Состояние молочных желез тесно связано с работой репродуктивной системы женщины и гормональным балансом. Именно по этой причине во время месячных грудь болит, увеличивается в размере, возрастает ее чувствительность. Иногда это не представляет угрозы, а в некоторых случаях может говорить о начале серьезного заболевания. Поэтому, если при месячных болят соски, появляются колющие или ноющие боли, проблему не следует оставлять без внимания. Обращение к специалисту позволит точно выяснить причину дискомфорта и получить рекомендации по коррекции состояния.
Почему возникает боль в груди
Обычно боли в груди появляются у девушки в середине цикла, иногда дискомфорт настолько сильный, что к молочным железам невозможно прикоснуться, а при движении они начинают ныть. Такое состояние является физиологической нормой и связано с овуляцией, гормональными перестройками в теле женщины.
Овуляция
Менструальный цикл длится в среднем почти месяц (28-32 дня). На 15-16 день цикла случается овуляция. В этот период яйцеклетка выходит из фолликула внутри яичника, начинает продвигаться по маточным трубам в полость матки. Длится овуляция 4-6 дней – это единственный период в менструальном цикле, когда женщина может забеременеть.
Во время овуляции в яичниках, гипофизе и коре надпочечников выделяются определенные половые гормоны: эстроген, прогестерон, пролактин и окситоцин. Первые два отвечают за утолщение эндометрия – слизистой оболочки матки, к которой должна прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка. А вот два последних гормона вызывают дискомфорт в груди, поэтому о них стоит поговорить отдельно.
Влияние гормонов
Во время овуляции и месячных грудь начинает болеть из-за действия двух гормонов: пролактина и окситоцина. Эти активные вещества нужны для того, чтобы женские молочные железы начали выделять молоко после рождения ребенка.
Организм каждый месяц готовится к наступлению беременности и выделяет из гипофиза окситоцин и пролактин. Они связываются с клетками молочной железы и вызывают приток крови с полезными веществами, жирами и белками к груди. Значительное увеличение кровяного давления приводит к появлению болезненных ощущений, увеличению размера молочных желез в 1,5-2 раза, их нагрубанию – уплотнению.
Когда наступают месячные, уровень этих гормонов быстро падает, отек груди спадает, она постепенно уменьшается и на 4-5 день менструации перестает болеть до следующей овуляции.
Набухание молочных желез и беременность
Если же месячные не пришли, а грудь набухает с большей интенсивностью, тогда можно предположить наступление беременности.
Есть женщины, у которых за один цикл происходит две овуляции. В таких случаях могут быть и месячные, и беременность одновременно.
Процесс очень прост: из яичника с разницей в неделю выходят две яйцеклетки. Первая из них не оплодотворяется, начинаются месячные. В этот момент вторая может благополучно слиться со сперматозоидом. При этом у женщины грудь может набухнуть, как положено, за одну-две недели до менструации, но после месячных симптомы не исчезнут.
И в первом, и во втором случае нужно обязательно обращаться к врачу, чтобы подтвердить либо опровергнуть беременность, убедиться в правильности её протекания.
Причины боли в груди во время месячных
Из вышесказанного становится понятно, что пик дискомфортных ощущений в молочных железах приходится на период овуляции, а боли в груди во время месячных должны быть не такими интенсивными и быстро проходить, ведь беременность не наступила. Но иногда болезненность сохраняется до конца менструации и даже дольше, связано это с разными причинами.
Изменение гормонального фона
С наступлением менструации гормональный фон быстро перестраивается, пролактин и окситоцин перестают выделяться в больших количествах из гипофиза и в организме преобладают эстроген и прогестерон, который «руководят» удалением слизистой оболочки матки во время месячных. Если в организме недостаточно быстро перестраивается или нарушается баланс между этими женскими гормонами, то молочные железы болят дольше. В таком случае нужно найти причину гормонального сбоя. Если он связан со стрессом или усталостью, то организм восстановится и следующий цикл пройдет нормально. Но иногда гормональный фон нарушают более серьезные факторы.
Гинекологические заболевания
Многие гинекологические заболевания провоцирует длительный дискомфорт в молочных железах, иногда из-за них грудь болит на протяжении всего менструального цикла, а во время овуляции и месячных болезненность увеличивается. К таким нарушениям относятся:
- эндометриоз;
- киста яичника;
- мультифолликулез;
- миома матки;
- новообразование в молочных железах.
