Многоразовые прокладки своими руками – простой мастер–класс

Если гигиеническое средство невовремя закончилось, или надоело их покупать, можно пошить многоразовые прокладки самостоятельно. Необходима выбрать ткань:

• натуральную «дышащую», например, фланель, хлопок и другие;
• ситец или вельвет;
• что-нибудь для водонепроницаемого слоя, например, целлофан;
• ткань или материал для интенсивного впитывания менструальных выделений, например, много слоев марли, ваты, фланель или микрофибра.

В такой же последовательность следует наложить материалы друг на друга и прошить. После использования в первую очередь необходимо простирать такие изделия в растворе с перекисью водорода, можно замочить, а потом уже подвергнуть обычной стирке.

Заменить данные средства гигиены на несколько часов можно даже подручными материалами:

• Взять туалетную бумагу и намотать много-много слоев. Можно скрутить ее и положить в области промежности, плотно прижав к половым губам.
• Использовать часть полотенца, простыни и даже носовые платок.
• На ластовицу трусов положить целлофановый пакет (чтобы не протекало), а сверху — марлю или вату.
• Вату обмотать марлей.

Чем заменить, если месячные начались внезапно в школе:

• Все варианты «домашней выручалочки» здесь тоже подойдут.
• Не нужно стесняться спросить у подружки или еще пары одноклассниц.
• Можно обратиться к медсестре. По крайне мере вата и бинт у нее точно будут.
• Не нужно бояться позвонить маме или бабушке, возможно, кто-то в это время будет свободен и поможет исправить ситуацию.
• Если вдруг на одежде появилось кровавое пятно, следует попытаться его скрыть – завязать на талии кофту, платок и, при необходимости, отпроситься домой или переодеться в сменную одежду.

Отправляя девочку-подростка в лагерь, мама или другой близкий человек должны позаботиться о том, чтобы у нее были прокладки на случай наступления месячных в первый раз.

Если все-таки об этом забыли, можно воспользоваться всеми теми способами, которые были описаны раньше. Обязательно следует уведомить об это медицинскую сестру в лагере. Если же первые менструации протекают очень обильно или болезненно, ни в коем случае это скрывать не нужно. Возможно, развились какие-то осложнения, требуется медицинская помощь. Следует уведомить об этом своего вожатого, медсестру. Помочь рассказать могут и подружки из комнаты.

Можно воспользоваться и прокладками, и тампонами (лучше использовать с аппликатором и самые маленькие). В первый раз следует отдать предпочтение обычным прокладкам.

Купаться в бассейне, море или озере можно только при использовании тампонов. В этом случае заменить средство гигиены нужно сразу же после выхода из воды, чтобы не провоцировать различные осложнения. Если девочка еще не готова к ним, придется дождаться окончания месячных.

Альтернативы привычным гигиеническим средствам:

• Менструальные трусы — это специальные многоразовые изделия, выполненные из впитывающего слоя в области ластовицы.
• Менструальные чаши (капы) — представляют собой «чашечки», емкости, выполненные из полиэтилена (в этом случае они одноразовые) или латекса (тогда многоразовые).

Менструальная чаша
Как избежать казусов в дальнейшем:

• Вести менструальный календарь даже если месячные регулярные.
• Если скоро ожидаются менструации, полезно пользоваться ежедневными прокладками.
• Следует прислушиваться к своему организму – накануне месячных многие отмечают тянущие боли внизу живота, набухание молочных желез и другие признаки.
• Во время критических дней следует отдавать предпочтение темной одежде.
• В сумочке полезно всегда иметь с собой пару запасных гигиенических средств.

Читайте подробнее в нашей статье о том, что делать, если нет прокладок, а начались месячные.

Шьем многоразовый вариант сами

Случаются в жизни ситуации, когда нет возможности приобрести обычные гигиенические средства для «этих дней». В таком случае полезно знать, как сшить многоразовые прокладки самостоятельно. Для этого следует закупить или поискать дома следующие варианты тканей:

• натуральную «дышащую», например, фланель, хлопок и другие;
• ситец или вельвет;
• что-нибудь для водонепроницаемого слоя, например, целлофан;
• ткань или материал для интенсивного впитывания менструальных выделений, например, много слоев марли, ваты, фланель или микрофибра.

