Женское здоровье находится в большой зависимости от гормонального фона. Изменения уровня различных гормонов, связанные с завершением месячного цикла, оказывают влияние на органы и ткани женщины. Одним из неприятных проявлений гормональных перепадов являются отеки в районе груди, живота, ног и лица. Задержка жидкости в организме может причинять сильный дискомфорт, поэтому в особо серьезных случаях женщинам следует воспользоваться рекомендациями по уменьшению нежелательной отечности.
Почему появляются отеки
На возникновение отеков перед началом месячных влияют колебания уровней различных женских гормонов. Также существует ряд дополнительных факторов, которые способствуют задержке жидкости в организме. Большинство из них связаны с нарушениями правил здорового образа жизни. Злоупотребление солеными продуктами, отсутствие активности, курение усиливают негативные проявления предменструального синдрома.
Избыток эстрогенов
Основная причина возникновения отеков – сильное повышение уровня эстрогенов в крови перед месячными. Избыток данного гормона влияет на водно-солевой обмен и способствует задержке натрия в тканях. Естественной реакцией организма на избыток соли является приток влаги к слизистым с целью растворить излишек. Лишняя жидкость быстро распространяется по жировой клетчатке, создавая у женщины ощущения разбухания и тяжести.
Недостаток прогестерона
Перед менструацией существенно снижается уровень прогестерона – гормона, отвечающего за обновление эндометрия матки. Также это вещество помогает выводить натрий из тканей, и его недостаток способствует нежелательному накоплению соли. Нехватка прогестерона в сочетании с избытком эстрогена приводит к задержке соли и избыточному накоплению жидкости. Организм женщины реагирует на данное явление отечностью различных отделов.
Пролактин
На солевой обмен также оказывает влияние пролактин. Для возникновения отеков необязательно иметь избыток данного гормона. Задержка влаги происходит в результате повышенной чувствительности жировой клетчатки к его воздействию. Такая реакция обусловлена индивидуальными особенностями организма женщины.
Другие причины
Появлению отеков способствуют изменения количественных показателей и других гормонов. Секреторная деятельность – взаимозависимая система, и колебания в одной группе приводят к общему дисбалансу. Помимо внутренних причин, отеки провоцируются образом жизни, который ведет женщина, особенно непосредственно перед месячными. Неправильное питание, которое не обогащает организм необходимыми витаминами и минералами – один из значительных факторов, вызывающих отечность. Вредные привычки и неполноценный сон оказывают негативное влияние на работу органов, отвечающих за секрецию гормонов.
Причины другого дискомфорта во влагалище при месячных
Накануне менструаций и во время них организм женщины находится в состоянии небольшого иммунодефицита. Это приводит к обострению хронических инфекций. Помимо этого, многие считают время месячных безопасным по отношению к возможной беременности, поэтому не используют надёжного предохранения. Это повышает риски половых инфекций. Поэтому некоторые женщины могут отмечать появление зуда, жжения во влагалище во время месячных, неприятный запах.
Появился зуд (чешется), жжение
Чаще всего причина подобного состояния ̶ молочница. Кандидозный кольпит склонен к обострению накануне менструаций. Дополнительно к жалобам женщины отмечают:
- выделения творожистого характера;
- кислый запах из влагалища и от выделений;
- покраснение и отёк наружных половых органов.
Помимо этого, чесаться во влагалище может при обострении герпетической инфекции, а сами высыпания женщина может не замечать, если они расположены в области вульвы.
Группа риска
Практически каждая женщина сталкивалась с отеками перед месячными в разные периоды жизни. У одних эти проявления носят незначительный характер, другие же ощущают большой дискомфорт. Наиболее часто сильная отечность возникает в следующих случаях:
- возраст женщины старше 40 лет;
- постоянное употребление соленой, копченой и острой пищи;
- проживание в мегаполисах;
- почечная недостаточность;
- большое количество беременностей, родов, абортов;
- избыточный вес;
- сахарный диабет и ожирение, связанное с гормональными нарушениями;
- употребление алкоголя и курение;
- прием контрацептивов;
- хронический стресс;
- заболевания органов малого таза, перенесенные гинекологические операции;
- недостаточное потребление воды;
- низкая физическая активность.
Неприятный запах
Патологические запахи ̶ всегда настораживающий симптом, который свидетельствует в первую очередь о воспалении во влагалище, обостряющееся при месячных. Запах может быть разным:
- «тухлой рыбы», чаще он появляется при баквагинозе;
- гнилостный, неприятный запах возникает при неспецифическом воспалении, гонорее;
- кислый запах образуется при кандидозном кольпите.
Неприятный запах может появляться при более серьезных патологических процессах, например, при эндометрите, сальпингите. Также он может возникать при недостаточной гигиене во время месячных, редкой смене тампонов или прокладок, при инородном теле во влагалище.
