Как забеременеть после 40 лет: планирование, риски, плюсы и минусы

Современные женщины немного забывают о своем первоначальном предназначении – продолжении рода и откладывают свою беременность к 40 годам. Хоть медицина считает, что сегодня можно забеременеть в любом возрасте, у женщин возникают проблемы, связанные со многими факторами.

Предлагаем вашему вниманию полезную информацию о том, как забеременеть после 40. Обсудим возможности успешного вынашивания ребенка в этом возрасте, а также поговорим о средствах, которые станут для этого помощниками.

Плюсы и минусы поздней беременности

По каким бы причинам не откладывались беременность и роды, рано или поздно женщина начинает задумываться о ребенке, и тогда становится вопрос о плюсах и минусах беременности в 40.

Согласно медицинской статистике, своевременная постановка на учет, постоянное наблюдение за состоянием матери и ребенка дает возможность родить здорового малыша.

Плюсы:

Психологическая готовность к материнству. Беременность в 40 лет обычно запланирована, и будущая мама терпеливо переносит все тягости этого состояния (постоянные походы по врачам, усталость, токсикоз), щепетильно относится к своему здоровью.
Финансовое положение. В более зрелом возрасте женщина уже имеет «почву под ногами» и осознанно идет на этот шаг.
Крепкий брак. Отношения, проверенные годами, важная составляющая в правильном воспитании детей. Статистика показывает, что немалая доля браков распадается по причине заключения их в связи с незапланированной беременностью, когда молодые люди не готовы стать родителями. В более зрелом возрасте семья уже состоявшаяся, супруги хорошо знают друг друга, успели пожить для себя и готовы к совместному воспитанию ребенка.
Обновление. Врачи считают, что во время вынашивания плода организм омолаживается, повышается выработка половых гормонов, что положительно влияет на внешность женщины. Ребенок в зрелом возрасте является стимулом для родителей.

Несмотря на все положительные стороны беременности и родов в 40, существует ряд факторов, способных омрачить радостные ожидания женщины. Но если вовремя их устранить, можно избежать неприятных последствий.

Минусы:

Биологические часы. После 30 лет репродуктивная система начинает понемногу угасать и возможность забеременеть снижается с каждым годом. В детородных органах происходят необратимые процессы, нарушается работа яичников, количество активных яйцеклеток снижается, поэтому многие женщины задаются вопросом − как забеременеть после 40? Кроме того, чем старше мужчина, тем меньше шансов на удачное оплодотворение. Однако специалисты констатируют, что возраст, в котором наступает климакс, увеличивается. Если раньше климактерический период наступал уже после 40, то сейчас репродуктивная система женщины функционирует вплоть до 50, а иногда и 53 лет.
Риск генетических отклонений. Яйцеклетки не имеют способности обновляться, но могут накапливать всю негативную информацию, которую они получили на протяжении жизни будущей матери. В результате этого существует вероятность, что ребенок получит недостаточное количество хромосом или их переизбыток. Риск увеличивается вдвое, если кто-то в семье имел такие отклонения. Одним из наиболее известных отклонений хромосомного состава является синдром Дауна.
Длительное восстановление после родов. Беременность и роды в 40 требуют максимальных усилий и физического здоровья. Так как работа всех органов и систем находится на стадии медленного угасания, процесс восстановления может затянуться.
Риск осложнений. С возрастом повышается вероятность возникновения осложнений, таких как внематочная беременность, гестоз, кислородное голодание плода и др.
Психологические аспекты. Кроме того, что многие женщины и сами сомневаются в правильности своего решения забеременеть после 40 лет, на них давит общество. Подруги не понимают, работодатель в шоке и даже гинеколог, к которому обращается будущая мама, может вести себя некорректно и упрекать ее в поздней беременности. Главное, помнить, что это все не более, чем стереотипы.

Что необходимо сделать перед зачатием?

Всем известно, что количество яйцеклеток в женском организме ограничено, с каждым годом их число постепенно снижается. Наиболее активным процесс становится после 37 лет. Как показывают исследования, возможность после 40 лет забеременеть понижается до 50%, после 43 лет показатель падает до 2%.

Чтобы снизить эти показатели, нужно сделать следующее:

Первое – нужно пройти полное обследование будущим родителям. Анализы покажут скрытые инфекции, о которых вы можете и не догадываться;
Необходимо прекратить диеты, а также использование сильных физических нагрузок;
Начните выполнять комплекс физических упражнений для укрепления спины, живота. Увеличьте количество времени пребывания на улице;
За 90 дней до зачатия полостью откажитесь от любого алкоголя и сигарет. Сделать это должны оба партнера;
Исключите из своего рациона вредную пищу и кофеин;
Начните принимать витаминные комплексы;
Минимизируйте стрессовые ситуации.

После всего этого если забеременеть не получается, нужно обратиться к специалисту за консультацией и дообследованием.