Далее в такой же последовательность следует наложить материалы друг на друга и прошить. После использования в первую очередь необходимо простирать такие изделия в растворе с перекисью водорода, можно замочить, а потом уже подвергнуть обычной стирке.

Отличие урологических и обычных прокладок

Основной ошибкой большинства пациенток, страдающих от неконтролируемого опорожнения мочевого пузыря, является применение обычных прокладок для критических дней.

По сравнению с мочой менструальные выделения имеют более вязкую консистенцию и меньший объем, поэтому предназначенные для них гигиенические средства отличаются не только формой, но и составом впитывающих слоев.

Женщины, использующие их во время недержания, отмечают быстрое появление неприятного запаха, образование комков и частые протекания.

В отличие от обычных прокладок урологические средства гигиены:

• мгновенно впитывают выделяющуюся жидкость по всей поверхности;
• обладают верхним слоем с антисептической пропиткой, предотвращающей размножение бактерий и появление неприятного запаха;
• имеют анатомическую форму, сохраняющуюся даже при сильном намокании;
• оснащены дополнительными защитными элементами от протекания (гофрированные бортики, эластичные резинки и манжеты);
• предназначены для менее частой смены (при правильном подборе изделия по количеству впитываемой жидкости прокладка может использоваться в течение 4-7 часов).

ПОДРОБНОСТИ: Лод терапия в урологии

Что делать, если нет прокладок дома

Даже у опытных женщин случается, что менструации начинаются в самый не подходящий момент, когда дома нет ни прокладок, ни тампонов. Заменить данные средства гигиены на несколько часов можно даже подручными материалами. К примеру, можно воспользоваться следующим:

• Взять туалетную бумагу и намотать много-много слоев. Можно скрутить ее и положить в области промежности, плотно прижав к половым губам.
• Точно таким же способом можно использовать часть полотенца, простыни и даже носовые платок.
• Еще один вариант — на ластовицу трусов положить целлофановый пакет (чтобы не протекало), а сверху — марлю или вату.
• Что-то наподобие прокладки получится, если вату обмотать марлей.

Используя данные методы можно без сложности добраться до первого киоска или магазина и купить уже готовые гигиенические изделия.

Рекомендуем прочитать о видах прокладок. Из статьи вы узнаете о том, какой должна быть прокладка, видах урологических и лечебных прокладок, альтернативе прокладкам (менструальных чаше и трусах).

А здесь подробнее о правилах гигиены во время месячных.

Виды урологических прокладок

Все применяемые в урологии женские гигиенические средства подразделяются на несколько видов:

• По объему впитываемой жидкости в зависимости от степени недержания: до 50 мл (капельная форма недержания);
• до 100 мл (легкая степень);
• до 200 мл (средняя степень);
• до 400-500 мл (тяжелые урологические нарушения, энурез).

Чем заменить, если месячные начались внезапно в школе

Девочки, которые еще недавно столкнулись с менструациями, чаще других попадают впросак. Например, месячные могут начаться в школе в самый не подходящий момент. На такой случай в сумочке всегда должна быть хотя бы одна-две прокладки или тампоны. Тогда можно не волноваться за такие дни. Но можно найти выход из любой ситуации. Например, на некоторое время прокладки можно заменить следующими вариантами:

• Все варианты «домашней выручалочки» здесь тоже подойдут.
• Не нужно стесняться спросить у подружки или еще пару одноклассниц, возможно, кто-то уже научен и носит запасную прокладку всегда с собой.
• Можно обратиться к медсестре. По крайне мере вата и бинт у нее точно будут, да и отпустить с физкультуры или даже урока на может.
• Не нужно бояться позвонить маме или бабушке, возможно, кто-то в это время будет свободен и поможет исправить ситуацию.
• Если вдруг на одежде появилось кровавое пятно, следует попытаться его скрыть — завязать на талии кофту, платок и при необходимости — отпроситься домой или переодеться в сменную одежду.

