Можно ли заниматься сексом во время месячных – мифы и реальность. Возможен ли секс при месячных и как все сделать правильно.

Запрет на сексуальные отношения во время менструаций есть в большинстве этнических культур. Что это – отголоски дней, когда в этот период женщина считалась «нечистой» или необходимость, продиктованная заботой о здоровье? Гинекологи категорически предупреждают — вступать в интимные отношения во время менструации опасно для женского и мужского здоровья.

Можно ли?

Здесь мы рассмотрим ряд показаний и противопоказаний для занятия сексом во время месячных.

Бесспорно, секс в эти дни по некоторым причинам нравится не всем: некоторые женщины наряду с желанием испытывают и боль, у многих происходит сбой в пищеварении и наблюдается вздутие и газы, что не особо вдохновляет на секс. Некоторые просто-напросто брезгуют и не хотят заморачиваться усиленными мерами гигиены, а также дополнительными хлопотами по смене и стирке белья. Но те, кто, не смотря на все вышеперечисленное, хочет испытать новых ощущений или просто не в состоянии переждать эти дни, конечно, могут предаться любовными утехам.

Как правильно подготовиться и какие рекомендации

Секс при месячных возможен только при соблюдении основных рекомендаций. Половой контакт должен происходить только по обоюдному желанию обоих партнеров. В первую очередь важно соблюдать чистоту и личную гигиену. На кровать можно постелить полотенца, чтобы защитить постельное от вероятных протеканий крови. Предварительно следует принять теплый душ.

Лучше отдать предпочтение позициям, при которых мужчина будет находиться сверху. Это поможет уменьшить количество выделений при сексе.

Близость должна происходить только при удовлетворительном самочувствии. Также лучше выбирать дни, когда выделений меньше всего. После секса следует принять душ.

Близость может происходить только когда и мужчина, и женщина на это согласны. Лучше отказаться от контакта, если партнер еще не проверенный или вы состоите с ним в отношениях не так давно.

Интим должен быть всегда по обоюдному согласию

Какие неудобства могут возникнуть во время секса

Не считая вышеперечисленных недостатков, надо отметить и другие, не столь важные, но, тем не менее, имеющие место быть, неудобства.

Психологический дискомфорт. Многие девушки, а иногда и парни, стесняются этой физиологической особенности. Не всем парням хочется видеть и чувствовать кровь и ее запах, многие относятся к этому если не с отвращением, то с брезгливостью. Как бы вы не подмывались, кровь будет выходить, что может отбить желание партнера. Мужчинам так же не стоит настаивать на сексе во время месячных, если девушка явно неудобно себя чувствует. Ведь это очень интимно и женщине может потребоваться время для того, чтобы почувствовать психологическую близость с партнером.
Дополнительные средства гигиены. Дабы не запачкать все окружающее пространство, вам понадобятся специальные клеенчатые простыни (которые продаются в аптеках) и влажные салфетки. Можно обойтись и простым полотенцем, но не факт, что оно отстирается. Идеальным местом для секса может быть ванная комната – непривычные ощущения секса под душем в придачу к моментальному омовению. Отпадает и потребность в дополнительных полотенцах и простынях.

Минусы интимной жизни во время менструации

Главный минус секса во время менструации – это повышенный риск инфекции у обоих партнеров. Это объясняется тем, что кровь является отличной питательной средой для бактерий. В этой среде бактерии размножаются гораздо быстрее, чем в чистом влагалище. Во время месячных шейка матки приоткрыта, поэтому инфекция легко может проникнуть в матку, которая должна быть стерильной. Кроме того, содержимое влагалища попадает в мочеиспускательный канал партнера, и может вызвать воспаление там.

Следовательно, если у вас нет постоянного полового партнера, в котором вы уверены, то желательно в такие дни от половых контактов отказаться. Если у вас есть какие-то проблемы (бактериальный вагиноз, рецидивирующий кольпит, молочница) это также является основанием для воздержания в критические дни.

Чтобы защитить себя от инфекции, особенно важно соблюдать правила гигиены. Обоим супругам нужно обмыть половые органы перед и после полового акта. Желательно пользоваться презервативом, но это снизит риск развития инфекционного процесса только у мужчины. Для женщины остается опасность попадания в матку так называемых условно-патогенных организмов, которые в небольшом количестве могут обнаруживаться во влагалище и в норме, но при попадании в матку и при интенсивном размножении вызывают воспалительный процесс.

