием фитоэстрогенов и увеличение в рационе продуктов, содержащих аналоги гормона. К ним относятся:

льняное масло;
соя;
грецкие орехи;
курага;
пророщенные семена люцерны;
клубника;
черные бобы;
чеснок;
оливковое масло.

Из меню стоит исключить копченые, острые, соленые блюда, алкоголь, кофе, крепкий чай. Они затормаживают обмен веществ, действуют возбуждающе, еще больше дестабилизируют нервную систему, вызывают отеки.

Чтобы сберечь силы и направить энергию, данную травяными сборами в позитивное русло, будет полезно пересмотреть распорядок дня и выделить побольше времени для отдыха и приятных прогулок. А вот отказываться от физических нагрузок в пользу лежания на диване не стоит. Это совсем снизит жизненный тонус и сведет к минимуму все предыдущие усилия. Чтобы прекрасно выглядеть, крепко спать, быть в хорошем настроении и улыбаться окружающим, нужно обязательно найти дело по душе, постараться освоить медитативные практики, найти время для пеших прогулок или посещения бассейна.

Хорошо поддерживают организм в период климакса сеансы массажа с ароматическими масляными композициями, банные процедуры на щадящем температурном режиме, занятия йогой. Комплексный подход поможет пережить климакс, сведя его проявления к минимуму и не прибегать к сильнодействующим лекарствам, ограничившись давно проверенными народными средствами.

Календула

Календула — полезное лекарственное растение, обладающее противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим свойствами.

Экстракт календулы входит во множество гомеопатических средств для лечения гинекологических нарушений и облегчения климактерического периода.

Применение средств на основе календулы поможет нормализовать работу нервной системы и снизить частоту и интенсивность приливов.

В приготовлении домашних настоев используют цветки растения, которые настраивают на спирту в течение 2 недель. Принимать средство следует разбавляя чайную ложку настоя в стакане питьевой воды.

Семена укропа

Семена укропа при климаксе эффективны для борьбы с вегетативными симптомами, такими как: приливы, головокружение, мигрень, учащенное сердцебиение, приступы тревоги и паники. А также вещества, содержащиеся в растении, помогают снять отечность и воспаление с суставов и обладают обезболивающим эффектом.

Женщины при климаксе принимают укропную воду, чтобы улучшить общее самочувствие и облегчить симптомы менопаузы.

Приготовить укропную воду можно, залив 6 ст. л. семян литром кипятка. Далее средство нужно настоять в течение 20–30 мин и процедить. Пьют настой трижды в день по ½ стакана на протяжении одного месяца.

Боярышник

Боярышник обладает тонизирующими, противовоспалительными и легкими седативными свойствами. Экстракт применяют для нормализации работы кардиосистемы, укрепления сосудов, лечения неврозов и бессонницы.

Из плодов и цветков боярышника готовят чаи, отвары и настои. Растительное сырье можно приобрести в фильтр-пакетах для заваривания чая, либо приготовить средство дома: 50 г плодов надо залить 0,5 л кипятка и настоять около часа. Настойку пьют по 100–150 г 3 раза в день, курс лечения — не более 1,5 месяца.

Боярышник можно принимать в моносоставе, или сочетать с ромашкой и пустырником, которые будут усиливать седативный эффект.

Душица

Трава душица помогает от симптомов приливов и потливости при климаксе, а также нормализует сон и успокаивающе действует на нервную систему.

Травяные сборы из душицы, мяты и ромашки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием. Фитогормональные показатели травы довольно низкие, однако при регулярном употреблении она способна улучшить общее самочувствие в менопаузе.

Сушеную траву можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Для приготовления настоя вам потребуется 50 г высушенных листьев, стеблей или цветков на 300 мл кипятка. Смесь настаивают 4 часа, а затем процеживают и пьют 3 раза в день за полчаса до еды.

Nature’s Answer

В данном средстве собраны лекарственные растения из Китая, Северной Америки, Центральной Европы и Средиземноморья. Травяной сбор включает малину, дудник китайский, авраамово дерево, цимицифугу.

Сбор используют как тонизирующее средство, оно улучшает кровообращение, помогает облегчить менструальные спазмы, восстанавливает гормональный баланс, уменьшает раздражительность. Female Complex борется с приливами в период климакса, а также помогает победить бессонницу.

Травы упакованы в растворимые капсулы для более удобного применения. Принимают по 2 шт. в день. Одна капсула содержит 400 мг травяной смеси. Пить препарат рекомендуется во время еды или запивать большим количеством воды.

Female Complex противопоказано использовать при планировании медицинских процедур различных заболеваний репродуктивной системы.