Многоразовые (тканевые) прокладки

Это – идеальное средство для тех, кто не умеет вводить менструальную чашу, но очень хочет заботиться о планете даже во время менструации. Многоразовая прокладка – это вовсе не пеленка или тряпочка, как в СССР, а современное и высокотехнологичное изделие.

Из чего делают многоразовые прокладки

В основном многоразовые прокладки делают из хлопка и флиса, в некоторых внутри присутствует специальная мембранная ткань. Она не пропускает влагу, но прекрасно «дышит», за счет чего прокладка не парит, хорошо впитывает и ее не видно под одеждой.

Есть как ежедневные, так и грубые прокладки для обильных выделений.

instagram.com/mavka.be.eco

Как использовать тканевые прокладки

Все просто: как обычные. Они крепятся к белью с помощью кнопок, а после использования – сворачиваются в конвертик, кладутся в специальный мешочек и убирается до стирки. Они не пахнут, потому как выделения высыхают.

После – просто стираешь прокладки и сушишь, а потом можно использовать их снова.

Преимущества многоразовых прокладок

• Комфортно носить и использовать. Тканевые прокладки намного приятнее к телу, чем одноразовые. Их делают из натуральных материалов, а внутри – несколько слоев ткани, поэтому прокладки дышат, не пропускают жидкость и обычно очень мягкие.
• Нет запаха. Менструальные выделения подсыхают, а не накапливаются, так что в конечном итоге получаем пятно на ткани без запаха.
• Нет парникового эффекта. Обычная прокладка не «дышит», поэтому возникает парниковый эффект и создается питательная среда для размножения бактерий. Только представь: этот ужас соприкасается со слизистой половых органов и бактерии могут даже разнестись по организму. Жуть! А вот тканевая прокладка прекрасно дышит, поэтому такого эффекта не будет.
• Экологично. Многоразовые прокладки не делают из пластика и продуктов нефтепереработки, а для стерильности их еще и дезинфицируют перед продажей. Они не только полезны для слизистой, но еще и прослужат до пяти лет, а после использования их можно безопасно утилизировать.
• Экономно. Тканевые прокладки стоят дороже обычных, но прекрасно окупаются, ведь не нужно каждый месяц покупать новую пачку! Ты существенно сэкономишь и можешь потратить деньги на что-то более полезное.

Оказывается, есть очень много куда более удобных способов обходиться во время менструации. Так что не бойся экспериментировать.

Читай также:
Фитнес, как ни крути, или Как заниматься даже в эти дни!

Первая менструация в лагере

Мнение эксперта

Дарья Широчина (акушер-гинеколог)

Отправляя девочку-подростка в лагерь, мама или другой близкий человек должны позаботиться о том, чтобы у нее были прокладки на случай наступления месячных в первый раз, ведь никогда нельзя сказать, когда это случится.

Если все-таки об этом забыли, можно воспользоваться всеми теми способами, которые были описаны раньше. Обязательно следует уведомить об это медицинскую сестру в лагере, возможно, она чем-то поможет. Если же первые менструации протекают очень обильно или болезненно, ни в коем случае это скрывать не нужно. Возможно, развились какие-то осложнения и требуется медицинская помощь.

Следует уведомить об этом своего вожатого, медсестру. Помочь рассказать могут и подружки из комнаты, если девочка сама стесняется об этом говорить.

Как правильно применять тампон с аппликатором

Можно воспользоваться и прокладками, и тампонами (лучше использовать с аппликатором и самые маленькие). Но, возможно, в первый раз следует отдать предпочтение обычным прокладкам, чтобы наверняка понять, что же происходит.

Следует помнить, что купаться в бассейне, море или озере можно только при использовании тампонов. В этом случае заменить средство гигиены нужно сразу же после выхода из воды, чтобы не провоцировать различные осложнения. Если девочка еще не готова к ним, то придется дождаться окончания месячных.

Смотрите в этом видео о том, чем можно заменить прокладку при месячных:

Как сделать прокладки самостоятельно?

Если список плюсов вдохновил Вас на создание своих матерчатых прокладок, то самое время приступать к работе. Принцип их создания предельно прост! Если у Вас есть немного фланелевой ткани и отточенный навык работы на швейной машинке (их можно так же сшить вручную), то Вам не составит труда сшить простую прокладку из ткани.