Планирование беременности в 40 лет

Если беременность после 40 планируется, то первым делом необходимо посетить врача, сдать анализы и выяснить, в каком состоянии здоровье будущих родителей.

Вынашивание ребенка – это колоссальная нагрузка на организм, и в это время могут обостриться хронические болезни, угрожающие здоровью не только матери, но и плода.

Детальное обследование должен пройти и отец будущего малыша. У мужчин даже такая безобидная патология, как инфекция десен, может стать причиной неудачи в зачатии.

Кормление грудью после 40

Вопрос, который очень беспокоит возрастных рожениц – грудное вскармливание. Действительно, даже самая идеальная смесь не обеспечивает оптимального питания, и грудное молоко для малыша очень ценно. И конечно, мама, которая подходит к рождению ребенка ответственно, не может не интересоваться вопросами организации вскармливания.

Между тем, количество и качество грудного молока больше зависит от здоровья и генов, чем от возраста. Случается, что лактация не устанавливается в 18 лет, и известны случаи, когда возрастная мама выкармливала двойню грудью. В любом случае, если молока слишком мало, не стоит винить себя и идти на поводу у доброхотов, обвиняющих во всем возраст.

Гораздо разумнее соблюдать все советы акушера и неонатолога, чтобы простимулировать лактацию, пить больше жидкости, прикладывать малыша к груди, и докармливать смесями только после кормления. Рекомендации по грудному вскармливанию общие для всех рожениц, и волнение по поводу количества молока одинаково не приветствуется в любом возрасте.

Вопрос о докорме смесмесью, если возникнет необходимость, стоит обсудить с педиатром – каждый малыш развивается индивидуально, и ориентироваться нужно на состояние здоровья, прибавку в весе, наличие патологий и аллергий. В целом, аллергии у поздних детей возникают немного чаще, поэтому подбирать смесь для докорма или искусственного вскармливания малыша должен кваифицированный врач.

Как забеременеть в 40 лет

Состояние репродуктивной системы в этом возрасте вполне позволяет забеременеть и выносить совершенно здорового малыша. Конечно, может так случиться, что беременность в 40 лет наступит не с первого раза, но такое возможно и в 30, и в 20 лет. Это мало связано с возрастом.

Как забеременеть в 40 лет? Нужно делать ЭКО, проверять проходимость маточных труб? Не спешите со столь кардинальными методами. Все намного проще.

Когда лучше планировать зачатие?

Наиболее вероятным временем является 14 день от начала менструального цикла, хотя это в идеале. В реальности на оптимальное время зачатия влияют многие факторы. Особенно сложно определить день, когда месячные становятся нерегулярными.
Вторым важным моментом является обновленный материал, имеется в виду мужская сперма.

Для рождения здорового малыша лучше отказаться от половых актов за несколько дней до овуляции.

Наиболее удачный день для зачатия – это время овуляции или пару дней до нее, так как доказано, что сперматозоиды живут в теле женщины до четырех дней. Все это еще раз подтверждает то, что вероятность после 40 лет забеременеть все же есть.

Как проходят роды в 40?

Опираясь на возраст женщины, многие врачи рекомендует родоразрешение путем кесарева сечения. Но не всегда хирургическое вмешательство оправдано. Когда женщина готовится к родам, здорова и не имеет никаких противопоказаний, вполне возможны естественные роды.

Тем более, что естественные роды более благоприятно влияют как на ребенка, так и на мать. У женщины, рожавшей естественным путем, быстрее налаживается лактация, в то время, как при оперативном вмешательстве она может совсем не наступить. Восстановление после родов также проходит значительно быстрее, чем после операции.

С другой стороны, с возрастом повышается вероятность многоплодной беременности и неправильного предлежания плода. В таком случае, без сомнений, необходимо проводить кесарево сечение.

Второй триместр

— II скрининг проводится в обычные сроки. По возможности второй скрининг нужно проводить в учреждениях, где есть УЗИ-диагностика экспертного класса (перинатальные центры, медико — генетические консультации). Существуют поздновыявляемые пороки развития плода и чтобы их диагностировать необходимо высокое разрешение УЗИ аппарата и квалифицированная интерпретация врачом ультразвуковой диагностики.

— амниоцентез после 15 недель проводится по совокупным показаниям (возраст матери и отца, наличие в семье случаев рождения детей с пороками развития и хромосомными синдромами и т.д.). — продолжать прием поливитаминных комплексов для беременных (элевит пронаталь, фемибион наталкеа II), препаратов йода (если он не включен в состав поливитаминов)

3. Третий триместр

— III скрининг проводится в обычные сроки по месту жительства. — выбор ЛПУ для приема родов осуществляется заранее, госпитализация в отделение патологии беременности осуществляется по показаниям.

Чем опасна беременность в 40 лет?