Шиповник

Плоды, листья и цветки шиповника давно используют в медицинских и косметических средствах. Растение богато витаминами группы В, Е, Р, альфа- и бета-каротинами, а также микроэлементами кальция, магния, цинка, фосфора и железа. Такие составляющие подарили шиповнику противовоспалительные, бактерицидные и общеукрепляющие свойства. Он ускоряет регенерацию тканей, укрепляет стенки сосудов, останавливает кровотечения и ускоряет метаболические процессы.

Положительное воздействие на функции сердечно-сосудистой и нервной системе делают шиповник особенно полезным при климаксе.

Отвары и настои из плодов шиповника готовятся в соотношении 100 мл на 5 г сырья. Целебные средства также можно готовить из измельченного корня и листьев шиповника. Полученный отвар пьют как чай 2–3 раза в день. Масло шиповника можно приобрести в аптеке. Его используют для лечения проблемной кожи и замедления процессов старения.

Противопоказания к фитотерапии

Все вышеперечисленные травы и растительные плоды могут принести не только пользу, но и вред для здоровья. Поэтому перед их приемом обратите внимание на возможные противопоказания:

Семена льна противопоказано принимать при болезнях ЖКТ, панкреатите, циррозе печени, гепатите, холецистите, кистах и полипах матки.
Шалфей также противопоказан при беременности и в период лактации. Траву нельзя принимать при эндометриозе, гипертонии, сахарном диабете, заболеваниях почек, патологии щитовидной железы и раковых опухолях. Побочное действие шалфея часто воздействует на слизистые, усиливая их сухость и повышая риск воспалительных процессов.
Гормональные свойства красного клевера при климаксе противопоказаны женщинам с нарушением кровообращения, опухолевыми новообразованиями, болезнями сердца, инфарктами в анамнезе, варикозным расширением вен и тромбозами.
Шишки хмеля обладают сильным мочегонным эффектом, поэтому без рекомендации врача его нельзя принимать при болезнях почек и мочевого пузыря. Средство противопоказано при эндометриозе и онкологических заболеваниях. Может усиливать отечность и набор веса.
Боровую матку противопоказана при плохой свертываемости крови, язвах и гастрите. Боль в животе после начала приема настоев с боровой маткой — явление распространенное и требует обязательной консультации у врача.
Не стоит лечить климакс настоями календулы при гастрите, язве желудка и холецистите. Возможным побочным эффектом от приема настоев может стать боль в животе, горечь во рту, жжение в пищеводе, а также проявление аллергических реакций.
Противопоказано употреблять семена укропа людям с низким артериальным давлением и страдающим желчнокаменной болезнью. Укроп обладает мочегонным эффектом поэтому его с осторожностью следует применять при заболеваниях мочеполовой системы.
Боярышник повышает свертываемость крови, поэтому противопоказан при тромбофилии (избыточной свертываемости). А также не рекомендуется принимать средство с боярышником при низком давлении, брадикардии и болезнях печени. Растение нельзя использовать в лекарственных целях во время беременности и лактации.
Лечение душицей при климаксе противопоказано женщинам с язвой желудка, гастритом, желчнокаменной болезнью, гепатитом, гипертонией и пороками сердца.
Шиповник не рекомендуется принимать людям с болезнями ЖКТ и низким давлением. Растение противопоказано астматикам, а также людям с высокой свертываемостью крови, сахарным диабетом и склонностью к тромбозам.

Узнать, какие именно травы вам можно использовать, а какие нет, можно обратившись в квалифицированному врачу за комплексным обследованием. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе фитопрепараты или домашние настои.

Помимо противопоказаний, существует риск возникновения аллергии и побочных эффектов. Любое лечения и даже профилактика пройдет спокойней, если лечащий врач будет в курсе метода лечения и сможет проверять его воздействие на ваш организм.

Фитотерапия при климаксе эффективно используется как в официальной, так и в народной медицине.

Травы входят во множество гомеопатических средств для лечения симптомов климакса. Многие женщины предпочитают аптечным лекарствам, снадобья, сделанные в домашних условиях. Таким дамам нужно быть осторожными и обязательно обсудить с врачом противопоказания, побочные эффекты и индивидуальную дозировку растительных средств. Наградой за ответственное и бережное отношение к собственному здоровью станет снижение недомоганий на фоне менопаузы, и возможность продлить молодость и хорошее самочувствие на долгие годы.

Стабилизация прогестерона

Для таких целей используют реманию и володушку серповидную. Эти растения оказывают влияние на гипофиз, приводя к увеличению выработки этого стероидного гормона. Еще аналогичные свойства имеет трава витекс, которую желательно принимать во второй фазе менструального цикла. Таким образом, получится нормализовать синтез прогестерона. Эти гормональные растения поддерживают сигнальные пути в клетках, повышая эффективность половых гормонов.

Если необходимо увеличить производство прогестерона, то стоит обратить внимание на тимьян и полынь. Такие травы улучшают выработку не только этого гормона, но и эстрогена. А вот тысячелистник, манжетка и гибискус способны имитировать его действие.