Инструменты и материалы

1. Фланель: не очень много, где-то 23 см (в оригинале предлагают использовать ¼ ярда), желательно двух разных цветов;
2. Швейная машинка;
3. Нить;
4. Измерительная лента;
5. Ножницы.

Ход работы

• Нужно распечатать шаблон в полном размере и перенести его контур на ткань с изнаночной стороны. Для этого можно использовать ручку или тканевый карандаш, или всё, что у Вас есть под рукой.

• Вырежьте по две заготовки каждой детали.

• Выверните ткань наизнанку и сшейте прокладку по краям. Прошивайте тщательно, не оставляя пробелов. Сделайте то же самое для крылышек прокладки.

• Вырежьте отверстие на одной из сторон крылышек.

• Далее необходимо вывернуть ткань лицевой стороной наружу. Сделайте это для крылышек и самой прокладки, затем ткань нужно погладить утюгом.

• Осталось только сшить обе стороны, чтобы увидеть прокладку в готовом виде.

• Не забудьте прошить крылышки по краям.

• Для удобства можно приделать к крылышкам прокладки липучку или кнопку. В противном случае придётся искать альтернативные способы, чтобы закрепить её на нижнем белье в процессе использования.

Вот и всё! На создание такой прокладки уходит около 20 минут.

Шаблон прокладки

Ссылка на PDF-файл

Несколько советов по изготовлению и дальнейшему уходу за прокладкой

1. Чем дешевле фланель, которую Вы купите для пошива, тем короче будет срок службы прокладки. В таком деле лучше потратиться на более качественную ткань, чтобы получить в конечном итоге больше выгоды от её использования. Убедитесь, что ваша фланель сделана из 100% хлопка. Искусственные ткани могут создавать парниковый эффект.
2. Перед началом шитья обязательно постирайте ткань, чтобы избежать усадки уже готового изделия.
3. Для того, чтобы прокладки дольше служили, стирайте их сразу же после использования. Сначала застирайте или замочите их в холодной воде, а потом стирайте вместе с нижним бельём. Важно не использовать при стирке ароматизированный стиральный порошок, так как он может вызывать раздражения на коже.

Делитесь в комментариях, получилось ли у Вас самостоятельно сшить тканевые прокладки? Так же интересно узнать мнение девушек, которые уже пользуются подобными эко-альтернативами обычным прокладкам.

Нашли неточности в переводе? Какие-то фразы кажутся непонятными даже опытной рукодельнице? Обязательно напишите нам об этом в комментариях, и мы в кратчайшие сроки отредактируем и улучшим статью.

Текст переведён и адаптирован с английского языка главным редактором сайта «Рукодельник.Su» – Дарьей Картохиной. Оригинал мастер-класса c иллюстрациями доступен по ссылке – https://www.littlehouseliving.com

Альтернативы привычным гигиеническим средствам

Помимо известных всем прокладок и тампонов, существуют и другие, альтернативные средства для гигиены в такие дни. Например, список можно представить следующим образом:

• Менструальные трусы — это специальные многоразовые изделия, выполненные из впитывающего слоя в области ластовицы. Производители утверждают, что о протеканиях и других неприятностях в «эти дни» можно забыть, если пользоваться такими изделиями регулярно. Приобрести их проще всего можно в интернет-магазинах. Однако многие девушки, воспользовавшись менструальными трусами, пишут не лестные отзывы в их адрес.

Менструальные трусы

• Менструальные чаши (капы) — представляют собой «чашечки», емкости, выполненные из полиэтилена (в этом случае они одноразовые) или латекса (тогда многоразовые). По внешнему виду напоминаю небольшой колокол с хвостиком, потягивая за который можно извлечь средство из влагалища. Менструальные чаши бывают различных размеров, подбирать который необходимо, исходя из объема выделений и растяжимости влагалища.

Устанавливать капу легко, наподобие того, как закладывается тампон. Внутри они «прилипает» за счет отрицательного давления к стенкам влагалища, поэтому все выделения попадают в нее, а не мимо. Срок службы у менструальных чаш исчисляется годами, поэтому это один из самых экономичных вариантов.