Несомненно, быть матерью – это прекрасно, но существует ряд опасностей, которые могут поджидать женщину, решившуюся на этот шаг в столь зрелом возрасте. Беременность и роды в 40 относятся в группу риска относительно возможности возникновения осложнений.

Риск для женщины:

Обострение давно забытых болезней. Нагрузка на организм во время вынашивания плода увеличивается вдвое, а это может способствовать обострению хронических заболеваний. Особую настороженность вызывают заболевания почек и сердечно-сосудистой системы.
Выкидыш. Риск выкидыша после 40 лет достигает 33%. Это связано со старением яйцеклеток и изменением структуры матки.
Многоплодие. У женщин, решившихся на роды в более зрелом возрасте, количество случаев рождения близнецов намного превышает количество многоплодных беременностей у более молодых женщин. А это дополнительная нагрузка на ослабленный организм.
Развитие диабета. Сахарный диабет развивается у каждой десятой беременной, с возрастом риск возникновения заболевания увеличивается. Гестационный сахарный диабет развивается в результате активной гормональной перестройки. Легкие формы диабета никак себя не проявляют. Первые признаки более тяжелых форм − это чувство жажды и обильное мочеиспускание. ГСД опасен тем, что он способствует развитию позднего токсикоза. При выявлении этого заболевания на протяжении всей беременности необходимо придерживаться диеты, исключающей легкоусвояемые углеводы.
Гестоз (преэклампсия). Гестоз – это грозное осложнение беременности, занимающее лидирующие позиции среди причин смертности матери. Проявляется преэклампсия только на поздних сроках. Основными симптомами болезни является повышение артериального давления, отеки и появление белка в моче. Повышение давления способствует появлению у будущей матери головных болей, тошноты, рвоты. Отеки и белок в моче свидетельствуют о нарушении работы почек. В тяжелых случаях могут возникать судороги.
Предлежание плаценты – состояние, при котором плацента смещается в нижние отделы матки и частично или полностью перекрывает шейку матки. На поздних сроках беременности такое состояние может привести к кровотечениям.
Преждевременная отслойка плаценты. Одной из причин преждевременной отслойки плаценты считается гестоз.
Возникновение осложнений во время родов – слабая родовая деятельность, риск разрыва родовых путей в связи с утратой эластичности.

Риск для ребенка:

Генетические отклонения. Наиболее распространенной патологией является трисомния. Мутация яйцеклеток происходит вследствие воздействия на организм негативных факторов. После 40 с каждым годом риск рождения ребенка с отклонениями увеличивается.
Гипоксия при родах. Развитие у матери таких осложнений, как слабая родовая деятельность, преждевременная отслойка плаценты, может привести как к временной гипоксии, так и к асфиксии плода.
Преждевременные роды. Роды в период от 28 до 37 недель называются преждевременными. Дети, рожденные раньше срока, требуют дополнительного ухода, более подвержены воздействию патогенной микрофлоры.
Недостаточный вес. Гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой системой могут стать причиной рождения ребенка с маленьким весом.

Несмотря на все возможные риски, женщина решившаяся рожать в более зрелом возрасте, имеет все шансы на рождение здорового, крепкого малыша. Для этого ей необходимо как можно лучше прислушиваться к своему организму, чаще посещать врача и вести здоровый образ жизни.

Как подготовиться?

Вопрос подготовки к поздней беременности все чаще становится актуальным. После 40 рожают голливудские дивы, политические деятели и бизнес-леди. Вторую и третью беременность планируют женщины, наконец достигшие желаемого уровня жизни или ощутившие отдаление повзрослевших первенцев. В любом случае, сознательное планирование беременности зрелом возрасте позволяет почти полностью избежать осложнений.

Будущей маме необходимо обратить внимание на здоровье зубов, вылечить имеющиеся гинекологические заболевания, особенно эндометриоз и кисты яичников, вместе с будущим отцом отказаться от никотина и алкоголя, уменьшить количество кофе, больше спать и чаще гулять. На пользу пойдут зеленые овощи, богатые фолиевой кислотой – для нормального развития мозга у будущего малыша, отварная рыба и нежирное мясо, фрукты, ягоды, крупы.

Мамам с отрицательным резусом стоит пройти консультацию в центре планирования семьи и вести беременность у того же врача, который проводил ее обследование. Подобная мера необходима, чтобы понизить угрозу отторжения плода и преждевременных родов.

Женщинам, имеющим нарушения менструального цикла, перед планированием беременности стоит обследовать щитовидную железу и надпочечники, сделать УЗИ органов малого таза, и при выявлении заболеваний — пролечить их, чтобы исключить гормональные колебания, отрицательно влияющие на течение беременности.

Необходимо помнить, что зачать ребенка после 40 сложнее, и не стоит огорчаться, если первые 2-3 месяца тест не покажет вожделенные две полоски. Возможно, для наступления беременности потребуется провести совместный отпуск в санатории, устроить себе новый медовый месяц или даже пройти процедуру ЭКО.