Если женщина отмечает на фоне зловонных выделений тянущие боли внизу живота, повышение температуры или другие тревожные симптомы, следует обратиться к врачу незамедлительно для установления причины состояния.
Смотрите в этом видео о причинах зуда и жжения во влагалище:
Проявление отечности
Проявление отечности носит индивидуальный характер. У каждой женщины есть физиологические особенности, благодаря которым отеки появляются в тех или иных органах и тканях. Наиболее часто отмечаются набухания и болевые ощущения в области грудных желез, отеки живота, кистей, голеней, стоп и лица. Излишняя жидкость может давать прибавку веса в 3-5 кг. Отечность часто сопровождается расстройствами желудочно-кишечного тракта – запорами, вздутием, газами. В результате изменений форм тела женщины сталкиваются с трудностями подбора гардероба: стопы опухают настолько, что невозможно надеть обувь своего размера, привычные брюки не сходятся на талии. Задержка влаги чаще всего начинается за 3-7 дней до начала месячных и проходит в первые дни менструации.
Когда при опухшем влагалище следует показаться врачу?
Опухание влагалища, как правило, не требует обязательного медицинского внимания и приёма лекарственных средств. Но если женщина сомневается в причине недомогания, то ей следует пройти проверку у врача.
Отправиться в больницу необходимо, если имеются следующие проблемы:
- признаки инфекции, такие как лихорадка или озноб;
- болезненные или труднопереносимые симптомы;
- постоянные и не улучшающиеся симптомы.
С врачом нужно встретиться в обязательном порядке при наличии инфекции, передающейся половым путём.
Чтобы узнать причины опухания, врач может выполнить осмотр или взять кровь на анализ. Для лечения отёков влагалища на современном рынке доступно множество различных препаратов. В большинстве случаев с этой проблемой женщинам удаётся справиться быстро и эффективно.
Шейка матки перед месячными на ощупь становится не такой, как в остальные дни цикла. По ее состоянию легко вычислить, когда именно начнутся месячные (сколько примерно дней до них осталось). Некоторые женщины даже проводят с этой целью во время ПМС или когда хотят забеременеть самостоятельную диагностику в домашних условиях. Но делать это, не имея соответствующей подготовки, не рекомендовано, и даже может быть чревато опасными последствиями.
Как избавиться от отеков перед месячными
Проявление отечности можно существенно снизить, если воспользоваться врачебными рекомендациями относительно корректировки образа жизни. В некоторых случаях этого бывает достаточно, чтобы устранить ежемесячно возникающий дискомфорт. Если простой переход к здоровому образу жизни не приносит ожидаемого эффекта, необходимо проконсультироваться с гинекологом, урологом, эндокринологом и другими смежными специалистами. По результатам обследования врачи назначают различные лекарственные препараты, смягчающие проявление предменструального синдрома.
Питание
Для снижения отечности рекомендуется пересмотреть привычный рацион в пользу диетических продуктов. Из белковой пищи нужно отдавать предпочтение рыбе и белому мясу, красное мясо исключить. Употреблять продукты следует в вареном виде или приготовленные на пару. Жареное и копченое в этот период могут значительно усилить проявления отечности. Меню следует разнообразить свежими овощами и фруктами. Наиболее полезными будут те из них, в которых содержится большое количество магния и калия – шпинат, брокколи, листья салата, персики, абрикосы, бананы. Необходимо достаточное поступление с пищей витаминов группы В, укрепляющих нервную систему. Также рекомендуется есть больше мочегонных продуктов — арбузов и огурцов. Очень полезны для устранения отеков тыквенные и подсолнечные семечки, насыщенные цинком.
Вода
Чем меньше количество употребляемой питьевой воды, тем больше организм настроен накапливать влагу. Таким образом тело старается обеспечить себя запасом жидкости. Достаточное количество питья позволит существенно ускорить процесс выведения соли и, как следствие, снизить отечность тканей. В качестве рекомендованных напитков подойдет обычная питьевая вода без газа, травяные и зеленый чаи, березовый сок, морсы и отвары мочегонных трав. Количество потребляемой жидкости должно составлять около 1,5-2 литров в сутки. Данную рекомендацию нельзя использовать женщинам, страдающим хроническими заболеваниями почек. В этих случаях необходима консультация уролога относительно количества и характера потребляемых жидкостей.
Физкультура
Малоподвижный образ жизни способствует задержке жидкости в организме. Для снижения отечности следует ежедневно выполнять несложные физические упражнения. Помимо ускорения вывода влаги, физкультура оказывает дополнительный оздоровительный эффект на организм. Во время занятий спортом ускоряется кровообращение и быстрее проходят обменные процессы.