Некоторые мужчины при попадании крови в мочеиспускательный канал испытывают неприятное пощипывание. Эту проблему также решает презерватив.

Следующим сдерживающим фактором являются религиозные убеждения. Например, правоверным евреям предписывается воздерживаться от секса не только во время менструации, но и в течение семи дней после нее.

Иногда мужчине неприятно контактировать с менструальной кровью с эстетической точки зрения, она кажется ему чем-то нечистым. Это не значит, что он вас не любит, у каждого могут быть свои предрассудки. Часто нечистой себя чувствует сама женщина, это мешает ей расслабиться и получить удовольствие. Лучше всего поговорить с вашим партнером о его отношении к интимной жизни при месячных, потому что для некоторых мужчин женщина в период менструации напротив наиболее желанна, так как менструация является для них символом женского начала.

Многим людям неприятны пятна крови на постели. Чтобы выделений было меньше, лучше заниматься любовью в позиции «мужчина сверху». Заранее подстелите чистое полотенце и держите под рукой влажные салфетки.

Плюсы секса во время месячных

Одним из плюсов является сокращение длительности месячных за счет естественного массажа матки, которая быстрее избавляется от скопленного в ней эндометрия. Но надо помнить, что может начаться и сильное маточное кровотечение. Также, если женщина испытывает оргазм, болезненные сокращения матки во время месячных могут быть облегчены.

Итак, после всего написанного только вам решать, стоит ли заниматься сексом в эти опасные в виду инфекций дни. Но может статься, что именно в эти дни вы получите ни с чем несравнимые ощущения. Только не стоит пренебрегать тщательной гигиеной и средствами предохранения.

Всегда ли секс устраняет боль

У большинства женщин менструация сопровождается выраженным болевым синдромом. Секс в критические дни:

сокращает и расслабляет мышцы;
активизирует выработку гормонов радости;
доставляет приятные эмоции и помогает расслабиться.

Согласно проведенным исследованиям, половой контакт снижает интенсивность болевого синдрома на 70-80%. Есть также мнение, что в данное время полезна близость с обильными менструациями. Гормон радости увеличивает сокращение мускулатуры и продолжительность менструации способна сократиться.

Также контакт способствует сокращению вероятности развития эндометриоза.

После секса боль внизу живота может ослабевать

Интимный контакт помогает от менструальной боли, но не всегда. Невозможно избавиться от чрезмерного дискомфорта и симптома, который является патологическим. При наличии чрезмерной болезненности, которая не проходит после контакта, лучше обратиться к доктору и пройти профилактическое обследование.

Уменьшить боль помогут анальгетики

После постановки диагноза девушке могут назначить прием:

анальгетиков;
транквилизаторов;
комбинированных оральных контрацептивов.

Иногда может понадобиться хирургическое вмешательство.

Мнение врачей

Опросы медицинских работников показали, что 95% всех специалистов положительно относятся к процедуре самоудовлетворения в дни менструации. Обосновано такое мнение тем, что по результатам многочисленных исследований и анонимных опросов, представительницы женского пола только положительно высказываются о результатах данного процесса, отмечая улучшение самочувствия, устранение усталости, болей и дискомфортных ощущений.

Однако квалифицированные медики отмечают несколько состояний, при которых мастурбировать запрещено:

чрезмерно интенсивные месячные;
боль колющего характера в районе придатков;
сильные болевые и спазматические ощущения в нижней части живота;
плохое самочувствие, слабость, усталость;
боль при ублажающих манипуляциях;
присутствие дискомфортных ощущений перед началом, во время и после менструации.

Легенды о сексе, менструации и пмс

Кстати слова о том, что забеременеть во время менструации нельзя – это всего лишь миф. Да, для женщин, организм которых работает, как часы, такое маловероятно. Но таких женщин не так много. Цикл может сдвигаться по самым разным причинам. Это может быть стресс или, наоборот, очень приятное событие, такое как путешествие. Также на это влияет возраст женщины и ее гормональный фон.

Поэтому нельзя забывать, что в любом правиле есть исключения и использовать критические дни, как способ контрацепции неразумно.