Эти гинекологические заболевания нарушают синтез эстрогена и прогестерона, а рак молочной железы усиливает действие пролактина и окситоцина, поэтому болезненность груди возрастает и длится дольше. Болезнь может сопровождаться резями внизу живота и обильными выделениями.
Внематочная беременность
Внематочная беременность – словосочетание, пугающее многих девушек, которые хотят забеременеть. Это явление сопровождается имплантацией оплодотворенной яйцеклетки не в стенку матки, а в маточную трубу. Может ли грудь болеть из-за этого?
Внематочная беременность вызывает серьезный гормональный сбой, ведь яйцеклетка не прикрепляется к матке, организм «думает», что беременность не произошла, удаляет эндометрий и приглушает выделение пролактина и окситоцина. Но спустя неделю яйцеклетка выделяет сигнальные вещества, сообщая о развитии плода. Тело «ошарашено», оно вновь запускает выделение пролактина и окситоцина, плохо регулируя их уровень.
Такое объяснение, конечно, утрировано, но полностью отображает картину. Внематочная беременность провоцирует появление боли через 1-1, 5 недели после окончания месячных – это один из основных ее симптомов, а боли, появление животика, кровотечение появляются значительно позже.
Профилактика болей
Снизить риск развития заболеваний и нарушений в работе молочной железы, вызывающих боль и другие проблемы, гораздо легче, чем кажется на первый взгляд. Необходимо лишь придерживаться простых, но важных правил:
- правильно питаться, отказаться от жирных, острых, соленых блюд, включить в рацион больше молочной продукции, мяса, рыбы
- бросить курить
- не злоупотреблять спиртными напитками
- правильно организовать режим дня, оставлять на отдых достаточное количество времени
- не заниматься спортом, исключить чрезмерные физические нагрузки во время менструации
- не перенапрягаться – ни эмоционально, ни физически
- не подвергать организм высоким перепадам температур – перегреванию, переохлаждению
- носить удобное, комфортное, подходящее по размеру белье, не вызывающее во время носки дискомфорта
- регулярно – один раз в полгода – проходить обследование у гинеколога
Любые отклонения от нормы, будь то боль в молочных железах, выделения из сосков, тянущие, неприятные, болезненные ощущения внизу живота в середине менструального цикла – все это серьезный повод для незамедлительного обращения к гинекологу. Только правильно поставленный диагноз и своевременно начатое лечение позволят избежать опасных и неприятных последствий.
Характер боли в груди во время месячных
Понять, стоит волноваться из-за того, что болит грудь при месячных поможет характер болезненных ощущений, который может быть:
- циклическим;
- нециклическим.
Циклическая боль в груди у женщины является нормой, появляется и заканчивается она приблизительно в одно и то же время цикла, имеет не острый, а ноющий характер. Девушке стоит отмечать в календарике не только начало и конец менструации, но и болей в груди, ведь изменение их цикличности говорит о гормональных или возрастных изменениях. Нециклическая боль является противоположностью предыдущей. Она может появиться в любое время менструального цикла, имеет острый характер, чаще всего она связана с серьезными гормональными нарушениями, гинекологическими заболеваниями, новообразования в груди или растяжением мышц. Если нециклические боли в груди беспокоят женщину дольше двух месяцев, то ей стоит обратиться к маммологу и гинекологу.
Онкологические заболевания
Причин, почему во время месячных болят грудные железы, может быть множество. Но самой серьезной среди прочих остается риск наличия рака молочной железы. Это самый распространенный вид рака среди женщин в мире, но такой диагноз не станет приговором, если будет выявлен на ранних стадиях. Для этого нужно проводить регулярный самоосмотр и проходить профессиональное обследование два раза в год у врача-маммолога.
Если женщина определила у себя подозрительные уплотнения в области молочной железы или подмышечных лимфоузлах, ей следует немедленно обратиться к специалисту.