Смотрите в этом видео о том, как правильно применять менструальную чашу:

Как выбрать урологические прокладки для женщин

С различными формами недержания мочи сталкиваются до 40% представительниц слабого пола независимо от возраста. Чаще всего причинами проблемы являются различные гормональные нарушения, менопауза и повышенная нагрузка на органы малого таза во время беременности и родов.

Обычно нарушение носит временный характер и успешно поддается терапевтической коррекции, однако доставляет пациенткам значительный дискомфорт. Улучшить качество жизни помогает использование специальных гигиенических средств, предназначенных для удержания выделяющейся урины. Рассмотрим, как выбрать урологические прокладки для женщин таблица сравнения наиболее популярных товаров.

Как избежать казусов в дальнейшем

Для того, чтобы месячные не казались неожиданностью, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

• Следует вести менструальный календарь даже в том случае, если месячные у женщины регулярные.
• Если скоро ожидаются менструации, полезно пользоваться ежедневными прокладками на случай их неожиданного начала.
• Следует прислушиваться к своему организму — накануне месячных многие отмечают тянущие боли внизу живота, набухание молочных желез и другие признаки.
• Во время критических дней следует отдавать предпочтение темной одежде, на ней не так заметны пятна от выделений.
• В сумочке полезно всегда иметь с собой пару запасных гигиенических средств на случай непредвиденного начала месячных.

Рекомендуем прочитать о том, как пользоваться тампонами. Из статьи вы узнаете о том, кому и когда следует пользоваться тампонами, правильном введении тампона с аппликатором и без.

А здесь подробнее о пользе и вреде применения китайских тампонов.

Прокладки и тампоны — это современные средства гигиены. Наши бабушки еще помнят то время, когда о них никто не знал и дискомфорта от этого не было. В каждой ситуации можно найти выход, даже если месячные начались в первый раз или просто неожиданно в неподходящем месте.

Причины мажущих выделений

Факторов, влияющих на обильность выделений во время менструации, множество. Рассмотрим подробно некоторые причины, по которым могут идти мажущие выделения.

Возраст женщины

В период полового созревания в подростковом возрасте месячный цикл нерегулярен, и могут наблюдаться сбои в овуляции. Именно поэтому мажущие выделения являются нормой в течение 1–2 лет после менархе, и не считаются отклонением от нормы, так как в этот период происходит становление менструальной функции. Если данный период затянулся и мажущие выделения наблюдаются спустя более двух лет от начала менархе, то это веский повод для обращения за консультацией к специалисту .

https://youtu.be/MUoGPBnrsfQ

В период перед менопаузой (возраст от сорока лет) также может наблюдаться мазня, что говорит о снижении гормонального фона у женщины и природном угасании репродуктивной функции половой системы во время климакса.

Беременность

На раннем могут наблюдаться мажущие выделения, которые свидетельствуют об имплантации эмбриона.Поэтому, для подтверждения «интересного положения», советуем сделать тест на беременность и проверить уровень ХГЧ в крови.

В случае, если беременность подтвердилась тестом или анализом на ХГЧ, а скудные месячные идут продолжительное время, это может быть тревожным признаком, указывающим на гормональное нарушение и начинающийся выкидыш. Возможно, в вашем организме недостаточно гормонов, которые необходимы для поддержания эмбриона. Чтобы избежать прерывания беременности, немедленно обратитесь к гинекологу.

Внематочная беременность

Аномальное расположение эмбриона может привести к мажущим коричневым выделениям. Патологическая беременнсть происходит тогда, когда плодное яйцо развивается вне матки. Например, в маточной трубе или шейке. Тест на беременность в данном случае показывает положительный результат. Возможно, гинеколог назначит вам УЗИ, чтобы определить, где происходит прикрепление оплодотворенной яйцеклетки.

Воспалительные и гормональные заболевания

Причиной сбоя менструального цикла могут стать воспалительные заболевания женских репродуктивных органов. Воспаления могут произойти вследствие переохлаждения организма.