О ПМС среди мужчин ходят легенды. Очень многие понятия не имеют что это такое, но уверены, что все перепады настроения у женщины связаны именно с этим синдромом. В целом, они кое в чем правы, действительно перед менструацией у женщины происходит перестройка в гормональном фоне, ведь организм расстроен тем фактом, что зачатие не удалось. И хотя никакого риска для здоровья нет, но мало кто из женщины практикует секс во время пмс.

Безопасна ли мастурбация при месячных

Бытует мнение, что самоудовлетворение у менструирующих женщин на состоянии организма сказывается не лучшим образом. Но это не так. При соблюдении правил гигиены этот процесс полностью безопасен и вреда половым органам женщины, особенно чувствительным в этот момент, не будет.

Конечно, организм любой дамы индивидуален, и не всех посещает желание заняться сексом именно сейчас, но каждая третья онанирует довольно часто.

Доктора уверяют, что ничего зазорного и опасного в мастурбации при месячных нет. Это влечение к самоудовлетворению заложено природой.

В результате проведённых исследований выяснилось, что раздражение половых органов при месячных оказывает только позитивное действие, ведь во время этого процесса происходит выработка гормонов счастья.

А это во время менструального кровотечения является отличным способом снять боль и выйти из депрессивного состояния.

Удовольствие под душем

Во время менструального кровотечения получать интимное удовольствие в душе не запрещено. С точки зрения гигиены, это является лучшим вариантом.

Но нужно соблюдать некоторые правила:

Нельзя мастурбировать с использованием гигиенического тампона. Это поможет избежать попадания инфекции в матку. Предварительно его нужно извлечь.
Не нужно направлять во влагалище струю воды. Шейка матки при месячных открыта, а в полость женского организма может попасть любая инфекция. Направлять её следует по касательной линии сверху вниз.

По мнению сексологов, часто заниматься мастурбацией нельзя. У женщины теряется влечение к мужчинам, ведь она легко получает удовольствие самостоятельно. Кроме того, женщина медленно теряет способность получения оргазма от обычного секса с мужчиной. Ей становится сложно выстроить отношения с мужем. Последний чувствует отчуждённость супруги, и отношения между ними ухудшаются. Впоследствии это может привести к распаду семьи.

Безопасные дни

Есть пары, которые считают, что заниматься незащищенным сексом перед менструацией безопасно. Но это не всегда так. На сегодняшний день есть несколько вариантов, позволяющих определить «безопасные дни».

Календарный метод

В этом случае необходимо определить, когда возможность забеременеть наиболее высока. В период, когда определены «опасные дни» женщина просто не занимается сексом с партнером. В «безопасный период» можно заняться сексом не используя контрацептив. Идея заключается в том, что в течение года нужно постоянно следить за циклами. Из них требуется выбрать более продолжительный и более короткий. От короткого отнимаем 18, а от того, который длиться дольше вычитается 11 за последние 6-12 месяцев. Получается, что воздержание от интимной близости равно 16 дням, то есть с 5 по 20 день цикла.

Чтобы использовать этот метод, необходимо систематически вести записи. Но этот вариант не всегда работает, так как на сто представительниц прекрасного пола, которые предпочли такой метод, приходится десять-пятнадцать беременностей ежегодно. Способ не подходит женщинам с нерегулярным менструальным циклом.

Наблюдение за изменениями свойств цервикальной слизи

Когда начинается овуляция, цервикальная слизь меняет свою консистенцию. Она становится густой и тягучей. По окончанию овуляции на протяжении трех суток слизь становится еще более вязкой, а это значит, что она будет препятствовать оплодотворению яйцеклетки. Получается, что на третий день после того, как овуляция закончится, все дни до начала менструации считаются безопасными. Такой метод действенный, но если случится повторная овуляция, то он будет неэффективен.

Измерение базальной температуры

Базальная температура может меняться у женщин в течение менструального цикла. Ее измеряют в прямой кишке ежедневно в утреннее время и полученные результаты записываются. Записи необходимо вести на протяжении 3-4 месяцев. Гинекологи утверждают, что нормальная температура в начале менструального цикла составляет 36,6-37 градусов. Когда происходит овуляция, температура снижается до 36,2-36,5, а затем повышается и держится на отметке более 37 градусов. Составляется график, на котором отмечаются все данные. Метод не всегда работает, повышение температуры может наблюдаться и при стрессах, приеме алкоголя, воспалениях в кишечнике.