Есть несколько методик определения наличия раковых клеток:
- МРТ (магнитно-резонансная томография) грудной клетки;
- дуктография с контрастом — снимок груди с помощью введения контрастного вещества;
- онкомаркер — специальный анализ, который определяет наличие белковых соединений, которые появляются только при наличии
- опухоли;
- сдача пункции молочной железы — это анализ материала опухоли, который получают посредством ввода иглы в уплотнение и
- забора биоматериала;
- маммография — УЗИ молочной железы;
- сдача анализа на гистологию — анализ тканей новообразования.
Все они эффективны и проверены. Большинство — безболезненны и потому не вызовут особого дискомфорта, но обеспечат душевный покой и уверенность в собственном здоровье.
Болезненные ощущения в груди, тянущие боли, набухание сосков — все это нормальные процессы для периода овуляции, менструации, беременности и родов, при лактации. Все они сопровождаются активной гормональной перестановкой женского организма и допускаются врачами. Но важно, что уровень болезненных ощущений в любой из этих периодов должен быть терпимым и не вызывать какого-то особого дискомфорта. А также является нормой, если во время менструации болит грудь, но не после ее окончания. Если боль не проходит или ее уровень слишком интенсивный — это первый признак необходимости для женщины посетить врача-маммолога.
Симптомы
Следующие симптомы болей в груди должны насторожить девушки и стать причиной визита к маммологу и гинекологу:
- острая боль при пальпации груди;
- чрезмерное уплотнение молочных желез;
- болезненность сосков;
- наличие отдельных уплотнений в груди, которые можно нащупать при самообследовании;
- боль сопровождает головокружением, повышенной температурой, тошнотой;
- болезненность молочных желез не прекращается после месячных.
Диагностика
При обнаружении настораживающих симптомов необходимо обратиться к маммологу и гинекологу. Они проведут внешний осмотр и пальпацию груди и половых органов, соберут анамнез – сведения о сопутствующих боли симптомах. Если будет подозрение на заболевание половой системы или молочной железы, то потребуется УЗИ органов малого таза или маммография.
Какие анализы необходимы
Если предыдущие диагностические меры не покажут причины продолжительной боли в груди, то необходимо сдать дополнительно анализ крови на гормоны, чтобы увидеть баланс активных веществ в крови женщины. Иногда именно эта мера помогает определить сомнительный диагноз, например, слабовыраженный мультифолликулез яичника.
Как избежать боли в груди
Чтобы избежать болезненности груди нужно начинать профилактику до овуляции. Значительно снизит дискомфорт введение в рацион жирорастворимых витаминов А, Е и Д, а также употребление растительных масел, жирной рыбы и орехов.
Для облегчения болей можно проводить мягкий массаж груди с использование эфирного масла чайного дерева, розы или абрикосовых косточек. Это улучшит циркуляцию крови, предотвратит застой жидкости и сильное уплотнение ткани.
Боли в груди должны проходить на 4-5 день месячных, в противном случае они сигнализируют о различных нарушениях в организме. Каждая девушка должна отслеживать не только график менструаций, но и болезненности молочных желез, при появлении внезапных болезных ощущений, которые долго не проходят необходимо обратиться к врачу.
Профилактические мероприятия
Уменьшить дискомфорт и интенсивность набухания молочных желез можно. Для этого нужно придерживаться простых правил:
- отказаться от тесного, сдавливающего белья, особенно бюстгальтеров с косточками;
- минимизировать употребление напитков, содержащих кофеин;
- уменьшить приём жидкости накануне менструации;
- снизить количество употребляемой соли;
- практиковать здоровое питание;
- исключить вредные привычки;
- вести здоровый, активный образ жизни;
- по возможности ограничить стрессовые ситуации или прибегнуть к приёму седативных препаратов;
- при сильных болях принимать обезболивающие средства.
Каждая женщина обязательно должна наблюдать за набуханием груди перед месячными, поскольку никто так не знает свой организм, как она сама. Нужно учитывать интенсивность боли, следить, как и почему увеличивается железа в размерах, сколько по времени длятся неприятные ощущения. Хотя бы раз в месяц нужно проводить самоосмотры груди, чтобы не пропустить развитие мастопатии. При первых малейших отклонениях нужно обращаться к врачу.
Даже если никаких изменений не происходит, маммолога нужно посещать минимум раз в год, а лучше, каждое полугодие, особенно по достижении 40-летнего возраста.
httpss://youtu.be/0hhXuFa3qc8