Благодаря дозированным нагрузкам снимается избыточное напряжение нервной системы, которое также может оказывать влияние на гормональный фон. Физкультура способствует снижению массы тела за счет сжигания жировых тканей. Уменьшение количества подкожного жира выводит женщину из группы риска по возникновению отеков. Для достижения эффекта не нужно стараться нагрузить себя до изнеможения. Для этого прекрасно подойдут пешие прогулки, плавание, йога, пилатес.
Что делать при появлении неприятных ощущений
Если боли или другой дискомфорт нарастают, появляются другие сопутствующие симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу, так как это может быть признаком неотложных состояний. Если неприятные ощущения несильные, возникают периодически или даже привычны для девушки, обследование всё равно необходимо пройти, но в плановом порядке после окончания менструаций.
Только после досконального обследования, как минимум, УЗИ органов малого таза и исследования на половые инфекции, можно предположить диагноз и дать рекомендации по лечению.
А здесь подробнее о том, какими могут быть месячные после апоплексии яичника.
Слизистая влагалища подвержена всем циклическим изменениям, которым подвергается ежемесячно организм женщины. С этим может быть связано изменение ощущений женщины. Однако появление болей, патологического запаха, жжения или зуда должны насторожить и стать поводом для внепланового обращения к врачу.
Первые признаки беременности
Любая женщина, прежде чем произнести два волнительных слова «Я беременна», проходит этап сомнений, догадок и тревог. «А точно ли это беременность? А вдруг банальная задержка? Вдруг я ошиблась?» К сожалению, сделать тест можно только после первого дня задержки, а до этого времени женщина может только гадать и надеяться. И пытаться всеми возможными способами подтвердить свою догадку.
Признаки беременности в первые дни – понятие весьма абстрактное и условное. Но так как взывать к здравому смыслу женщины, которая очень хочет появления малыша, практически бессмысленно, давайте все же попробуем выяснить, какие могут быть первые признаки беременности после зачатия.
Наступление беременности не всегда сопровождается какими либо определенными симптомами. Кстати говоря, даже начало месячных не всегда свидетельствует о том, что беременность не наступила. Достаточно часто встречается ситуация, при которой и у беременной женщины в первый месяц наблюдаются кровянистые выделения. На первый взгляд может показаться, что у женщины началась менструация. А на самом деле это не что иное, как имплантационное кровотечение.
Примерно на 8 – 10 сутки после зачатия эмбрион внедряется в слизистую оболочку матки. И вот именно этот процесс может в некоторых случаях сопровождаться слабым кровотечением. Это явление встречается у каждой пятой женщины, является вариацией нормы и не должно вызывать особой тревоги. Можно ли их отличить от обычных месячных? Да.
Если у вас появилось подозрение, что вы беременны, проанализируйте особенности своих последних месячных. Возможно, они были более скудными, чем обычно, либо закончились раньше времени? А может, цвет выделений был необычным? Вспомните, был ли у вас незащищенный секс. Если да – у вас есть все основания заподозрить беременность.
Изменение базальной температуры
Источник
Разнообразные рецепты народной медицины, диеты и медикаментозные препараты – панацея для женщин, страдающих отечностью перед критическими днями, связанной с гормональным дисбалансом или другими нарушениями в организме.
Народные методы
Оказание помощи при наличии отеков, зависимых от менструального цикла у женщины, должно быть комплексным. В некоторых случаях можно использовать натуральные компоненты, но прежде чем это сделать, следует посоветоваться с врачом.
Отеки перед наступлением месячных обычно проходят, если соблюдать вышеприведенные рекомендации. Однако если все способы испробованы, а облегчения не наступает, то нужно немедленно обращаться за помощью к врачу и пройти тщательное обследование. Возможно, задержка воды в организме является симптомом серьезного заболевания.
Боль в груди и задержка месячных
Сбой в месячных, который сопровождается болью в груди, — тревожный симптом для любой женщины. Он может сигнализировать о начале беременности или появлении проблем со здоровьем. Болит грудь, задержка? Рассказываем, что это может быть и по каким причинам.
Если у женщины наблюдается длительная задержка менструации, в первую очередь следует выяснить, что могло ее спровоцировать, и сделать тест на беременность.
Делаем тест на беременность
Его можно проводить уже через 5–7 дней после того, как должны были начаться месячные. Тест реагирует на наличие хорионического гонадотропина в моче. Этот гормон начинает вырабатываться в организме женщины в момент оплодотворения яйцеклетки. Концентрация его в теле будущей мамы увеличивается с каждым днем, поэтому тест рекомендуется делать несколько раз с перерывом в неделю, чтобы получить точный результат.
Она будет превышать 37 ̊ С, если женщина ждет ребенка. Среди остальных симптомов беременности можно выделить постоянную ноющую боль в груди и внизу живота.