Когда спорт противопоказан при менструации?

Почему во время месячных нельзя заниматься спортом? Существуют определенные факторы, при которых о тренировках придется забыть:

высокая обильность выделений;
присутствие острой боли;
плохое самочувствие;
наличие хронических воспалительных процессов.

К последнему пункту относится миома и эндометриоз. Имея эти патологии, даже минимальные нагрузки в условиях месячных будут отрицательно отражаться на женском состоянии.

Некоторые физические нагрузки при месячных лучше не делать:

нельзя качать пресс;
запрещено задействовать мышцы живота;
запрещены резкие движения;
запрещается поднимать тяжести.

При месячных некоторые физические нагрузки лучше не делать

При эндометриозе

Можно ли при месячных заниматься физкультурой, имея эндометриоз? Эндометриоз – это серьезная патология и игнорировать ее нельзя.

При эндометриозе вначале месячных от спорта следует воздержаться. Частицы эндометрия, которые входят в состав выделений, могут оказаться в брюшине, что обязательно станет причиной ухудшения самочувствия.

При обильных менструациях

В случае обильных менструаций любые физические нагрузки категорически запрещены. При столь интенсивной форме выделения жидкости происходит значительное снижение уровня гемоглобина из-за потери крови. Исходя из этого, организм сильно ослабевает, что усиливает состояние стресса. В таких условиях любая физическая активность становится причиной истощения организма.

При миоме матки

При миоме матки занятия спортом нельзя останавливать. Даже наоборот, если выполнять рекомендуемые упражнения, общее состояние можно улучшить. Единственным исключением является спорт в условиях месячных.

Категорически запрещены любые физические нагрузки в случае обильных менструаций

Миома относится к хроническим патологиям, при которых есть ограничения касательно физической нагрузки. Чтобы не усугубить ситуацию, на время менструации от тренировок лучше отказаться.

Тайна за пятью каплями или как победить невежество

О менструации говорят неохотно, будто приходится прикоснуться к чему-то очень грязному. Особенно брезгуют мужчины, что и не удивительно. Ни в школе, ни дома, ни, тем более, в университете никто не рассказывает о “тех самых днях”. Максимум — беглая тема на уроке биологии. Вырастают целые поколения мужчин, готовых бежать от запретной темы на край света или просто провалиться от стыда под землю. Повторимся, это не удивительно!

Странно и даже страшно другое — естественные процессы боятся обсуждать и сами женщины. Реклама прокладок и тампонов демонстрирует до зубного скрежета жизнерадостных барышень. Голубой экран буквально кричит — вот же мы, не боимся, говорим! Говорит открыто и ясно: “эти дни”! Да сколько идиотских шуток-то на эту тему! Особенно там? где про “существо, которое раз в месяц кровоточит, но не умирает”.

Менструация — как странный праздник, где торт имениннице не полагается, а гости стараются держаться подальше. И если в странах, которых коснулась цивилизация, женщины просто помалкивают, то в остальном мире — испытывают позор. В этот “особенный” период им нельзя выходить из дома и видеться с людьми. Предметы, к которым те прикасались, уничтожают. Одно из самых жестких табу, действующих и сейчас в отдельных регионах, — женщина во время менструации не должна попадаться мужчинам на глаза. Якобы она забирает мужскую силу и приносит несчастья.

На деле же несчастья приносит откровенное невежество. Впрочем, и в цивилизованных странах женщин, например, не пускают в церковь, считая “грязной”. От подобных запретов откровенно веет брезгливостью. Между прочим, брезгливостью к половине населения планеты.

Какие средства использовать

При сексе обязательно применение средств контрацепции. Это поможет:

предотвратить болезни, передающиеся половым путем;
исключить вероятные инфекционные процессы;
исключить вероятность нежелательной беременности.

Самый распространенный метод контрацепции – применение презервативов. Изделие также поможет предотвратить контактирование пениса с кровью.

Можно также применять диафрагмы. Данное средство не только предотвращает беременность, но и контролирует выделения. Подобрать подходящие может только доктор.

Для сбора менструальной крови лучше применять колпачок или капу.

Для контрацепции можно использовать диафрагму